Is e obair chruaidh a th 'ann a bhith ag ainmeachadh DVD "y b' fheàrr" airson gu bheil feum aig yoga agus blasan gach neach cho fiadhaich. Is e an rud as fheàrr a dh 'obraicheas tu airson a bhith gu tur neo-fhreagarrach, aimhreit, no tarraingeach don cho-oibriche, do nàbaidh, no do charaidean spòrsail. Ach, tha cuid de bhideothan nas fheàrr gu cinnteach mar thoradh air càileachd an teagaisg ged nach biodh iad gu math nad stoidhle. Tha gach aon de na DVDan a thathar a 'moladh gu h-ìosal freagarrach do dh' àite sònraichte ann an oileanach yoga.
Dèan cinnteach nach e DVDan an aon roghainn a-nis dha daoine a tha airson yoga a dhèanamh le bhideo aig an taigh. Tha iomadh roghainn ann airson làraichean bhideo yoga air - loidhne a leigeas leat an dòigh àbhaisteach agad atharrachadh le sruth leantainneach de luchdachadh suas ùr. Faodaidh iad seo an t-eòlas is an luach as fheàrr a thabhann dhut.
As Fheàrr do Luchd-tòiseachaidh: Yoga Journal Coisrigidh Stiùireadh Tòiseachaidh
Tha mòran de na DVDan yoga a tha ag iarraidh a bhith airson luchd-tòiseachaidh no a h-uile ìre a 'gabhail ris gu bheil iad eòlach air a bhith a' cleachdadh yoga, gan dèanamh neo-iomchaidh airson fìor luchd-tòiseachaidh. Mura h-eil thu riamh air yoga a dhèanamh roimhe, chuidichidh an DVD seo thu gus cleachdadh sàbhailte a thogail bhon talamh suas. Tha an suidheachadh encyclopedia cuideachd na ghoireas luachmhor.
Barrachd
Sàr obair-chruinne: Best of Yogalosophy
Tha co-fharpaisean Yoga gu math tarraingeach nuair a thig e gu taigh-obrach dachaigh. Tha an neach-trèanaidh ainmeil Mandy Ingber (Jennifer Aniston na neach-dèiligidh as ainmeile aice) a 'gabhail a- steach eacarsaichean tarraingeach adhartach ann an suidheachadh traidiseanta airson yoga airson obair a tha a' cur cuideam air trèanadh neart agus a 'togail àrdachadh cridhe. Thathas a 'gabhail ris cuid de cho eòlach air puingean bunaiteach yoga.
Barrachd
Power Yoga as fheàrr: The Ultimate Yogi
Tha cumhachd yoga na dheagh obair-yoga sruthadh. Ma tha thu a 'còrdadh ris a bhith a' dèanamh an seòrsa cleachdaidhean seo aig an taigh, tha The Ultimate Yogi a ' tabhann cruinneachadh de 12 sreathan mòra Vinyasa. Chan fheum thu leantainn ris a 'chaitheamh-beatha a bhios iad a' òrdachadh gus an t-ionnsachadh àrda seo a mhealtainn.
Barrachd
An East Coast as Fheàrr: Transform Yourself with Jivamukti Yoga
Luchd- stèidheachaidh Jivamukti yoga agus luchd- inntinn iomallach Tha Daibhidh Life agus Sharon Gannon a 'toirt an ro-ràdh seo don stoidhle Yoga a tha a' còrdadh riutha. Coltach ri clas fìor Jivamukti , is e sruth dùbhlanach cruthachail a th 'ann a bheir thu air ais gu do làithean anns a' Bhaile an Ear. Bidh a 'chuid as motha freagarrach airson oileanaich eadar-mheadhanach agus nas fhaide air falbh a tha cofhurtail le sruthan vinyasa .
Barrachd
An Oirthir an Iar as Fheàrr: Shiva Rea Flow Yoga do Luchd-tòiseachaidh
Tha stoidhle dannsa fliuch Shiva Rea a 'coimhead ceart aig an taigh na shuidheachadh air an tràigh oir tha an nighean California seo a' stiùireadh ro-ràdh sìmplidh airson yoga sruthadh. Ged a tha e ag ràdh "chan eil eòlas sam bith a dh 'fheumas ioga" ceart air a' chòmhdach, tha seo gu math nas motha de shreath tòiseachaidh adhartach / ìre eadar-mheadhanach a tha a 'gabhail ris gu bheil e eòlach air puingean bunaiteach de yoga . Ma tha thu ag iarraidh a teagasg, tha iomadh DVD eile aig Rea airson dhut a rannsachadh.
Barrachd
Seann sgoil as fheàrr: Mind and Body Yoga MacGraw
Tha "Mind and Body" aig Ali MacGraw le instruction bho Erich Shiffmann na roghainn a tha a 'còrdadh ri oileanaich airson yoga bho mheadhan nan 1990an. Bidh mòran dhaoine a 'cuimhneachadh air a' bhidio seo mar a 'chiad thuras aca air yoga agus tha an teagasg fhathast a' cumail suas.
Barrachd
Rodney Yee as fheàrr: Power Yoga Total Body Workout
Ciamar a thogas tu dìreach aon bho bhuidheann obrach Rodney Yee? Tha rudeigin ann dha-rìribh don a h-uile duine ann an canan Yee, ach tha "Power Yoga Total Body Workout" na dheagh dhòigh air an stoidhle teagaisg aige airson oileanaich eadar-mheadhanach. Tha e a 'cur feum air stamina agus eòlas a bh' ann mu na nithean a bha ann roimhe. Ma tha thu nad neach-leantainn fìor Yee, gheibh thu cothrom air mòran de na bhideothan aige le fo-sgrìobhadh gu Gaia (roimhe sin Gaiam TV).
Barrachd
Ashtanga as fheàrr: Richard Freeman Prìomh Shreath
Is e cùis chonnspaideach a tha seo bho tha oileanaich Ashtanga buailteach a bhith gu math dìleas don luchd-teagaisg aca fhèin. Gu dearbh, tha a 'mhòr-chuid ag aontachadh gu bheil dàimh a thogail le tidsear air a dhearbhadh riatanach do dhualchas Ashtanga. Ge-tà, ma tha thu eòlach air na bun-bheachdan mu thràth agus a tha a 'coimhead airson bhidio gus do stiùireadh anns an t-sreath bun-sgoile aig an taigh, chan urrainn dhut a dhol ceàrr leis an dreach Richard Freeman tidsear urramach.
Barrachd
Air-loidhne as fheàrr: YogaGlo
Tha seo na mhargaidh làn a tha ag atharrachadh fad na h-ùine ach tha YogaGlo.com air cliù a dhèanamh eadar an luchd-teagaisg aca, diofar stoidhlichean, agus ùrachadh cunbhalach. Tha na bhideothan aca a ' faireachdainn mar chlasaichean fìor yoga (a' toirt taing dha ceàrn camara a dh 'fheuch iad ri peantant, gun choireigin). Tha farsaingeachd nan roghainnean a tha a 'tabhann an làrach-lìn seo fìor dha-rìribh do chleachdadh dachaigh ioga.
Barrachd