Gluasad suas leis na brògan coiseachd ceart
Na leig le do bhrògan sìos thu nuair a tha thu airson coiseachd nas luaithe . A-nis, tha an t-àm ann airson brògan a cheannach a chuidicheas do chasan a-steach tro do shùil. Gheibh thu a-mach nach bi brògan trom, cruaidh ag obair airson a bhith a 'coiseachd gu luath.
Bun-stèidh Shoes airson coiseachd nas luaithe
Tòisich leis na bun-bheachdan. A bheil thu a 'dol thairis air , a tha a' sealltainn gu bheil feum agad air brògan smachd gluasadach ? No a bheil gèam neodrach agad agus a bheil thu a 'cur bhrògan neodrach aotrom ?
Mura h-eil thu air do sgrùdadh mionaideach a dhèanamh roimhe seo, an-dràsta is e an t-àm a lorg an stòras bhròg ruith mhòr san sgìre agad a mheasas tu mar phàirt den t-seirbheis aca. Bidh iad a 'coimhead ort a' coiseachd agus a 'ruith agus dh'fhaoidte gun toir iad dhut bhideo air crann-treabhaidh. Leigidh seo leotha stiùireadh a thoirt dhut gus brògan smachd a ghluasad vs brògan neodrach.
Brògan a 'ruith vs Shoes Coiseachd airson Coiseachd Fast
Na cuir dragh ort faighinn a-mach gum faod brògan ruith nas fheàrr a bhith a 'coiseachd gu luath na brògan a tha a' gairm bhrògan coiseachd dhaibh fhèin. Chan eil an dealbhadh agus an teicneòlas a dhìth airson coiseachd nas luaithe air mòran bhrògan coiseachd. Gu tric bidh iad air an togail airson a bhith seasmhach, cofhurtail agus gan reic aig ìre prìs nas ìsle. Tha e mòran nas fhasa lorg brògan ruith a tha a 'freagairt air a' phròifil a tha dhìth airson coiseachd.
Is e seòrsa de bhròg eile a sheachnadh a th 'anns a' bhròg-trèanaidh. Tha an seòrsa bròg seo air a thogail airson a bhith seasmhach agus neo-shoilleir airson neart-obrach agus cha bhith e na chuideachadh dhut.
Feumaidh tu brògan sùbailte airson coiseachd gu luath.
Is e sùbailteachd a tha cudromach do bhrògan coiseachd luath
Nuair a bhios tu a 'coiseachd gu luath, bidh do chas a' lùbadh tron cheum, le rolla bho sheal gu dannsa. Feumaidh do bhrògan a bhith sùbailte gu leòr airson lùbadh leis a 'ghluasad coise nàdarra sin, an àite a bhith cruaidh agus gun fhiosta. Bu chòir do bhròg luath coiseachd lùbadh ann am ball na cas, agus bu chòir dhut a bhith comasach air a thionndadh bho thaobh gu taobh.
Ach faodaidh cus sùbailteachd a bhith na dhuilgheadas cuideachd. Is dòcha nach e brògan as lugha a bheir taic sam bith an roghainn cheart, gu h-àraid nuair a tha thu aois. Mas urrainn dhut an bròg a lùbadh gu h-iomlan ann an leth, is dòcha nach bi e ro bheag. Ach is e sin rudeigin a dh 'fhaodadh tu a bhith airson feuchainn a-mach airson cuairtean nas giorra.
Sgòthan còmhnard le sgàilean beag de shàilean
Tha brògan ruith clasaigeach aig an robh seal nas àirde gus an stailc cas a chothromachadh nuair a bhios iad a 'ruith talamh air a' mheanbh-mheadhanach no air an aghaidh. Leis gu bheil luchd-coiseachd a 'stail leis an t-sàl, chan eil iad ag iarraidh ach beagan eadar-dhealachadh beag eadar an t-seal agus ball na cas.
