Tha e mìorbhaileach dè cho fada 'sa dh'fheumas tu a dhol air chois gus an cumail suas
Tha e cho furasta a bhith a 'tadhal beagan de shnaidheadh Oidhche Shamhna nad bheul fhad' sa tha thu a 'dol seachad air a' bhobhla candy, ach tha e eagalach eagallach dè cho fada 'sa dh'fheumas tu a dhol coiseachd airson na calraidhean sin a choiseachd.
Tha sinn air na cleasan as fheàrr leat Oidhche Shamhna a ruith tro àireamhair calorie coiseachd agus tha e a 'toirt dhuinn cuid de bhuilean. Seo cia mheud mìle, cilemeatair agus ceum a dh'fheumas tu a thoirt gus gach cùis a losgadh.
Feumaidh tu fhèin a dhèanamh gu h-iomlan oir chan urrainn dhuinn coimhead. Dh'fhaoidte gum feum thu ceangal a dhèanamh ris a 'mharbh coiseachd aig coiseachd zombie gus na cuibheagan a losgadh, no planadh dòigh gus barrachd cuairtean foghair a mhealtainn .
Mìleanan gus làimhseachadh Oidhche Shamhna a 'Chuairt aig Various Weight (ann am Pounds) | ||||||||
Làimhseachadh Oidhche Shamhna | Calories | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 geallan beag | 140 | 2.6 | 2.2 | 1.9 | 1.6 | 1.5 | 1.3 | 1.1 |
20 pìosan coirce candy | 100 | 1.9 | 1.6 | 1.4 | 1.2 | 1.1 | 0.9 | 0.8 |
2 caramal Brachs | 80 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
2 phògan Hershey | 50 | 0.9 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.5 | 0.5 | 0.4 |
1 clàr beag Tootsie | 25 | 0.5 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.2 | 0.2 |
1 bàr-dèideag Meud na h-Alba | 80 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
1 Bàr candy meud bite | 55 | 1.0 | 0.9 | 0.7 | 0.6 | 0.6 | 0.5 | 0.4 |
1 Méid Mòra Macaid & Macaid - Plain no Peanut | 90 | 1.7 | 1.4 | 1.2 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.7 |
1 Cupa Mòine mion Reese | 33 | 0.6 | 0.5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.2 |
1 bar candy làn seoclaid | 275 | 5.2 | 4.3 | 3.7 | 3.2 | 2.9 | 2.6 | 2.1 |
1 bàr candy seoclaid Size King | 500 | 9.4 | 7.8 | 6.8 | 5.9 | 5.3 | 4.7 | 3.8 |
Pàirt pumpkin 1 pìos (1/8 de pìos 9-òirlich) | 180 | 3.4 | 2.8 | 2.4 | 2.1 | 1.9 | 1.7 | 1.4 |
Iomlan | 1608 | 130 | 145 | 162 | 179 | 197 | 215 | 262 |
Cilleameatair gu làimhseachadh Oidhche Shamhna aig diofar dhòighean (ann am Pounds) | ||||||||
Làimhseachadh Oidhche Shamhna | Calories | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 geallan beag | 140 | 4.3 | 3.5 | 3.1 | 2.7 | 2.4 | 2.1 | 1.7 |
20 pìosan coirce candy | 100 | 3.0 | 2.5 | 2.2 | 1.9 | 1.7 | 1.5 | 1.2 |
2 caramal Brachs | 80 | 2.4 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.2 | 1.0 |
2 phògan Hershey | 50 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
1 clàr beag Tootsie | 25 | 0.8 | 0.6 | 0.5 | 0.5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 |
1 bàr-dèideag Meud na h-Alba | 80 | 2.4 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.2 | 1.0 |
1 Bàr candy meud bite | 55 | 1.7 | 1.4 | 1.2 | 1.0 | 0.9 | 0.8 | 0.7 |
1 pacaid M & M Mòrachd Spòrs | 90 | 2.7 | 2.3 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.1 |
1 Cupa Mòine mion Reese | 33 | 1.0 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.6 | 0.5 | 0.4 |
1 bar candy làn seoclaid | 275 | 8.4 | 6.9 | 6.0 | 5.2 | 4.7 | 4.2 | 3.3 |
1 bàr candy seoclaid Size King | 500 | 15.2 | 12.6 | 10.9 | 9.5 | 8.5 | 7.6 | 6.1 |
Pàirt pumpkin 1 pìos (1/8 de pìos 9-òirlich) | 180 | 5.5 | 4.5 | 3.9 | 3.4 | 3.1 | 2.7 | 2.2 |
Iomlan | 1608 | 149 | 161 | 175 | 191 | 207 | 224 | 270 |
Steps to Treat Halloween Treats aig Various Weight (ann am Pounds) | ||||||||
Làimhseachadh Oidhche Shamhna | Calories | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 geallan beag | 140 | 5283 | 4375 | 3784 | 3294 | 2947 | 2642 | 2105 |
20 pìosan coirce candy | 100 | 3774 | 3125 | 2703 | 2353 | 2105 | 1887 | 1504 |
2 caramal Brachs | 80 | 3019 | 2500 | 2162 | 1882 | 1684 | 1509 | 1203 |
2 phògan Hershey | 50 | 1887 | 1563 | 1351 | 1176 | 1053 | 943 | 752 |
1 clàr beag Tootsie | 25 | 943 | 781 | 676 | 588 | 526 | 472 | 376 |
1 bàr-dèideag Meud na h-Alba | 80 | 3019 | 2500 | 2162 | 1882 | 1684 | 1509 | 1203 |
1 Bàr candy meud bite | 55 | 2075 | 1719 | 1486 | 1294 | 1158 | 1038 | 827 |
1 pacaid M & M Mòrachd Spòrs | 90 | 3396 | 2813 | 2432 | 2118 | 1895 | 1698 | 1353 |
1 Cupa Mòine mion Reese | 33 | 1245 | 1031 | 892 | 776 | 695 | 623 | 496 |
1 bar candy làn seoclaid | 275 | 10377 | 8594 | 7432 | 6471 | 5789 | 5189 | 4135 |
1 bàr candy seoclaid Size King | 500 | 18868 | 15625 | 13514 | 11765 | 10526 | 9434 | 7519 |
Pàirt pumpkin 1 pìos (1/8 de shìn) | 180 | 6792 | 5625 | 4865 | 4235 | 3789 | 3396 | 2707 |
Iomlan | 1608 | 60779 | 50370 | 43599 | 37995 | 34033 | 30540 | 24430 |
A 'coiseachd airson Oidhche Shamhna
10 comhairle airson coiseachd gu sàbhailte aig an oidhche : Bi sàbhailte a-muigh an sin air Oidhche Shamhna agus tron mhadainn dorcha agus feasgar tron fhoghar agus sa gheamhradh. Ged a dh'fhaodadh tu a bhith buailteach gus a h-uile duine a dhìon ann an dubh, feumaidh tu faicinn airson sàbhailteachd. Cuir coimeasan meadhanach ris agus solas a ghiùlan.
Dealbhan Slighe Zombie : Thigibh còmhla ris a 'choiseachd marbh no cuir stad orra aig Ceum Zombie ionadail. Faodaidh tu spòrs a ghabhail fhad 'sa bhios tu a' losgadh cuid de na rudan a tha a 'dèiligeadh riutha.
10 Aodach Oidhche Shamhna Coiseachd : A 'faighinn a-steach air spiorad Oidhche Shamhna fhad' sa tha thu a 'sealltainn do dhhathan mar choisiche leis na h-èideadh sin.