Picks Top airson a bhith a 'dèanamh Yoga aig an Oifis
Is e deasg yoga dòigh iongantach airson teannachadh a leigeil ma sgaoil aig an obair, a bheir slàinte inntinn is corporra nas fheàrr do luchd-obrach, cho math ri barrachd cinneasachd. Ma tha thu airson riaghailt Yoga a stèidheachadh faodaidh tu a dhèanamh aig an deasg agad, tha aplacaid airson do fòn a 'dèanamh ciall foirfe. Ged a tha mòran aplacaidean yoga oifis rim faotainn, chan eil ach beagan dhiubh a 'seasamh a-mach airson cho furasta' sa ghabhas a chleachdadh, càileachd an teagaisg, agus freagarrachd gu suidheachadh oifis fìor. Ged a tha sinn air cleachdadh gu bhith a 'faighinn aplacaidean an-asgaidh, chan eil e iongantach gu bheil an fheadhainn as fheàrr a' tighinn aig prìs. Gheibh thu luach math dhaibh.
1 - Cuir fàilte air a 'chlàr-taice
App neach-teagaisg yoga Astràilia Fiona Patterson app Tha salute an deasga a 'seasamh ceann agus guailnean os cionn a' cho-fharpais. Tha na grafaigean glan, nuadh-aimsireil agus iongantach. Bidh an aithris agus an dealbh bhideo a 'maidseadh suas gu tur. Faodaidh tu gluasad tro shreath de 11 puingean a tha a 'sìneadh a' bhodhaig gu lèir no a 'taghadh sreathichean nas giorra a bhios a' cuimseachadh air raointean sònraichte de theannas. Faodaidh tu cuideachd na pìosan a tha thu ag iarraidh a shàbhaladh agus a shàbhaladh mar na roghainnean as fheàrr leat. Tha feartan a bharrachd a 'toirt cothrom dhut lasraichean a shuidheachadh gus do chuimhneachadh gus stad a chur air agus sìneadh tron latha agus sùil a chumail air an adhartas agad. Tha an aplacaid seo a 'tabhann na tha thu ag iarraidh ann an iùl airson yoga a dhèanamh aig an deasg agad.
$ 3.99
Barrachd
2 - Deasg Fèin-Ionad Yoga
Tha an sreath bhidio seo a 'tighinn bho Carole Baker bho The Self Centre ann an Suffolk, UK. Tha guth snasail, sùbailteach agus taisbeanadh comasach a 'comharrachadh an t-sreath seo de 11 bhideothan. Tha na mìneachaidhean aice air na h-adhbharan a tha a 'dèanamh gach sreathan gu h-àraidh iomchaidh airson luchd-obrach oifis agus tha an cleachdadh aice den deasg agus an cathraiche mar phrogaichean cuideachd ainmeil. Thuirt sin, 'se dìreach sreath de bhideothan a tha seo, a' mairsinn 2-6 mionaidean an urra. Chan eil e a 'gabhail brath air comasan app sam bith eile. Ma lorgas tu beagan de na bhidiothan a tha a 'freagairt air na feumalachdan agad agus gu bheil thu deònach clog teicneòlasach eile agus feadagan a thoirt seachad, ge-tà, gheibh thu tòrr luach an seo.
$ 1.99
3 - Office Yoga MD
Tha Office Yoga MD, bho neach-teagaisg Iyengar yoga agus MD Mary P. Schatz, a 'nochdadh barrachd air 20 dòigh-obrach agus cleasachd socair. Tha na dealbhan a tha a 'tighinn còmhla gu h-àraidh ìomhaighean fhathast le beagan bheothalachd gus gluasad a shealltainn ann an co-bhann ris an aithris. Tha an aplacaid cuideachd na chnoc bheag.
$ .99
4 - Yoga airson Luchd-dreuchd Oifis (The Zen Guy)
Is e an Zen Guy Michael Huffman, tidsear ioga agus "neach-còmhnaidh ciùb corporra." Tha amas Huffman airson mìosachan ciùin a thoirt a-steach don àite-obrach gu math iongantach, ach tha an t-aplacaid beag aige. Tha gach fear de na 20 suidheachain suidhe agus 10 seasamh a 'gabhail a-steach dealbhan beaga fhathast, stiùireadh sgrìobhte, agus aithris fuaime. Tha cuid de bhideothan beaga aig cuid de na cleachdaidhean, ach chan eil iad sin a 'toirt taic gu leòr. Tha roghainn ann cuimhneachan a shuidheachadh, rud a tha na fheart snog. Tha tionndadh an-asgaidh den aplacaid ann cuideachd. Leis gu bheil dà rud ann, chan eil ann ach fìor fheum gus blas a thoirt dhut air stoidhle an aplacaid gus faicinn a bheil thu airson an dreach slàn a thòiseachadh.
$ 1.99
5 - Deasg Yoga (Kat Mills)
Deagh chuibhreann (yoga deasg falaichte) le stiùireadh cnàmhan lom. Chan eil fuaim, ach tha na dealbhan gu math math. Is e beagan amateur a th 'ann an coimeas ri aplacaidean eile.
$ .99
6 - Office Yoga
Tha an aplacaid seo air atharrachadh bho leabhar 2000 den aon tiotal le Darrin Zeer. Bheir e cruth deic chairtean a dh'fhaodas tu a dhol troimhe. Tha dealbh air gach cairt air aon taobh agus stiùireadh sgrìobhte air an taobh eile. Chan eil aithris guth-thairis. Tha na dealbhan a-rithist air ais air ais, ach chan eil iad a 'dèanamh mòran airson na h-adhbharan a stiùireadh. Tha iomadh cairt ann cuideachd a tha a 'tairgse rudan nas fhaide na oifis yoga, mar reasabaidhean rèidhte agus mar a ghabhas iad bath. Tha roghainn ann airson na cairtean a rèiteachadh, ge-tà, mar sin ma lorg thu beagan a thogras tu, dh'fhaodadh tu a thoirt gu mullach na deic.
$ .99
7 - Office Yoga (Webdunia)
Tha tòrr roghainnean an seo airson diofar shreathan, ach chan eil na dealbhan agus na h-ullachaidhean gu leòr ann.
$ .99