Le uiread de leabhraichean yoga bunaiteach a tha mar-thà a 'dèanamh sgeilp air na sgeilpichean (fìor agus fìor-fhìor), tha foillsichearan a' coimhead ri cuspairean sònraichte a leigeas leotha brath a ghabhail air tlachd a tha aig yoga. Mar sin tha cuimhneachain Yoga againn, leabhraichean sgeulachdan yoga airson clann, dìomhaireachd yoga, yoga airson lùth-chleasaichean, agus yoga dha daoine a tha a 'smaoineachadh gu bheil iad a' tòiseachadh a 'coimhead seann, ris an canar An Yoga Face .
Na Geallaidhean Aghaidh Yoga
Anns an leabhar aice, The Yoga Face: A 'Cur às do Bhreacagan leis a' Ultimate Natural Facelift, tha Annelise Hagen a 'gealltainn mòran. Tha Hagen air tighinn a-mach le sreath de eacarsaichean facal a chaidh a dhealbhachadh gus buaidh a thoirt air buaidh aois-aois, agus tha i a 'moladh a dhèanamh ann an co-bhonn ri cleachdaidhean asana Yoga.
Tha e coltach gu bheil na cleasan aghaidh, a tha air ainmean bòidheach mar The Satchmo (gruaidhean a 'bualadh a-mach) agus The Marilyn (a' sèideadh pògan), a 'neartachadh fèithean an aghaidh, a' cur an aghaidh a 'chaismeachd a tha do-sheachanta. Tha iad sin air am mìneachadh ann an dàrna caibideil an leabhair. Tha an ath chaibideil air a thoirt seachad airson puingean traidiseanta yoga a dh'fhaodas do chuideachadh. Tha iad sin a 'gabhail a-steach gu leòr de dh' fhuasglaidhean agus cromagan air adhart, mar a bhiodh dùil agad, a thuilleadh air cuid de sheasamh seasamh agus geamannan-cùil. Tha Hagen cuideachd a 'moladh seanadh, meòrachadh, massage, eacarsaichean anailis , cùram craiceann, agus atharrachaidhean air an daithead agad uile ann an ainm a bhith a' leasachadh sealladh an aghaidh agad.
Na tha e a 'lìbhrigeadh
Tha beagan comhairle mhath ann an leabhar Hagen - is dòcha gu bheil thu ag ionnsachadh a bhith a 'fois a thoirt do dh' aghaidh aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chur air wrinkles bho bhith a 'cruthachadh. Bi mothachail air mar a chumas tu do ghnothach, gu h-àraid ma tha e air a bhith ann an criomagan sìorraidh, gun teagamh gun dèan e sealladh nas fheàrr dhut.
Agus cò a dh'fhaodas argamaid a dhèanamh le tagradh òrdugh-grèine grèine Hagen agus daithead fallain a tha a 'cuimseachadh air biadh agus lusan gu lèir?
Ach ma tha thu a 'sireadh buaidh ath-leasachadh, mar a tha fo-thiotalan an leabhair a' moladh, tha mi cinnteach an lorg thu iad an seo. Chuir neach-teagaisg yoga ainmeil, Rodney Yee, eadhon a chreidsinn anns an New York Times, anns a 'Mhàrt 2007, ag ràdh "Cuiridh Yoga fàilte air do ghnùis agus fois a thoirt dhut, rud a nì gad coimhead nas òige, ach gu bheil fòcas air an aghaidh dìreach ro shònraichte agus fuaimean nas motha mar ploy margaideachd. "
Tha cuid de shreathan yoga anns an leabhar seo, a tha daonnan feumail a bhith timcheall ort ma chleachdas tu aig an taigh. Tha an leabhar leughadh leughaidh, tarraingeach, agus làn de sgeulachdan pearsanta, ach le aon fhaireachdainn gu bheil Hagen air 200 duilleag a thoirt airson rudeigin a ràdh a dh'fhaodadh a bhith air a mhìneachadh ann an 10 gu 20, mullaich. A dh 'aindeoin sin, is dòcha gum bi dòigh Hagen a' cuideachadh, agus gu cinnteach cha toir e cron. Eu-coltach, can, Botox.
Foillseachadh: Chaidh lethbhreac ath-bhreithneachaidh a thoirt seachad leis an fhoillsichear.