Gheibh thu na sglèatan sin saor bho ghlùin ann am mòran mòr-bhùithtean
Bidh sgioban buntàta air an dèanamh gu h-àraidh le buntàta còmhla ri blasan, agus tha iomadh roghainn ann airson sgioban buntàta gun ghlatan air sgeilpichean stòrais, nam measg:
- Sgioban buntàta Cape Cod
- Biadh Bu chòir Sliotain Buntàta Taste Math a bhith agad
- Frito Lay Lays, Ruffles, agus Stax (cuid de na blasan)
- Sliotain buntàta Kettle Brand
- Sgiathan terra buntàta
Aig an aon àm, chan eil coltas ioma-chraolach buailteach a bhith gun ghlutan mura h-eil iad air an comharrachadh gu sònraichte "saor bho ghlùtan". Tha sin air sgàth gu bheil cruithneachd ann an "sgiobannan ioma-ghràin" no "gràn slàn".
Am measg nan roghainnean multigrain-chip saor-ghluine tha:
- Eatsmart Naturals Multigrain chips
- Biadh Bu chòir chips ioma-chraobh Taste Good a bhith ann
- Slighe Nas Fheàrr Nas Fhearr Nas Fheàrr
Leugh air adhart airson liostaichean iomlan de sgiobannan buntàta saor bho ghlùin agus chips ioma-chraobhan.
Gluten-Free Potato Chips
Tha cuid de bhrandagan de bhioran buntàta a 'gabhail a-steach uidheaman glùtan agus tha feadhainn eile fo ùmhlachd do chlaon-ghlanadh glùtan ann an riochdachadh, chan eil sinn gu math aig an ìre far am faod e grèim fhaighinn air poca sam bith de sgiobannan buntàta agus a bhith ga ghlanadh.
Bidh na comharran bìdh snack a leanas a 'dèanamh sgioban buntàta gun ghuten. Bidh iad uile an dàrna cuid a 'dearbhadh an cuid stuthan mar ghlan gun teagamh, gan labhair iad "saor bho ghluten" no a bhith a' toirt seachad liosta de stuthan a tha iad a 'meas a tha saor an-glùtan:
- Sgioban buntàta Cape Cod . Tha a 'chompanaidh a tha a' dèanamh nan sgiobannan sin, fo-chompanaidh Snyder's-Lance, ann an ceann-cinnidh Cape Cod agus a 'tairgse cuairtean factaraidh. Tha na sgiobannan fhèin air an comharrachadh "saor bho ghlùtan", a tha a 'ciallachadh gu bheil iad a' coinneachadh nas lugha na 20 pàirtean de mhillean de ghlùtan aig Rianachd Biadh is Drugaichean na SA.
- Eatsmart Naturals potato chips . Eatsmart Nàdarra a 'dèanamh aon sgiob buntàta gun ghlùin - na Crisg Glasgaireachd Gàrraidh. Tha an suaicheantas, a tha le Snyder à Hanover, cuideachd a 'dèanamh measgachadh de stuthan sgiobannan buntàta nach eil a' gabhail a-steach àrainnean glùtan, ach chan eil iad cinnteach gu bheil iad saor bho ghlùin.
- Biadh Bu chòir sgioban Taste Math a bhith ann . Biadh Bu chòir Taste Good a bhith a 'cumail a -mach teisteanas gun ghleidheadh airson a h-uile sgiobair (a' gabhail a-steach sgioban tortilla saor bho ghluten agus chips multigrain saor bho ghluten a bharrachd air sgiobannan buntàta) tron Bhuidhinn Gluten-Free Certification (GFCO) nas lugha na 10 pàirtean gach millean de gluten. Tha na blasan a th 'ann an-asgaidh de ghlùtan a' gabhail a-steach buntàta milis, buntàta bìbag bìb, salann agus piobar buntàta milis, agus salann agus fìgearan sgioban buntàta milis. Biadh Bu chòir Taste Good a bhith a 'dèanamh dà phoca làn-mheud agus bagaichean bidhe; bidh an fheadhainn mu dheireadh a 'dèanamh leudachadh mòr ri lòintean sgoile.
