Urras na brathan sin de sglèatan gun ghlùin
Faodar sliogaichean mairt a dhèanamh à cruithneachd no bho arbhar. Chan eil a-mhàin na sgioban tortilla air an dèanamh à arbhar fìor-ghlan. A thuilleadh air an sin, chan eil a ' chuid as motha de chipsan tortilla arbhair a' gabhail a-steach uidheaman gluten , ach cha bu chòir dhut a bhith den bheachd gu bheil iad saor bho ghlútan. Tha mòran dhiubh fo ùmhlachd do chlaon-ghlanadh glùtan bho ghoireasan co-roinnte agus bho na stuthan amh a bhios gan cleachdadh.
Gu fortanach, tha mòran de luchd-dèanaimh a bhios a 'dèanamh sgiobannan tortilla a tha air an ainmeachadh le "saor bho ghluten" agus bidh iad sin sàbhailte do dhaoine le galar ceiliac agus leothachadh gluten neo-celiac.
Geamannan-cleasachd gluten-Free to Buy
Gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'ceannach sgioban tortilla saor bho ghlùin, bu chòir dhut cumail le pasganan le gluten gun chead. Gu fortanach, tha iomadh neach-dèanamh a-muigh ann a bhios gan dèanamh. Seo liosta de na tha ri fhaighinn:
1. An Sgiob nas Fheàrr. Bidh an Sgiobair Nas Fheàrr a 'dèanamh còig blasan de chipsagan tortilla: coirce milis, jalapeno, spinach agus kale, biatais, agus chipotle. Tha a h-uile sgiobannan air an dèanamh ann an goireasan a tha air an dearbhadh le gluten leis a 'bhuidheann Certification Gluten-Free, air an dearbhadh gun GMO, agus tha iad air an leabhran mar "càirdeil feganach". Coimhead airson iad air Amazon agus ann an cuid de mhòr-bhùithtean.
2. Cabo Chips. Bidh a 'chompanaidh bheag seo a' dèanamh chipsan tortilla nach eil air an GMO agus air an dèanamh le h-uile stuth nàdarra. Tha a h-uile còig blas de Cabo Chips - a 'gabhail a-steach arbhar tùsail, gorm, chili aoil, cuirro agus seann gràn - air an liostadh mar shaor saor bho ghluten. Tha sgioban gràine àrsaidh a 'gabhail a-steach teff, amaranth agus chia.
3. Bu chòir biadh a bhith ann an sgioban tortilla Taste Good .
Biadh Bu chòir Taste Good a bhith a 'dèanamh measgachadh de blasan sglèat tortilla fìor inntinneach, a' gabhail a-steach olive, seoclaid agus "The Works!" (air a luadhadh le spionnaidh, garlic, crom-lus agus sìol cara-chaorach). Tha goireasan a 'chompanaidh (a tha cuideachd a' dèanamh sgiobannan buntàta saor bho ghluten agus sgiobannan multigrain saor bho ghlùin ) air an dearbhadh le gluten saor bho ghlútan leis an GFCO.
Ged a bha iad air a bhith duilich a lorg bliadhna no dhà air ais, tha mi a-nis gam faicinn ann an iomadh stòr.
4. Sgiobagan tortilla Frito-Lay . Tha Frito-Lay a-nis a 'foillseachadh liosta de thoraidhean anns a bheil nas lugha na 20 pàirt gach millean de ghluten , agus tha an liosta a' toirt a-steach mòran de sgioban tortilla sgiobalta agus sgioban arbhair. Mar eisimpleir, thathar a 'meas gu bheil mòran de stuthan Tostitos, nam measg Natural Yellow Corn Chips agus Natural Blue Corn Chips, saor bho ghlùtan, mar a tha Frito's Corn Chips agus Frito's Scoops! Corn Chips, agus mòran de na stuthan Santitas (faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air an liosta an seo). Ach, dh 'innseadh mi rudeigin nuair a bha mi a' ceannach stuthan Frito-Lay - tha mòran dhaoine le galar celiac agus mothachadh gluten (eadhon cuid nach eil gu sònraichte fallain) ag aithris gu bheil iad a 'faighinn a' ghlèidheadh le stuthan Frito-Lay.
