Tha Acerola (Malpighia glabra L.) na mheasan tropaigeach ann am Meagsago, Meadhan-mòr agus Ameireaga a Deas. Saidhbhir ann an antioxidants (a 'gabhail a-steach vitimín C agus anthocyanins), bidh acerola gu tric ga reic ann an cruth sùbailte agus sùgh. Tha luchd-tagraidh ag ràdh gu bheil acerola a 'tabhann raon farsaing de bhuannachdan slàinte.
Uaireannan canar Acerola mar acerola berry no acerola cherry. Ach, chan eil acerola co-cheangailte ri cherisean bhon ghnè Prunus (mar an dearcan fiadhaich).
Sochairean
Gu ruige seo, tha glè bheag de sgrùdaidhean saidheansail air deuchainn a dhèanamh air na buannachdan slàinte a dh'fhaodadh a bhith aig acerola. Ged nach eil fianais sam bith bho dheuchainnean clionaigeach gus sealltainn gu bheil acerola comasach air slàinte a neartachadh, tha cuid de thoraidhean tòiseachaidh bho rannsachadh nan tasglannan agus de sgrùdaidhean stèidhichte air beathaichean a 'sealltainn gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig acerola.
Seo sùil air grunn de na prìomh thoraidhean sgrùdaidh:
1) Siùcair Fuil
Dh'fhaodadh Acerola cuideachadh le ìrean siùcair fhuil a lùghdachadh, a rèir sgrùdadh 2006 bho Bhioscience, Bi-theicneòlas, agus Biochemistry . Ann an deuchainnean air luchainn, nochd luchd-saidheans gum faodadh antioxidants a th 'air an toirt bho acerola cuideachadh le bhith a' giùlan còmhdhail de shiùcair fala air feadh nan galar.
2) Strus Oxidative
Ann an sgrùdadh deuchainn-lannsa a chaidh fhoillseachadh ann an Plant Foods airson Human Nutrition ann an 2011, lorg luchd-rannsachaidh gum faodadh earrann acerola a bhith a 'sabaid duilich oxidative (pròiseas co-cheangailte ri fàs a tha ceangailte ri grunn ghalaran mòra).
3) Cancer na sgamhain
Tha Acerola a 'sealltainn gealladh airson dìon an aghaidh aillse sgamhain, a' toirt sùil air sgrùdadh 2002 ann an Journal of Nutritional Science agus Vitaminology .
Nochd deuchainnean air luchainn gun do chuidich earrann acerola le bhith a 'riaghladh fàs ceal neo-àbhaisteach gus sgaoileadh nas doille air aillse sgamhain.
Cleachdaidhean
Tha Acerola air a mhìneachadh mar leigheas nàdarra airson grunn thinneasan slàinte, nam measg:
- alergidhean
- atherosclerosis
- cavities
- am fuachd chumanta
- sneachda
- siùcair
- sèid
A thuilleadh air an sin, tha cuid de luchd-tagraidh ag ràdh gum faod acerola a bhith a 'brosnachadh collagen, a bhith a' leasachadh coileanadh spòrs agus a 'slaodadh a' phròiseas a tha a ' fàs nas sine .
Dè a th'ann an Acerola Gel?
Tha gèilleadh Acerola mar thoradh air bòidhchead ag ràdh gun toir e tona craiceann air adhart agus a 'leigheas craiceann a tha air a mhilleadh leis a' ghrian. Ged a tha rannsachadh tòiseachaidh a 'toirt fa-near gum faodadh cleachdadh beòil air earrann acerola sgiath a shèideadh bho na buaidhean cronail a tha aig èirigh na grèine, tha cion taic saidheansail an-dràsta airson an tagradh gum faod acerola a bhith a' cur feum air a 'chraiceann.
Sàbhailteachd
Ged nach eil mòran eòlach air sàbhailteachd cleachdadh earrainn acerola, tha dragh ann gum faodadh daoine a bhith a 'gabhail a-steach acerola buaidhean sònraichte (a' gabhail a-steach nausea, buineas, tinneas cinn, dearg craiceann agus clachan dubhaig).
Càite an lorg e e
Faodar a cheannach gu farsaing airson ceannach air-loidhne, gheibhear acerola ann an iomadh stòran biadhan nàdarra agus ann an stòran a tha a 'speisealachadh ann an leasachaidhean biathaidh.
A 'cleachdadh e airson slàinte
Mar thoradh air dìth rannsachadh taic, chan urrainnear acerola a mholadh mar phrìomh leigheas àbhaisteach airson duilgheadas slàinte sam bith. Tha e cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh slàinte a bhith ann a bhith a 'cleachdadh acerola mar ionad-àite airson làimhseachadh àbhaisteach a thaobh staid chruaidh.
Stòran
de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidence BA, Novotny JA. "Anthocyanins a tha an làthair ann an taghadh measgaigeach tropaigeach: acerola, jambolão, jussara, agus guajiru." J Agric Food Chem. 2007 Samhain 14; 55 (23): 9389-94.
Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Buaidh antihyperglycemic de polyphenols bho mheasan Acerola (Malpighia emarginata DC.)." Biosci Biotechnol Biochem. 2006 Lùn; 70 (8): 1813-20.
Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Buaidh air sgàin de dhuilleag polyphenol bho mheasan Acerola (Malpighia emarginata DC.) Air pigmentation a thug buaidh air UV." Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Dùbhlachd; 72 (12): 3211-8.
Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J . "Tha gnìomhachd bith-eòlach de bhrobados cherry (measan acerola, measan Malpighia emarginata DC) a 'toirt earrannan agus bloighean." Phytother Res. 2004 Màr; 18 (3): 212-23.
Nagamine I, Akiyama T, Kainuma M, Kumagai H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Buaidh èifeachd acerola cherry air iomadachadh cill agus slighe comharran gràis a ghnìomhachadh aig ìre adhartachaidh tumorigenesis sgamhain ann an luchainn." J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2002 Gearran; 48 (1): 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Abin-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Gnìomhachas antigenotoxicity agus antioxidant de mheasan Acerola ( Malpighia glabra L.) aig dà ìre de iomchaidheachd. " Buidheann: 2011 Ògmhios; 66 (2): 129-35.M
Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, Druzian JI. "Mango agus cuilean acerola mar bhunaitean antioxidant ann am film bio-stàil cassava." J Agric Food Chem. 2011 Mar 23; 59 (6): 2248-54.
Visentainer JV, Vieira OA, Matsushita M, de Souza NE. "A 'comharrachadh gnè-cheimigeach acerola (Malpighia glabra L.) a chaidh a dhèanamh ann am Maringá, Stàit Paraná, Brazil." Eachann Latinoam Nutr. 1997 Màr; 47 (1): 70-2.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.