- Sgioban buntàta Frito-Lay . Bidh Frito-Lay a 'dèanamh deuchainn air a chuid stuthan airson gluten, agus ag aithris gu bheil nas lugha na 20 earrann gach millean de ghlùtan air na stuthan air an liosta seo, a' gabhail a-steach mòran blasan Lays, Ruffles, agus Stax. Tha stuthan eile, a 'gabhail a-steach mòran sgiobannan le blas, nach eil a' gabhail a-steach àrainnean gluten ach faodaidh iad a bhith air an dèanamh air na h-aon loidhnichean ri stuthan gluten, agus chan eilear a 'feuchainn orra a bheil iad a' coinneachadh ris na 20 pàirtean gach millean de ghlùtan. Bidh e gu h-àraid ag eacarsaich gu cùramach nuair a bhios tu a 'taghadh chips Frito-Lay - fhad' sa tha iad rim faotainn faisg air a h-uile àite, tha cuid de dhaoine a tha gu math mothachail air lorg glùin air aithris gu bheil iad a 'fàs nas grinne. Mura h-eil thu gu h-àraid fallain, is dòcha gum bi e math leotha (agus an do chuir mi iomradh air gu bheil iad rim faighinn gu furasta?).
- Garden of Eatin 'buntàta buntàta . Tha am bratach seo, fo-bhuidheann den Bhuidhinn Celestial Hain, a 'comharrachadh cuid de na stuthan a tha a-mach às a' ghlùin, ach chan ann a-mhàin. Bu chòir dhaibh coinneachadh ris an ìre FDA as lugha de 20 pàirtean gach millean de gluten. Bi mothachail gu bheil na stuthan "le gluten-saor" air an dèanamh nas coltaiche air an dèanamh anns an aon ghoireas ri stuthan a tha a 'gabhail a-steach gluten, a' gabhail a-steach sgiobannan ioma-gràn Garden of Eatin, anns a bheil an dà chruithneachd agus eòrna agus gu follaiseach chan eil iad saor bho ghlùin. Mus ceannach bathar Garden of Eatin ', dèan cinnteach gu bheil am pasgan, an dà chuid airson a bhith a' lorg an samhla "saor bho ghluten" agus gus dèanamh cinnteach nach eil na h-earrainnean a tha fo amharas air an liostadh.
- Sliotain buntàta Kettle Brand . Tha a h-uile sgiobair buntàta Kettle air an dearbhadh gun ghlutan leis an GFCO agus tha iad air an giullachd ann an àrainneachd gun ghlùin, a rèir aithris glùtan a 'chompanaidh. Tha sin a 'toirt a-steach sgiobannan buntàta a chaidh a ghearradh le craiceann baked, le geir nas lugha, organaig agus crinkle Kettle Brand. Chan eil Kettle Brand TIAS, aig an aon àm, a 'gabhail a-steach àrainnean glùtan ach tha iad air an giullachd ann an goireas co - roinnte agus tha cunnart ann gum bi iad a' tilleadh bho thruaill. (Seachain innealan cnàimh Kettle - bidh iad air an giullachd air uidheam co-roinnte.) Faodaidh tu sgiobannan buntàta Kettle a cheannach an-asgaidh ann am bagaichean àbhaisteach agus ann am bagaichean sgiobalta cuideachd. Bidh mi a 'ceannach iad sin airson mo theaghlach, agus tha deagh fhortan orm a lorg anns an earrann nàdarra / biadh slàinte den mhòr-bhùth agam (an àite na h-earrainn bìdh / sgiob cunbhalach).
- One Potato Dà bhiogais buntàta buntàta. Tha na sgioban sin, a tha rim faotainn ann an ochd blasan, nam measg Hawaiian BBQ agus Mexicali Salsa, air an dearbhadh gun ghlutan leis an GFCO, a 'ciallachadh gu bheil nas lugha na 10 pàirtean ann gach millean de gluten. One Potato Tha dà sgiobair buntàta gan reic air Amazon agus ann an cuid de bhiadh làn, còmhla ri ionadan eile.
- POPchips sgioban buntàta . Bidh POPchips "pops" a 'sgiobannan buntàta seach a bhith a' fuine no a 'friathachadh orra, a leigeas leotha tòrr nas lugha de ola a chumail na sgiobannan buntàta cunbhalach. Thathar a 'dearbhadh gun tèid giotagan a' chompanaidh uile a-mach à gluten. Tha POPchips a 'tabhann seachd blasan, a' gabhail a-steach uachdar, uinneag, searbh, salann mara agus fìonag, buntàta milis, parmesan agus garlic, agus jalapeno. Tha cuid de na h-innealan bainne a 'toirt a-steach cuid de na sgiobannan, ach chan eil gin sam bith ann, a rèir a' chompanaidh.
