Coisich a-steach don mhòr-chuid de chlas yoga vinyasa sam bith agus chìthear coltas tuileagan sgapte ann an dath dath soilleir Yogitoes a 'gèilleadh na mataichean timcheall an t-seòmair. Tha na tuàllan sin, a tha gu bhith air an còmhdach thar mat matamataig, gu math tlachdmhor le daoine a tha a 'cleachdadh Ashtanga agus yoga teth . Ach dè na sochairean as urrainn dhaibh an cleachdadh agad a thabhann?
A 'lùghdachadh sliochd
Nuair a thòisicheas tu beagan teas a ghineadh ann an seisean ioga, faodaidh gum bi an t-iuchar a 'sruthadh.
Faodaidh do bhusagan agus do bhuinn do chasan a bhith a 'faighinn bòcan, a bheir ort casg a chall leis a' bhrat agad. Ann an cleachdaidhean teas , faodaidh an sweat bho do bhodhaig tòiseachadh air a bhith a 'fulang air a' bhrat agad, agus a 'tionndadh gu bhith na lobhar sleamhainn. Nuair a thòisicheas do làmhan agus do chasan a 'slaodadh, bidh thu a' call ionracas do dhaoine agus a dh'fhàg thu fosgailte gus am faodadh an dochann a bhith ann.
Ma tha ceistean slàn ort, tha an tuillleann sgiobalta a 'toirt uachdar nas grinne na am mata yoga cuibheasach le bhith a' gabhail a-steach spionnadh. Tha còmhdach silicone a 'còmhdach taobh a-muigh an tuillleag, ga cheangal ris a' bhrat agad. Eu-coltach ri rrathan traidiseanta Ashtanga, cuideachd air a chleachdadh gus casg a chur air sliochd, chan fheum na Skidless a bhith fliuch sìos ron chlas. Tha an sgiobair cuideachd tòrr nas cruaidhe na a 'mhòr-chuid de rògan.
Ach, bhon a thàinig Yogitoes air a 'mhargaid an toiseach, chaidh grunn bhratan eile a tha a' gabhail a-steach a bhith rim faighinn. Faodaidh am mat matamataig Liforme agus Lululemon's The Mat cur às don fheum airson tuineal a bharrachd airson cuid de dhaoine.
Gleidheadh Mat
Tha cuid de chleachdaidhean (tha Ashtanga, mar eisimpleir, far a bheil gluasad faisg air adhart air adhart agus air ais) gu math cruaidh air matan, a 'sgoltadh tuill far a bheil do làmhan agus do chasan fois. Bidh na Skidless ag obair mar dhìon dìon, a 'meudachadh beatha a' bhrat agad agus a 'lughdachadh an sgudail agus an cosgais a chaidh a chruthachadh le bhith a ' ceannach bataichean ùra gu cunbhalach.
Ged a tha an Skidless beagan caran aig mu $ 50, pàighidh e dheth ma bhios tu mar as trice an àite a 'bhrat agad grunn thursan. Bidh tuathagan maide gun sgioblachadh air an dèanamh le stuthan ath-chuairtichte, nam measg botail plastaig, gan dèanamh nas cunntachail gu eag-eòlach na cuid de na mats, ged a bhios sin a 'dol a rèir dè an seòrsa mat a th' agad.
Slàinteachas
Tha a bhith a 'toirt leat do sgiobalta fhèin na dhòigh mhath air cnap-starra a chruthachadh eadar thu fhèin agus mat matamataig glainead dubhach. Bidh e a 'dol suas nas lugha agus nas fhasa na bata yoga cuibheasach. Tha e cuideachd nas fhasa a ghlanadh bhon urrainn dhut dìreach a thilgeil anns an inneal nigheadaireachd.
Sgaoileadh
Chan eil cuibhle mat airson a h-uile duine deatamach, ach tha e a 'leasachadh an eòlas cleachdaidh airson cuid de dhaoine. Ma tha thu ùr airson yoga, na gabh a-steach gum feum thu fear fhaighinn gus am faigh thu a-mach ma dh 'fhaodadh duilgheadas casg a bhith ort. Ma tha thu nad neach-siùcair trom a tha a 'strì le mata sleamhainn, is dòcha gur e an Yogitoes Skidless an fhreagairt. Ach, tha tighinn air matan nas inntinniche (faic gu h-àrd) a 'tabhann fuasgladh eile. Tha e a 'tighinn sìos gu dè an seòrsa uachdar practaigeach as toil leat.