A 'cur cuideam air na Pros and Cons ann an Cleachdadh Dachaigh
Chaidh siostam Wii Fit Nintendo a thoirt a-steach ann an 2008 agus fhuair e tlachd mòr am measg an fheadhainn a bha airson beagan spòrs a chuir ris an obair àbhaisteach aca san dachaigh. Am measg nam modalan eadar-dhealaichte bha prògram yoga bunaiteach air a stiùireadh le "tidsear" air-loidhne. Anns na bliadhnachan mu dheireadh, chaidh am prògram a leudachadh gus daoine a tha a 'lorg cleachdaidhean dachaigh nas lìonta a ghabhail a-steach.
Bho shealladh ùr-ghnàthach, bhris Wii Fit gu bràth ann an suidheachadh fallaineachd na dachaigh.
Ach bho phuing cleachdaidhean dachaigh ioga , a bheil e a 'fuireach suas ris an hype?
A 'tòiseachadh Wii Fit
Bidh an siostam Wii Fit a 'cleachdadh teicneòlas mothachaidh gus do chuideam corporra a mheasadh agus dè cho math' sa tha thu a 'coileanadh cuid de ghnìomhan. Tha am pasgan a 'toirt a-steach bòrd cothromachaidh 11-òirleach le 19-òirleach airson do sheasamh. Chan e a-mhàin gu bheil am bòrd a 'daingneachadh dè an cuideam a th' agad, is urrainn dha mothachadh a dhèanamh air do mheadhan de dhlùth-thomhas le bhith a 'measadh an uiread de chuideam a tha thu a' toirt bho gach cas.
Anns an t-seisean tòiseachaidh, nì Wii Fit cunntas fèin-mheasaidh air do chlàr-amais corporra (BMI) gu fèin-obrachail agus bheir e comhairle dhut mu do chuideam sònraichte. An uairsin co-dhùinidh e do "aois Wii Fit" a dh'fhaodas a bhith math ma tha e nas lugha na do aois fhìn agus a 'gealadh mura h-eil e. Gabh an àireamh sin ann an staidhre, agus smaoinich gur e an t-àite tòiseachaidh airson an turas air thoiseach.
Yoga air an Wii Fit
Airson modal Woga Fit yoga, tòisichidh tu le bhith a 'taghadh neach-teagaisg fireann no boireann. Bheir an tidsear air-loidhne thugaibh leat tro shreath de phoist, a 'taisbeanadh gach suidheachadh agus an uairsin ag innse dhut a dhèanamh còmhla.
Mar as trice tha na cuirmean air an cumail airson 30 gu 40 diogan. Ged a tha thu san t-suidheachadh, bidh an taisbeanadh air-sgrìn a 'sealltainn do ionad drabastaidh ann an àm fìor. Gus a bhith a 'seachnadh searbhag amhaich, bu chòir gum biodh an telebhisean agad aig ìre sùla.
Às deidh gach suidheachadh, gheibh thu sgòr a rèir dè cho math 'sa tha thu a' cumail suas do mheadhan de dhlùth-inntinn no dè an cuideam a tha thu air a dhèanamh le do làmhan no do chasan.
Tha an sgòr an uairsin air a rangachadh còmhla ri cluicheadairean eile air an t-siostam.
Às dèidh cunntas a thoirt air an ùine a bheir e gus coileanadh a choileanadh, seòladh a dhèanamh air clàran-bìdh, agus comhairle fhaighinn bhon tidsear agad, bu chòir dhut a bhith an dùil a chaitheamh timcheall air uair a thìde airson dè a tha mu dheireadh 30 mionaid de eacarsaich.
Pros agus cons
Coltach ri cleachdaidhean yoga sam bith a chaidh a dhèanamh gun neach-teagaisg, bidh e nas buailtiche ma tha thu air trèanadh a dhèanamh roimhe. Eu-coltach ri eadar-obrachadh dhaoine, chan urrainn dhan t-siostam Wii Fit càil a thoirt seachad ach stiùireadh coitcheann. Mar sin, cha tèid iarraidh ort ceumannan ceàrnagach a leudachadh, do spine a leudachadh, no mì-chothromachadh sam bith a dh 'fhaodadh a bhith a' cur bacadh air do chleachdadh no a dhroch leòn.