- Sgiathan terra buntàta . Tha a h-uile sgiobair a chaidh a dhèanamh le Terra (a Hain Celestial) comharraichte "saor bho ghlùtan" a 'sealltainn gu bheil iad a' coinneachadh nas lugha na 20 pàirtean de mhillean de ghlùtan air Rianachd Bidhe is Drugaichean na SA. Tha na roghainnean a 'gabhail a-steach sgioban buntàta cunbhalach, sgiathan buntàta milis, raon farsaing de sglèatan glasraich (smaoinich taro, parsnip, agus yuka), agus blasan a tha a' tighinn bho salann sìmplidh agus piobar gu jalapeno chili. Ged nach fhaca mi Terra chips sam bith nach eil air an comharrachadh gu glùtan, dèan cinnteach gu bheil suaicheantas "saor bho ghluten" air a 'phacaid.
- Utz buntàta. Bidh sgioban snàcaireachd Utz a 'cumail liosta de stuthan a tha a' coinneachadh ri ìre an FDA saor bho ghlùin. Thoir sùil air an liosta mus cuir thu seachad toradh sònraichte sam bith, bhon urrainn dha inbhe gluten atharrachadh. Tha cuid de dhaoine a tha gu h-àraidh mothachail air lorg glùtan air cuid de dhuilgheadasan aithris le stuthan Utz.
Gluten-Free Multigrain Chips
Is fheàrr le mòran dhaoine sgiobannan ioma-chraobhan gu sgiobannan buntàta seach gu bheil na snacks ioma-fhillte a 'solarachadh beagan de fhìdeag fallain còmhla ri sgiobair nas cruaidhe, nas sìmplidh a tha nas fheàrr nuair a chuireas tu e ann an salsa no guacamole.
Chan eil uiread de chips ioma-chraoibhe gun ghlatan air a 'mhargaid, ach tha iomadh suaicheantas agus blasad agad airson taghadh, a' gabhail a-steach:
- Craicearan ioma-chraobhan maighstir-crèadha. Tha iad sin air am bilean mar sgàinidh, ach tha iad freagarrach mar sgiobannan. Bidh maighstir-crèadhaidh gan dèanamh bho ròin làn donn, arbhar, measgachadh ceithir-sìthe le sesame agus muilt, agus fiodh-coirce (bi mothachail nach urrainn do gach duine a bhios ag ithe saor-ghlùine a bhith a 'làimhseachadh coirce) . Bidh an luchd-sgàinidh a' tighinn ann an trì blasan: salann mara, ròstadh glasraich agus geal geal. Tha an GFCO air teisteanas a dhèanamh air maighstir-crèadha gun ghlùin, a tha a 'feumachdainn deuchainnean gu bhith fo 10 pàirtean gach millean de gluten.
- Eatsmart Naturals Multigrain chips . Eatsmart Nàdarra, pàirt de Snyder à Hanover, a 'dèanamh ceithir stuthan GFCO-saor-ghlèidhte, a' gabhail a-steach a Chips Tortilla Gorm. Am measg nan sgioban tha arbhar, min-ròin, sìol sesame, sìol lìn, sìol chia agus quinoa.
- Biadh Bu chòir craiceann tortilla ioma-ghràin Taste Good a bhith ann . Biadh Bu chòir Taste Good, a tha air a dhearbhadh gun ghlùin leis an GFCO, a 'dèanamh grunn blasan de chips ioma-chraoibh gun ghlùin a bharrachd air a sgioban buntàta gun ghlùin agus a sgiobannan tortilla arbhair gun ghlùin . Tha an taghadh a 'gabhail a-steach ioma-chraobh, caorach, agus cheddar geal le sìol lìn is sìol. Thoir fa-near gu bheil slatan-coirce ioma-chraobh anns a bheil a 'chompanaidh ag ràdh nach eil saor bho ghlùin. Chan eil na sgiobannan sin an-còmhnaidh air an giùlain le barrachd mòr-bhùthan mòra, ach tha iad air fàs nas fharsainge anns na beagan bhliadhnachan mu dheireadh.
- Sliceagan organach anmoch san Iuchar . Bidh an t-inneal beag organach agus saor bho ghlùin aig deireadh an Iuchair a 'dèanamh grunn chips ioma-fhillte eadar-dhealaichte, nam measg Salt Salt, Dude Ranch, Sweet Potato agus Mild Green Mojo. Tha GFCO an-asgaidh gun ghlutan, a 'ciallachadh gu bheil nas lugha na 10 pàirtean gach millean de ghlutan aca (bho dheireadh an Iuchair cuideachd a' dèanamh cuid de stuthan a tha a 'gabhail a-steach gluten, daonnan sùil dùbailte gus dèanamh cinnteach gu bheil na tha thu a' ceannach bhon chompanaidh gluten -free).