5. Griomagan sgàilein gàrraidh Eatin . Garden of Eatin ', suaicheantas Buidheann Celestial Hain, a' dèanamh grunnan seòrsa de chlisgain arbhair. Tha a 'chuid as motha a-nis air an liostail le gluten, a tha a' ciallachadh gum bi iad a 'coinneachadh ri ìre Rianachd Bidhe is Drugaichean na SA nas lugha na 20 pàirtean gach millean de gluten. Tha a 'mhòr-chuid no uile air an dèanamh ann an lus a bhios cuideachd a' cur air adhart stuthan a tha a 'gabhail a-steach gluten, a' gabhail a-steach gipsichean ioma-gràn Garden of Eatin a tha a 'gabhail a-steach cruithneachd.
Dèan cinnteach gu bheil bathar Gàrradh Eatin a cheannaicheas tu spòrs a 'suaicheantas "saor bho ghluten".
6. Cearcaill tortilla Brand Kettle . Tha Kettle air a dhearbhadh gun ghlùin leis an GFCO, a tha a 'ciallachadh gu bheil na goireasan aige air an sgrùdadh gus cumail ri ìrean a tha saor bho ghlùin. Tha bainne ann an cuid de na blasan sgiobalta.
7. Sliotan tortilla deireadh an Iuchair. Tha an companaidh seo cuideachd saor bho ghlùin air a dhearbhadh leis an GFCO. Tha deireadh an Iuchair a 'tabhann sgioban tortilla saor bho ghlùin ann an caochladh blasan bho shalainn mara gu jalapeno aol, ranch agus bacon habanero.
8. Criosan criomagan de bhiadh . Bidh lèinean tortilla arbhair misean air an liotail le gluten, rud a tha a 'ciallachadh gu bheil iad a' coileanadh ìre FDA nas lugha na 20 pàirtean gach millean de gluten.
Tha iad air an dèanamh ann an lus a tha cuideachd a 'cur air adhart toraidhean tortilla cruithneachd.
9. Slighe sgiobannan tortilla nas fheàrr . Slighe nas Fheàrr Bidh brògan a 'briseadh a h-innealan gràin mus cleachd iad gus craiceann tortilla a chruthachadh, a tha a' chompanaidh ag ràdh a 'cuideachadh le bhith a' fuasgladh nan mathachadh san arbhar agus na gràinnean eile a bhios e a 'cleachdadh. Tha a 'chompanaidh uile air an dearbhadh gun ghlutan leis an GFCO, a' ciallachadh gu bheil nas lugha na 10 pàirtean ann gach millean de gluten. Bidh iad air an dèanamh air loidhnichean sònraichte gun ghlùin. Tha blasan sgiobain tortilla na coirce a 'gabhail a-steach Blues neo-chomasach, dìreach dìreach mar chileagan sweet-chili agus neo-salainn. A-rithist, tha iad duilich a lorg ann an stòran.
Facal bho
Tha co-dhiù dà shuidheachadh anns nach biodh sgiobannan tortilla òr co-cheangailte ri gluten an-asgaidh.
Tha Utz, a tha a 'dèanamh grunn sheòrsachan de stuthan sgiobalta tortilla arbhair, a' cumail suas clàr bidhe saor bho ghluten; ge-tà, tha mòran dhaoine ag aithris na h-ath-bheachdan a tha iad air lorg gu toraidhean Utz. Nuair a leughas tu an clò mhath ann an aithris gluten a 'chompanaidh, chan eil e a' daingneachadh gu bheil na stuthan air an liosta saor an-asgaidh. Bhiodh mi a 'stiùireadh gu soilleir, agus tagh mi toradh dearbhaidh de chile tortilla an àite sin.
A bharrachd air an sin, feumaidh tu stiùireadh soilleir a thoirt air mòran sgioban tortilla arbhair a tha air an toirt seachad ann an taighean-bidhe. An duilgheadas nach eil na h-innealan chips-se sin gu bheil na sgiobannan gu tric air an frioladh ann am frithealaiche a tha air a roinn le rudan eile a tha air an còmhdach le flùr cruithneachd. Ma tha taigh-bìdh gad chuideachadh gu bheil e a 'cleachdadh freiceadan sònraichte gun ghlùin (cuid a dhèanamh), bidh na sgiobannan sàbhailte.
> Stòr:
> Stèidhichear Galair Ceilteach. Dè bu chòir dhomh ithe? Duilleag Fiosrachaidh.