A bheil do shaidean a 'dèanamh fuaim nuair a ghluaiseas tu? Faodaidh cnàimhean , ankran, corragan agus guailnean a h-uile càil a ghearradh no fuaim a dhèanamh bho àm gu àm. Ged a tha e coltach gu bheil e coltach gu bheil rudeigin gu math ceàrr leis a 'cho-roinn, sa mhòr-chuid de shuidheachaidhean chan eil co-fhuaim sam bith dragh mu dheidhinn.
Is e crepitus an teirm meidigeach a tha a 'toirt iomradh air fuaimean co-cheangailte, mar a bhith a' cnagadh agus a 'sgioblachadh agus a' giùlan, gu h-àraid anns na glùinean.
Faodaidh fuaim mar sin a bhith a 'cur dragh mòr agus a' toirt dragh dha, gu sònraichte nuair a tha e a 'nochdadh gu h-obann. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, chan eil na fuaimean sin a' nochdadh air duilgheadas sam bith. Mar as trice tha 'roc a tha nas miosa na a' bhìdeadh aige. Bidh fuaimean coitcheann a 'leantainn fad bhliadhnaichean gun duilgheadasan cudromach sam bith a' tighinn air adhart.
Tha a 'mhòr-chuid de lighichean ag aontachadh, mura h-eil pian co-cheangailte ris na sgàinidhean no pops a tha an-dona, faodaidh tu gabhail ris gu bheil e air adhbhrachadh leis an inneal bog ann an co-roinn agus nach eil e na adhbhar dragh a bhith aige. Air a 'ghlùine, mar eisimpleir, faodaidh craiceadh no popping tachairt ma tha an patella ( geansa glùine) beagan a-mach à co-thaobhadh, agus a' sruthadh air na figheagan faisg. Is e adhbharan eile co-fhuaim a bhith a 'briseadh tendons no innealan-scar thairis air follaiseachd no rudeigin ris an canar cavitation. Bidh caitheamh tric a 'tachairt ann an joints synovial nuair a bhios bileag bheag a' dèanamh anns a 'ghaoth synovial agus gu bheil sgaoileadh luath a' dèanamh fuaim gruamach no sgiobalta.
Fuaimean Co-cheangailte A 'Cur Adhradh Peanais
Is dòcha gum bi coltas ann a bhith a 'cur air falbh uachdaran an co-chòmhnaidh a tha co-cheangailte ri pian. Dh'fhaodadh gun toir iad a leithid de chraobhan, sgàinidhean, criomagan agus cliogaidean mar thoradh air milleadh feusgain, leithid sgaradh ann am measg-làimhe na glùine, ach uaireannan bidh iad air an toirt seachad air inneal- làimhe ro mhòr no sgaoilte a dh 'fhaodadh a bhith a' lùbadh thairis air na structaran eile anns a ' glùinean a 'lùbadh agus a' sìneadh.
Ma chluinneas tu co-phàirtean pops agus cliogaichean gun pian sam bith co-cheangailte ri chèile, cha leig thu leas dragh a dhèanamh, ach is dòcha gum bi thu airson eacarsaichean èiteachaidh a thòiseachadh gus iomlanachd iomlan a 'cho-fhillte a leasachadh. Bidh fèithean nas làidire a 'toirt cuideam bhon cho-roinn agus a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh an cuideam air na h-uachdaran a tha a' nochdadh.
Ma tha pian còmhla ris na fuaimean co-roinnte sin, dh'fhaodadh gum bi comharran agad air milleadh structarail a thogail anns a 'cho-roinn. Bhiodh e glic a bhith a 'faicinn lighiche airson pian breithneachaidh agus leigheis iomchaidh gus cuideachadh le bhith a' cur stad air tuilleadh milleadh.