- Lundberg Rice Chips . Tha Lundberg, a tha a 'dèanamh reus gu h-earbsach gu glùine, cuideachd a' dèanamh sglèatan saor bho ghlùin ann an seachd blasan eadar-dhealaichte, a 'gabhail a-steach salann mara, barbecue agus eadhon sesame agus feamainn. Tha na sgioban uile stèidhichte air rus donn organach agus flùr ríse; Tha arbhar organach anns gach uile, agus tha cuid de stuth bainne ann. Tha sgiobannan Lundberg rim faighinn gu math farsaing, gu h-àraidh ann am bùthan bìdh slàinte agus ann an earrannan bidhe nàdarra de mhòr-bhùithtean.
- Snack anns a 'Mhuir Mheadhanach . Chan e gràinean teicneòlasach a th'ann an leantils, ach tha sgioban leitil bakte sa Mheadhan-thìreach Snack Foods a 'tighinn gu math leis a' chòrr de na stuthan ioma-chraoibh sin gun ghlùin. Tha feannagan leannils, garbanzo agus adzuki ann, agus thig iad ann an sia blasan: piobar craiceann, cucumber dill, garlic parmesan, piobar ròsta, rosemary agus salann mara. A rèir aithris gluten air a 'mhuir-thìreach sa Mheadhan-thìreach Snack Foods: tha an tapaz2go, Baked Lentil Chips, Lentil Crackers agus HummuZ a' dearbhadh gluten an-asgaidh leis a 'Bhuidhinn Gluten Free Certification. Tha na h-innealan sin saor bho ghlùin againn, ach tha iad air an dèanamh ann an goireas a tha cuideachd a 'cur prìomhachas cruithneachd. "
- Crisps Michael Bean Season Season . Tha na sgioban sin air an dèanamh le measgachadh de phònairean is de ghràn (sa chùis seo, arbhar agus rus). Bidh iad a 'tighinn ann an trì blasan: Salt Sea, Nacho agus Pepper Ruadh Roastte. Tha a 'chompanaidh ag ràdh gu bheilear den bheachd gu bheil a h-uile bidhe, a' gabhail a-steach criosps bean-beinne, an-asgaidh.
- Chips ioma-chraobh Van's Foods. Tha Van's, a tha air a dhearbhadh gun ghlùin leis an GFCO (deuchainnean gu nas lugha na 10 pàirtean gach millean) a 'dèanamh dà chips ioma-chraoibh gun ghlùin: Mighty Good BBQ agus Nacho, Nacho Man! blasad. Tha coirce anns an dà chuid, mar sin bi faiceallach ma tha thu mothachail cuideachd air coirce. Tha an stuth guno cuideachd a 'toirt a-steach stuthan teann.
- Slighe Nas Fheàrr Nas Fhearr Nas Fheàrr Am measg roghainnean sreathan ioma-chraolach Slighe nas Fheàrr tha Sweeet Potato (le chia agus quinoa), Multigrain (le sìol arbhair, quinoa, ris donn, chia, ròin agus sìol broccoli), agus Bean Dubh (le arbhar, pònaichean dubha, sìol lìn agus quinoa). Tha Slighe Nas Fheàrr air a dhearbhadh gun ghlùin leis an GFCO, a tha a 'ciallachadh gu bheil nas lugha na 10 pàirtean gach millean de ghlutan ann. Coltach ri chips multigrain eile ann an gluten, chan eil iad an-còmhnaidh rim faighinn ann an stòran, ach faodaidh tu an ceannach air-loidhne.
Facal bho
Ged nach eil a h-uile sgiobair air sgeilpichean a 'mhòr-bhùth air a mheas sàbhailte do chuideigin le galar ceiliac no mothachadh gluten neo-celiacach, tha gu leòr de bhrandaichean a-nis a' dèanamh deuchainn airson gluten gum bu chòir dhut a bhith comasach air toradh a lorg is urrainn dhut toileachas fhaighinn gu furasta.
Ma tha thu gu sònraichte mothachail air lorg glùtan, gliogaibh le aon de na suaicheantais a tha saor an-gluten, leithid Food Should Taste Good, Kettle, no One Potato Two Potato. Air an làimh eile, tha diofar sheòrsachan is blasan agad às an urrainn dhut taghadh.
> Stòr:
> Stèidhichear Galair Ceilteach. Dè bu chòir dhomh ithe? Duilleag Fiosrachaidh.