Cathraiche Pilates An e uidheam a tha air a dhealbhadh leis an Founder
Tha an cathraiche Pilates, ris an canar cuideachd an t-seinneadair bòidheach no an cathair ìosal, fada bho bhith na neach-aithris air a 'bhloc. Bha e an-còmhnaidh na pàirt de stiùidio Pilates làn-uidheamach sam bith, agus chaidh a chruthachadh leis fhèin Eòsaph Pilates. Bho chionn ghoirid, tha na cathraichean air a bhith a 'faighinn sealladh ùr, a' gluasad a-steach don phrìomh-shruthadh agus a 'call an inbhe mar aon de na h-innealan Pilates "dìomhair".
An Cathraiche mar Uidheam Pilates Tradiseanta
Coltach ris an ath - leasaiche , tha cathraiche Pilates na inneal co-èiginn aig Joseph Pilates . Is e bogsa a th 'ann an cathair Pilates sa bhitheantas le aon taobh a dh'fhaodar a bhruthadh sìos an aghaidh frithsheasan fuarain, mar pedal mòr. Uaireannan tha a 'chuibhreann peadarail air a roinn ann an dà phàirt a ghabhas obrachadh gu neo-eisimeileach.
Gu traidiseanta, bha cathraichean Pilates air an dèanamh le fiodh, le mullach le peata agus peadalan. Bha na cathraichean tùsail a dhealbhaich Iòsaph Pilates ann an da-rìribh mar dhorchadas, a 'tionndadh nan suidheachan suidhe.
Barrachd
Tha Cathraiche Pilates ag adhartachadh
Thairis air na beagan bhliadhnachan mu dheireadh, tha cuid de luchd-dèanamh uidheam mòr Pilates leithid Peak Pilates, Buidheann Co-chothromach, agus Stott Pilates air tionndaidhean aotrom, sìmplidh den chathair a thoirt a-steach. Tha na cathraichean ùra sin, le ainmean spòrs leithid an MVe agus an cathraiche EXO, ag amas air a 'chathair a thoirt a-mach às an roinn "uidheam sònraichte aig an stiùidio" agus a-steach don chleachdadh àbhaisteach. Tha iad air am margaideachd gu stiùidio agus ionadan-obrach, agus cho furasta a ghluasad agus a stòradh pìosan de uidheamachd eacarsaich dachaigh.
Tha cathraiche Malibu Pilates, air a bhith air a bhith gu math mòr ann am margadh uidheamachd dachaigh. Chan eil an cathraiche cho làidir ris na càch, ach tha e air a bhith a 'faighinn deagh lèirmheasan agus chan eil e cho daor
Barrachd
Eacarsaichean air Cathraiche Pilates
Ged a tha an dealbhadh bunaiteach sìmplidh, tha grunn eacarsaichean ann a ghabhas dèanamh air cathraiche Pilates. Tha e sàr-mhath airson na fèithean bunaiteach a neartachadh, gu dearbh, agus cuideachd na gàirdeanan agus na casan.
Tha eacarsaich air an dèanamh laighe, nan suidhe, agus nan seasamh air a 'chathair, a bharrachd air na suidheachaidhean gu taobhan a' chathair. Faodar sùileachadh gum bi tòrr de shuidheasachd agus sùbailteachd ag obair air a 'chathair. Tha e gu dearbh na dhearbhadh air innleachd dòigh Pilates a dh'fhaicinn cia mheud eacarsaich a ghabhas dèanamh air cathraiche Pilates.
Pilates Wunda Chair Workouts
Tha aon a 'gabhail ris gun d' fhuair an t-sèithear an t-ainm aige oir tha e ag obair iongantach. Is e an t-eòlas a th 'agamsa gu bheil e. Bidh an cathraiche air a chleachdadh gu tric airson eacarsaich làidir agus cothromachaidh, agus tha clasaichean tòiseachaidh rim faighinn.
Is e clas an-còmhnaidh an t-àite as fheàrr airson tòiseachadh. Ach aon uair 's gu bheil thu a' faighinn tuigse obrachail mu na prionnsapalan bunaiteach mu ghluasad Pilates, dh'fhaodadh gum biodh an cathraiche air leth math ris an eacarsaich dachaigh agad. Aig cosgais $ 700 gu còrr air 1,000, chan eil iad saor, ach tha iad feumail.
Leugh mu dheidhinn càite an toir uidheam pilates a cheannach . Tha mòran de na gnìomhachasan a 'tabhann DVDan airson trèanadh dachaigh cuideachd.