Chaidh Moksha Hot Yoga a stèidheachadh ann an Toronto, Canada ann an 2004 le tidsearan Yoga Ted Grand agus Jessica Robertson. Fhuair Moksha tlachd mòr ann an Canada, far a bheil còrr is 50 stiùidio ceangailte.
Anns an t-Sultain 2013, thòisich Moksha a 'cleachdadh an ainm Modo Yoga anns na Stàitean Aonaichte gus casg a chur air grunn stiùiridhean a bha ann an-dràsta a bha a' cleachdadh an ainm Moksha (chan eil e iongantach, bhon a tha am facal Sanscrait seo a 'ciallachadh saorsa, saorsa no soillseachadh).
Tha barrachd air 10 àiteachan Modo Yoga ann an SA, a 'gabhail a-steach stiùidio ann an New York City, Los Angeles, Austin, agus Portland, Oregon.
Na tha ri shùileachadh aig an Stiùidio
Tha gach stiùidio air a sheilbh le neach-teagaisg Moksha yoga a tha air a dhearbhadh agus air aontachadh leis na stèidheadairean Ted Grant agus Jessica Robertson. Bidh na stiùirichean co-cheangailte a leanas a 'leantainn ìrean teann "uaine" airson a bhith a' cumail na h-àiteachan aca a tha càirdeil don àrainneachd, a 'gabhail a-steach stuthan togail seasmhach agus glanadh nàdarra.
Ma thadhalas tu air stiùidio Modo, chì thu fianais air oidhirpean eag-eòlach ann am mion-fhiosrachadh beaga mar bhith a 'tabhann botal uisge stiùideo ath-shàbhalaichte a dh'fhaodas oileanaich a chleachdadh tron chlas agus cleachd cruth teasairginn tioram airson pàipear a shàbhaladh. Tha iad cuideachd dealasach a bhith a 'tabhann chlasaichean cosgais ìosal agus cothroman karma yoga gus yoga a chumail nas ruigsinneach. Tha na seòmraichean-teagaisg air an sealltainn.
An Dòigh
Is e sreath Modo a th 'ann an sreath seata de mu 45 puingean a chaidh a dhèanamh ann an seòmar a chaidh a theasachadh gu 103 ceum F.
Tha an sreath slàn, a tha a 'tòiseachadh agus a' crìochnachadh le savasana , a 'toirt 90 mionaid. Bidh tionndadh cumhang den t-sreath a 'clocadh aig 60 no 75 mionaidean.
Tha clasaichean srutha ann far a bheil barrachd roghainn aig an neach-teagaisg air òrdugh nan adhbharan taobh a-staigh na structair bunaiteach a leanas. Bidh oileanaich tric a 'faighinn cuireadh airson an cleachdadh mus tèid iad a-steach do shreath de sheasamh.
Aon uair 's gu bheil iad a' fàs blàth bho bhith a 'seasamh, tha an clas a' gluasad air adhart le làr a tha a 'toirt a-steach luchd-fosglaidh croma agus obair corp droma / àrda.
Tha clasaichean Yin Yoga rim faotainn cuideachd air mòran de stiùideothan Modo. Is dòcha gum bi cuid de stiùideothan cuideachd a 'tabhann beagan chlasaichean neo-Modo san t-seachdain.
Feallsanachd
Tha Moksha Yoga air a dhealbh airson a bhith ruigsinneach agus dùbhlanach, a rèir feumalachdan gach neach. Bidh stiùidio le seilbh ionadail a 'brosnachadh togail coimhearsnachd.
Tha seachd "puist" mar bhun-stèidh air feallsanachd Modo Yoga. Is iad na seachd colbhan: bi fallain, ruigsinneach, beò uaine, taic coimhearsnachd, ruigsinn, beò gus ionnsachadh, agus a bhith sìth. Tha na cùmhnantan sin ag amas air oileanaich a chuideachadh le cuideam a lùghdachadh, a bhith fosgailte do eòlasan beatha uile, a bhith nam feart adhartach airson atharrachadh anns na coimhearsnachdan aca, agus taic a chumail ri glèidhteachas agus àrainneachd.
A bheil Modo Yoga airson Thu?
Tha gràdh air yoga teth riatanach bho tha 103 ceum glè mhath. Is e ionadan càirdeil, adhartach a th 'ann an stiùirichean Modo airson a bhith ag obair nad chleachdadh ann an suidheachadh neo-fharpaiseach. Tha aon de na seachd colbhan, ruigsinneachd, a 'cur an cèill rùn Modo a bhith fosgailte do dhaoine de gach ginealach, cinn-latha, clasaichean eaconamach, aoisean, agus seòrsaichean corp. Tha clasaichean Modo a 'nochdadh an iomadachd seo.