Cearcall fìor chruaidh no pòcaid pòcaid
Tha an Pedometer Omron Alvita Ultimate HJ-329 na dheagh roghainn airson pìos-tomhais fìor-cheart airson a bhith air a chòmhdach air do chòmhnard no a ghiùlan pòcaid. Tha e na sgoil-sgoile mar sin chan eil e a 'co-chòrdadh dàta ri app no coimpiutair fòn-làimhe, ach tha cuimhne 7-latha aige gus an urrainn dhut na stats agad a lorg.
A bharrachd air ceuman cunntaidh, mìltean (no cilemeatairean), agus calraidhean, bidh e a 'ruith ceumannan aerobic gach latha.
Tha inneal luas-luadair trì-axis aige, mar sin chan eil e gu math èibhinn mu mar a bhios tu ga chaitheamh. Bidh a 'chlach-mheatair a' tighinn le criomag gearraidh silicone, gus an urrainn dhut an dàrna cuid a ghiùlain nad phòcaid no an cuir thu a-steach don chùis gus a ghiùlan air a 'chùis agad. Is e an ùrachadh don pedometer Omron HJ-112 a tha mòr-chòrdte.
Tha àireamhan mòra, leughaidh air an taisbeanadh. Is e deagh roghainn a tha seo dhaibhsan a tha ag iarraidh peatair-teasairginn nach fheum air aplacaid fòn cliste no ma tha feum aca air a h-uile latha.
Ceannaich Omron Alvita Ultimate bho Amazon.com
Feartan den Pedometer Omron Alvita HJ-329
- Fìrinneach nuair a thèid a chosg ann an suidheachadh sam bith
- Cuimhne 7-latha
- Ceuman cunntais, ceumannan aerobic, astar, agus calraidhean gnìomhachd.
- Silent
- Bidh e a 'tighinn le gearran a ghabhas toirt air falbh agus leas tèarainteachd
- A 'cleachdadh bataraidh CR2032 ath-nuadhachail le beatha àbhaisteach 6 mìosan.
Cons
- Nas motha na cuid de na pedometers - 2.25 òirleach x 1.75 òirleach, agus 1/2 òirleach de thiotal gun an clip, 1 òirleach tiugh leis an clip.
- Chan eil e a 'cumail sùil air obair-obrach fa leth. Chan eil e a 'clàradh ach ceumannan fad-latha agus ceumannan aerobic iomlan airson an latha.
- Chan eil e a 'coimeasadh dàta gu app no coimpiutair
Lèirmheas Eòlaiche - Omron Alvita Ultimate HJ-329
Bidh an cunntair ceum a 'cunntadh a h-uile ceum tron latha, ath-shuidheachadh gu fèin-ghluasadach aig meadhan oidhche. Nuair a ruigeas tu 10,000 ceum airson an latha, bidh tonnan beaga coiseachd dhut gus a chomharrachadh. Tha taisbeanadh mòr aice a tha furasta a leughadh agus a 'toirt a-steach àm an latha.
Am measg nan gnìomhan eile tha calories gnìomhach a losgadh, astar, agus ceumannan aerobic.
Chan fheum thu leabhar-làimhe stiùiridh a thoirt a-steach airson a chleachdadh. Tha e daonnan a 'cunntadh agus a' cunntadh ceumannan, agus chan urrainn dhut a chuir air ais gu fulang le putadh air putan. Is e aon phutan am putan cuimhne gus sùil a thoirt air làithean a dh'fhalbh. Tha am putan dachaigh a 'sealltainn an latha an-diugh. Tha am putan coiseachd a 'leigeil leat gluasad tro cheumannan, astar, calaraidhean, agus ceumannan aerobic. Bidh an taisbeanadh a 'tionndadh às dèidh còig mionaidean gun putadh air putan, ach tillidh e le bhith a' putadh air aon de na trì putanan.