Tha an gluasad bhròg as ìsle airson luchd-ruithidh a 'dèanamh barrachd is barrachd bhrògan le ìsleachadh de shàilean no air a chothromachadh, nas motha a rèir feumalachdan luchd-coiseachd. Mar neach-coiseachd luath, tha thu airson brògan a sheachnadh le tuiteam-sèididh mòr no co-rèiteachadh. Chan urrainn dhut daonnan a mheas seo dìreach le bhith a 'coimhead air a' bhròg, oir is dòcha gum bi na dealbhaidhean a 'falach na fìrinn. Faighnich don neach-reic no co-chomhairle a thoirt air fiosrachadh toraidh an neach-dèanaidh bhròg.
Chan eil teine air a shlaodadh a dhìth airson brògan coiseachd luath
Bidh seilleanan flared a 'toirt seasmhachd, agus chì thu caileagan fiadhaich air brògan ruith. Ach tha luchd-coiseachd a 'stail leis an t-sàl, agus chan eil sàl fradharcach math air a bhith a' dol gu ceum coiseachd.
Gu dearbh, bhiodh bròg a chaidh a dhealbhadh airson coiseachd a 'toirt siùcar beagan fo bhuaidh. Bidh iad duilich a lorg air bròg ruith, ach 's dòcha gum faigh thu e air brògan coiseachd.
Feumalachdan Bruthaidh a 'crochadh air do astar
Nuair a bhios tu a 'coiseachd gu luath, tha thu ag iarraidh bròg aotrom, ach feumaidh e gu leòr cluasadh a bhith agad gus nach gabh do chasan beating bhon bhuaidh. Bidh an ìre de phlùdadh a tha thu ag iarraidh a rèir an mhìleachaidh a bhios tu a 'coiseachd le gach obair. Ma chumas tu na cuairtean agad aig 3 mìle no nas lugha, feumaidh tu nas lugha de phlùraichean. Ach ma tha thu a 'coiseachd 6 mìle no trèanadh airson leth marathon no marathon, feumaidh tu brògan le barrachd maiseachaidh agus bu chòir dha flataichean rèisidh agus brògan neo-àbhaisteach a sheachnadh.
Aig an ùine sin de bhith a 'dol air adhart, bidh feum agad air cuid de phlùraichean.
Ciamar a bu chòir Fit Shoe Coiseachd Fast?
Bidh bròg freagarrach a 'fàgail seòmar aig an toe airson do chas a leudachadh fhad' sa tha thu a 'coiseachd, agus cha bu chòir dhut a bhith a' faireachdainn gu bheil thu ro fhurasta aig ìre sam bith de do chas. Cha bu chòir gum biodh aodach sùbailte air a 'bhròg. Ma tha cus seòmar aig do chasan airson gluasad timcheall, faodaidh tu a dhol suas le blisters . Bùth airson brògan an dèidh dhut 30 mionaidean no barrachd a chosg air do chasan gus am bi iad san t-suidheachadh mar nuair a bhios tu a 'coiseachd. Dèan planadh airson brògan coiseachd a tha nas motha na do bhrògan èideadh a cheannach, cho mòr ri meud mòr nas motha.
Picks Top airson Brògan Coiseachd Fast
- Goireasan as fheàrr airson brògan rèisidh: Airson rèisireachd dhroch, tha na brògan seo glè aotrom agus sùbailte.
- Builean as fheàrr airson coileanaidh Shoidhean trèanaidh : Ma tha gèam neodrach agad, tha na brògan aotrom aotrom math airson coiseachd aig astar nas luaithe.
- Sàr-chleasan airson smocadh gluasad gluasad : ma tha thu a 'toirt thairis air adhart, faodaidh na brògan seo ceartachadh a dhèanamh airson do chuideachadh. Tha iad buailteach a bhith nas giorra agus nas truime, ach ma tha feum agad orra, tha iad sin nan deagh roghainnean.
Facal bho
Is e na brògan coiseachd agad prìomh rud gearraidh dhut airson coiseachd. Cuir seachad seachad ùine a 'bruidhinn air na tha a dhìth oirbh leis an luchd-obrach aig bùth mhòr-ghluasadach gus am bi thu freagarrach airson na brògan ceart. Na bi a 'socrachadh airson paidhir air a liostadh airson luchd-coiseachd nach eil an sùbailteachd a dh' fheumas tu airson astar luath a bhith a 'coiseachd.