Bho shealladh stiùiridh, tha na neartan agus na laigsean aice aig Wii Fit. Tha na neartan, chan eil e iongantach, ann an suidheachaidhean seasmhach seasmhach . Le suidheachaidhean mar an craobh agus an dannsair rìgh , tha e feumail gu bheil riochdachadh lèirsinneach agad air an ionad dleastanais agad. Faodaidh e cuideachadh le bhith a 'leasachadh feallsanachd, agus tha sin na mòr-bharrachd.
Ach, nas fhaide na na h-obraichean cothromachaidh, tha modal yoga na phasgan de phoca measgaichte. Am measg cuid de na h-easbhaidhean as sònraichte:
- Tha an gaisgeach II gu tur ceàrr. A dh 'aindeoin dè tha an tidsear air-loidhne ag innse dhut, cha bu chòir glùin do chas aghaidh a thighinn air beulaibh an ankle agad.
- Bha an co-chòrdadh cuideachd air a ' ghualainn far am bu chòir na cromagan a bhith suidhichte dìreach thairis air na guailnean.
- Bidh mi cuideachd a 'cur an aghaidh a' chù a tha a 'coimhead sìos a dh' innseadh mi a-rithist an uairsin gus cuideam àrdachadh nam m 'armachd. Nuair a choilean mi an cuideam a chaidh a mholadh mu dheireadh, bha mi gu math ann an suidheachadh le mo chromagan fada ro fhada.
- Leis gu bheil am bòrd cothromachaidh mu dhà òirleach a dh 'àirde, bha an co-chòrdadh agam tric air a chuir an cunnart, gu h-àraidh nuair a bha aon chas air an talamh agus an tè eile air a' bhòrd.
Is e call eile gu bheil Wii air a dhealbh mar gheama adhartach. Anns an roinn yoga, chan eil ach beagan puist ann airson tòiseachadh agus chan urrainn dhut ach barrachd fhaighinn ma chlàraicheas tu a-steach ùine a bharrachd.
Tha seo na phian mòr ma tha eòlas agad agus a 'miannachadh cleachdaidhean nas iomlan agus nas cruinne.
Fìrinn Dheireannach
Mar sin is e seo a 'cheist: an e an Wii Fit a tha luach an tasgadh airson na làithean sin nuair nach urrainn dhut a dhèanamh gu clas yoga? Airson a 'chuid as motha, tha. Aig a 'cheann thall, is e puing cleachdaidhean sam bith lèirsinn fhaighinn, agus faodaidh an Wii sin a thabhann, gu sònraichte a thaobh cothromachadh agus co-òrdanachadh.
A bheil e mar an inneal ceart a chleachdadh airson neach-tòiseachaidh no mar an aon dòigh cleachdaidh? Is dòcha nach eil. Mar mheadhan, tha a chuingealachadh aig Wii Fit agus chan urrainn dha aghaidh a chur ri cùisean co-thaobhadh cudromach ann an dòigh sheasmhach. Is e na seòrsaichean easbhaidhean sin a tha a 'cruthachadh droch chleachdaidhean, mòran dhiubh a tha doirbh a bhriseadh.
Le sin ga ràdh, tha Wii fada nas spòrsail na bhith a 'coimhead bhidio no a' leughadh leabhar. Bidh na feartan eadar-ghnìomhach ga chumail inntinneach agus a 'toirt cothrom dhut gluasad gu prògraman eacarsaich eile ma bhios na seann chleachdaidhean a' tòiseachadh a 'fàs tlachdmhor. Tha an siostam cuideachd a 'toirt cothrom dhut trèanadh neart a cheangal ri yoga airson dòigh-obrach nas pearsantaiche.
Is e seo an t-adhbhar spòrsail a tha seo a nì an siostam Wii Fit air leth. Mura h-eil thu den bheachd uaireannan a bhith a 'faighinn sgòr nas ìsle airson a bhith a' dèanamh suidheachadh ceart, gu dearbh tha e na fhiach beachdachadh ort.