Is e Burger King an dàrna taigh-bìdh slabhraidh bia-bìdh as motha a th 'ann, agus mar sin tha e gu math freagarrach. Ach ciamar a tha e a 'gluasad suas a thaobh thabhartasan don fheadhainn againn a tha a' gearradh carbs? Seo mar a lorgas tu do shlighe timcheall clàr-taice Burger King (BK) .
Lorg Fiosrachadh mu Charbs
Tha leabhran fiosrachaidh beathachaidh aig Burger King, ach chan innis e dhut mu roghainnean àbhaisteach leithid òrdugh burger gun a 'bhun. Ach tha cuid den fhiosrachadh sin ri fhaotainn air-loidhne:
Fiosrachadh Nutritional : Fiosrachadh, a 'toirt a-steach carbohydrates, air a h-uile clàr Burger King àbhaisteach. Gu mì-fhortanach, chan eil dòigh ann innse mu na pàirtean fa leth. Tha McDonald's a 'dèanamh seo , agus tha e gu math cuideachail. Is dòcha gu bheil thu comasach air tomhas a dhèanamh air na stòran le bhith a 'coimhead air inneal McDonald's.
Òrdugh Burgers
Gu dearbh, is e an dòigh as fheàrr a bhith a 'òrdachadh burgers gun a' bhun. Gheibh thu am burger ann an soitheach plastaig leis a 'mhòr-chuid de na stuamaichean. Mar a tha ann an iomadh àite eile, tha coltas gu bheilear a 'meas gu bheil a' bheinn mar chuibhreann airson a 'bhunait, agus chan e am borb, agus chan fhaigh thu e mura h-iarr thu e. Dh'fhaodadh gum feum thu iarraidh air sgian agus fork a dhol leis. Chan eil carbs neoni aig Hamburgers, ach tha cuid de na cuirmean air gualaisg. A bharrachd air a bhith ag ràdh gu bheil 3 gram de charbohydrate aig a 'chac agus an zero mayonnaise, chan eil BK a' toirt seachad fiosrachadh mu na cuirmean.
Ceapairean Eile
Is e an geall as fheàrr air ceapairean eile an Ceapaire Chicken Tendergrill gun a 'bhun aig 3 gram de charbohydrate. Ma gheibh thu an Vegger Burger gun dad, chosgaidh e 19 gram de carb, agus bidh a 'chuid eile de na ceapairean a' dol suas.
Salads
Tha saighdearan aig BK, gu mì-fhortanach, beagan briseadh-dùil. Gu h-àraid, cha mhòr nach robh an leabaidh-deigheach a 'tachairt an uairsin a-mach às na salad taobh. Tha slàn tana de tomato agus beagan corragan beaga a 'lìonadh an "Salad Gàrraidh". Bha a 'bhunait airson saladan mine beagan nas fheàrr, oir bha an leit ruadh nas motha na lùib.
Is e an aon roghainn salad ìseal carb a th 'ann an Slat Gàrraidh Chicken Tendergrill, aig 8 gram de charbohydrate net (gun a bhith a' cunntadh aodaich agus a 'sgioblachadh nan croutons). Tha 23 gram de charbs net an t-Salad Chicken Tendercrisp oir tha an cearc air a thoirt.
Tha na rèiseachaidhean, mar a tha e an-còmhnaidh, a 'gabhail a-steach raon farsaing de charbohydrate. Is e an tè as fheàrr an Ranch Aodach aig 2 gram de charbohydrate gach paca. Na bi a 'faighinn an todhair fèidh saor an-asgaidh, mar a tha e
15 gram de shiùcair! Dh'fhaodadh na dreasaidhean Eadailteach Eadailtis Caesar is aotrom a bhith cuideachd ri roghainnean reusanta, aig 4 agus 5 gram, fa leth. Agus chan fheum thu an rud gu lèir a chleachdadh, gu dearbh.
Sìdean agus Mèinnean
Is e an aon fhìor chomas a tha ann am Apple Apple Fries (nach eil air an friochadh, BTW) aig 5 gram carbs net. Leig às an t-sauce caramel.
Ma tha thu dìreach ag iarraidh Tairg Cice no dhà, tha iad beagan os cionn 2 gram de charbad. Tagh an sauce dipidh Ranch aig 1 ghram gach conta.
Breacadh
Tha dhà no dhà de cheapairean omelet a gheibheadh tu às aonais a 'chinn, ach chan eil fiosrachadh sam bith ann mu charbadan carb anns a' chùis sin.
Deochan
Gu soilleir, tha uisge, sodas daithead, agus cofaidh na roghainnean neoni carb (no cha mhòr mar sin). Na bi air a thilgeil leis a 'chofaidh a tha air a chòmhdach, le 66 gram de charbohydrate le daithead. Agus a 'creidsinn e no nach eil, bidh na crùbagan a' dol suas gu 154 gram de charbohydrate agus 960 calaraidhean!
Le cùram, cha bhi biadh ann am BK a 'briseadh sìos do dhaithead, ach chan eil gu leòr beathachaidh ann airson a chleachdadh