Fhuair an t-oideachadh Yoga Tara Stiles tlachd an-toiseach nuair a nochd i ann an sreath de bhideothan YouTube mu yoga a chaidh a dhèanamh leis a 'bhuidheann modelachaidh aice. Ged a dh 'fhaodadh mòran a bhith air a bhith a' coimhead a-mach gus am faiceadh am modail Ford gàirdeach a 'fàs torrach, cha robh a h-inneal dìoghrasach, sìos gu talamh. Tha i bho chionn ghoirid air a bhith a 'còrdadh ris gu mòr mar dhreuchd shoirbheachail mar gheòlas yoga eadar-lìn (tha na milleanan a-nis a' coimhead air na bhideothan YouTube aice), neach-colbh Slàinte nam Ban , a tha os cionn stiùideo Yoga City New York, Strala, spokesmodel Nissan, oideachadh yoga pearsanta do Deepak Chopra, agus Presenter FitStar Yoga .
Chaidh an leabhar as ùire de Stiles, Slim Calm Sexy Yoga , fhoillseachadh ann an 2010. Tha e a 'leantainn cruth a tha gu math traidiseanta, a' stiùireadh le làrach-lìn de shuidheachaidhean agus an uairsin a 'sealltainn dhòighean eadar-dhealaichte a dh'fhaodas iad a chur còmhla gus obair-yoga a chruthachadh a nì thu aig an taigh. Tha mi daonnan a 'cumail suas gu bheil an seòrsa seo de leabhar math airson a bhith a' toirt seachad iomradh ma dh 'fheumas tu sùil a thoirt air seasamh no brosnachadh fhaighinn airson do chleachdadh dachaigh, ach gus làn-bhuannachdan yoga a mhealtainn gu tur, tha e cudromach a bhith a' frithealadh chlasaichean math le tidsearan teisteanas cho tric 'sa ghabhas, gu sònraichte airson luchd-tòiseachaidh yoga. Is e an duilgheadas leis an leabhar seo gu bheil e ag iarraidh a bhith nas motha na tha e. Feuch an toir sinn an-toiseach sùil air na tha Slim Calm Sexy Yoga a 'tabhann dhut.
Dè as urrainn dhut an leabhar seo a dhèanamh dhut
Tha a 'chiad earrann den leabhar, Essential Yoga Poses, a' toirt seachad deagh shealladh lèirsinneach airson stuthan bunaiteach. Tha na dealbhan mòra, glan a 'comharrachadh an leabhair seo bhon mòran air a' mhargaid agus a 'taisbeanadh sùbailteachd agus gràdh Stiles.
Tha an dàrna earrann den leabhar a 'nochdadh sreathan goirid de shuidheachaidhean a tha an dùil a bhith a' brosnachadh cleachdadh làitheil. Tha na sreathan a 'tairgsinn caochladh sheòrsachan math, ged a tha an fheadhainn a tha an dòchas a bhith a' faicinn toraidhean luath le bhith a 'dèanamh an fheadhainn a tha air an òrdachadh airson losgadh saill, craiceann rèidh, agus orgasms nas fheàrr buailteach a bhith air am briseadh suas.
Dè chan urrainn dhan leabhar seo a dhèanamh dhut
Chan e nach urrainn dhut na buannachdan sin fhaighinn bho yoga. Faodaidh tu cuideam a chall , cuideam a lùghdachadh, agus do bheatha feise a leasachadh ma chleachdas tu gu cunbhalach thar ùine leantainneach. Faodaidh Yoga feabhas a thoirt air do bheatha, ach chan eil e furasta a dhèanamh. Is e an duilgheadas leis an leabhar seo nach e dìreach leabhar a th 'ann. Ma bha Tara Stiles a 'toirt dhut stiùireadh aon-air-aon gu tric (mar a nì i airson Deepak Chopra) no ma b' urrainn dhut a bhith a 'frithealadh chlasaichean gu cunbhalach aig a stiùideo New York (mar a bhios cuspairean na cùise-sgrùdaidh aice), chan eil teagamh agam gheibheadh tu a dh'aithghearr gum biodh do bheatha air atharrachadh le yoga mar a chaidh a ghealltainn. Ma tha an leabhar seo a 'brosnachadh dhut a dhol a-mach agus clas yoga fhaighinn, bidh thu a' frithealadh grunn thursan san t-seachdain agus a 'cur ris na sreathan bhon leabhar, bhiodh sin math. Ach ged a tha 15 mionaidean de yoga gach latha nas fheàrr na yoga sam bith, ag ràdh gu bheil na cleachdaidhean san leabhar seo gu leòr gus na toraidhean a ghealltainn a thoirt seachad tha coltas ann.
Margaideachd a 'fàgail droch bhrath
Is e fìor dhroch ciamar a tha Slim Calm Sexy Yoga air a bhith air a chuairteachadh leis a 'mhargaidheachd aige fhèin, a tha a' feuchainn ris an leabhar a tha cothromach seo a nochdadh mar rud a tha reusanta agus brosnachail. Tha e doirbh gun làrach-lìn adhartachaidh an leabhair (http://www.slimcalmsexyyoga.com/) a sheachnadh, a 'sealltainn an toraidh seo bho aon chuspair sgrùdaidh Stiles: "Chaill mi £ 35 agus chaidh mi bho mheud 8 gu dùbailte meud neoni!" Le bhith a 'tagradh a bhith ag iarraidh a bhith a' meudachadh neoni dùbailte, tha e a 'toirt buaidh air gealladh an leabhair gus do ghiùlan gu dòigh-beatha nas fhallaine.
Is dòcha gum bi a h-uile hype seo ann an ainm a bhith a 'toirt buannachdan an yoga do luchd-èisteachd nas fharsainge (agus, gu dearbh, a bhith a' reic barrachd leabhraichean), ach tha e mì-fhortanach, gus faighinn a-steach don lòchran, gum feumar a 'chiad uair a dhol tro shlat.
Foillseachadh: Chaidh lethbhreac ath-bhreithneachaidh a thoirt seachad leis an fhoillsichear.