Tha am peatarail seo a 'cur às do "cheumannan crìche" le bhith a' sealltainn cheumannan gus an coisich thu gu cunbhalach airson ceithir diogan. Ma choisich thu airson còrr is ceithir diogan, bidh e a 'cumail nan ceumannan sin agus gan cur ris a h-iomlan agus a chumas cunntadh.
Ceumannan Aerobic: thèid ceumannan aerobic a lorg nuair a bhios tu a 'coiseachd no a' ruith còrr is 60 ceum gach mionaid airson barrachd air 10 mionaidean no barrachd. Ma stad thu airson aon mhionaid no nas lugha an dèidh a bhith a 'coiseachd airson 10 mionaidean, bidh e fhathast a' clàradh ceumannan aerobic airson an obair sin. Ge-tà, chan urrainn dhut stad a chur air no thòisich e fhèin thu fhèin, mar sin chan urrainn dhut a bhith a 'dèanamh aon aon-obair taobh a-staigh latha. Ma bheir thu trì cuairtean 15 mionaidean , chan fhaiceadh tu ach na ceumannan iomlan seach trì cuairtean fa leth.
Chan eil e a 'clàradh geàrr-chunntasan aerobic, mar sin ma tha amas agad de 30 mionaid no barrachd de eacarsaich meadhanach, bidh agad ri sin a cho-fhreagairt.
Distance: airson an tomhas astar, feumaidh tu a bhith a 'cur a-steach an fhad àbhaisteach agad. Bidh an rèiteadair Alvita a 'dèanamh fad strì a tha air a mholadh a rèir an àirde is an cuideam agad, a tha na dheagh àite tòiseachaidh. Is dòcha gum bi thu airson a mholaidhean a chleachdadh agus an uairsin a dhèanamh nas fhaide ma tha e coltach gu bheil thu a 'toirt tuairmse air astar, no a ghiorrachadh ma tha coltas ann gun toir e seachad tuairmse air astar.
Calraidhean: Is e cunntas calorie airson calraidhean a bhith a 'coiseachd / a' losgadh, a bharrachd air an ìre meataigeach agad.
Cuimhne: Faodaidh tu ath-bhreithneachadh a dhèanamh air na h-àireamhan agad airson nan seachd latha a dh'fhalbh. Chan eil am peataiche ceangailte ri app, agus chan urrainn dhut a luchdachadh sìos gu coimpiutair, mar sin ma tha thu airson slighe a chumail airson ùine nas fhaide, cleachd aon de na logaichean coiseachd againn.
A 'giùlan e: Is urrainn dhut seo a ghiùlan mar phedair-pòcaid no feuch a ghearradh ris a' chòmhnard agad. Tha e rudeigin ro mhòr dhomh a bhith a 'gearradh sìos chun a' mhuilleag no a 'bra, ged a tha e glè aotrom. Ma tha duilgheadas agad a bhith a 'faighinn leughaidhean neo-mhearachdach le pedometers a dh'fheumar a bhith air a chaitheamh perpendicular ris an talamh, bu chòir dhut leughaidhean nas fheàrr fhaighinn leis an Alvita. Mas fheàrr leat dealbhadh slabhraidh, tha mi a 'moladh an Omron HJ-321 , aig a bheil inneal trì-axis fìor-cheart cuideachd.
Cumhachd: Bidh am peacadair a 'cleachdadh bataraidh CR2032 a ghabhas atharrachadh, le beatha fad 6 mìosan ma choilleas tu 10,000 ceum san latha.
An loidhne gu h-ìosal air Omron Alvita Ultimate Pedometer
Is e deagh roghainn a tha seo airson pàipear-tomhais neo-mhearachdach, prìseil aig prìs reusanta.
Ceannaich Omron Alvita Ultimate HJ-325 bho Amazon.com
Foillseachadh: E-mhalairt Tha susbaint neo-eisimeileach air susbaint deasachaidh agus is dòcha gum faigh sinn dìoladh a thaobh do cheannach stuthan tro cheanglaichean air an duilleig seo.