Tha Kosha a 'ciallachadh "sheath" ann an Sanskrit. Ann an yoga, tha am facal air a chleachdadh gus tuairisgeul a dhèanamh air sreathan meataigeach taobh a-staigh corp an duine. Tha an ciall seo a 'tighinn bho na teacsaichean Hindu àrsaidh ris an canar na Upanishads. Tha an koshas gu tric coltach ri bollaichean a tha a 'neadachadh Ruiseanach no na sreathan de shionnach.
Is e a 'bhreab as fhaide a-muigh an corp corporra. Is e an aon fhèis aig a bheil taobh anatamach.
Ged a tha an koshas eile air a mhìneachadh mar fhlùraichean, tha BKS Iyengar a ' mìneachadh ann an Solas air Beatha (a tha a' cleachdadh an koshas mar fhrèam) nach eil e freagarrach airson na sreathan a bhith air am mìneachadh gu soilleir ach gu bhith gan coimeasgadh gu tur. Bidh seo a 'tachairt nuair a tha slàinte is math as fheàrr ann. Nuair a tha cùisean a-mach à cothromachadh, bidh e riatanach a bhith a 'comharrachadh an kosha a tha duilich agus cleachdaidhean a ghabhail a dh'fhaodadh a chuideachadh a' tighinn air ais gu co-chòrdadh ris na càch. A 'sgrùdadh agus a' toirt a-steach gach ceàrnaidh nas dlùithe do stàit de bheannachadh.
Is iad na Còig Koshas:
- Annamaya Kosha: Is e an t-seabhag a-muigh a ' bhòrd corp: fèithean, cnàmhan, craiceann, orghan. Tha Anna a 'ciallachadh biadh, is e sin a tha a' cumail suas an ìre seo. Bidh Asana a ' cumail a' chùis seo fallain agus faodar a chleachdadh gus dèiligeadh ri duilgheadasan a tha ag èirigh anns a 'bhodhaig.
- Pranamaya Kosha: ' S e an ath sheachd an fhàs-beatha / slat lùth. Tha e a 'buntainn ris an anail agus sruth lùth tron chorp. Tha cleachdaidhean Pranayama air an òrdachadh airson aghaidh a chur air an ìre seo.
- Manomaya Kosha: ' S e an ath shealladh an inntinn no an t-sloc inntinn. Tha e air a dhèanamh le smuaintean agus faireachdainnean. Tha e air a chumail suas tro mhealladh.
- Vijnanamaya Kosha: an t-eòlas a th 'ann. Tha an kosha seo air a dhèanamh suas de do ghliocas, de mhiann, agus de bheachd. Is e beachd cuideachd an iuchair as cudromaiche don t-sreath seo.
- Anadamaya Kosha: ' S e an t-slat as ìsle a th' anns a 'chlach-ghaoil. Tha e a 'riochdachadh aoibhneis, gràdh, sìth, agus làn toileachas.
Coltach ri eileamaidean eile den chorp bhrèagha (tha na chakras a 'tighinn gu inntinn), chan eil an koshas an dùil a bhith air an eadar-mhìneachadh gu litearra. An àite sin, tha iad a 'solarachadh lionsa a bharrachd tro bhith a' faicinn ar n-eòlasan ann am beatha dhaoine.
Tobar:
> Iyengar, BKS, Solas air Beatha . Rodal, 2005.