Is e leigheas luibhe a th 'ann am Banaba a tha air a thoirt bho na duilleagan Lagerstroemia speciosa , craobh a tha dùthchasach do thaobh an ear-dheas Àisia. Air a chleachdadh gu h-ùine ann an leigheas dùthchasach, tha banaba ri fhaighinn ann am foirm a bharrachd. Tha luchd-tagraidh ag ràdh gum faod banaba call cuideam a bhrosnachadh agus dèiligeadh ri raon farsaing de dhuilgheadasan slàinte.
Saidhbhir ann an searbhag cròbach (stuth a fhuaras gu bhith a 'sealbhachadh fuasgladh-siùcair fuil, antioxidant , agus anti-inflammatory properties), tha banaba cuideachd ann an banaba, clas de choimeasgaidhean le buaidhean antioxidant.
Cleachdaidhean
Tha Banaba air a thilgeil mar leigheas nàdarra airson na cumhaichean a leanas:
- Diabetes
- Bruthadh-fala àrd
- Cholesterol àrd
- Tinneas nan dragain
- Syndrome metabolic
- Galar traid urinary
A bharrachd air an sin, tha banaba gu tric air a mhargaidheachd mar chobhair nàdarra airson call cuideam. Tha cuid de luchd-molaidh cuideachd a 'moladh gum faod banana cuideachadh ann a bhith a' dèanamh detox agus a 'neartachadh slàinte liver.
Sochairean
Aig an àm seo tha dìth fianais saidheansail airson buaidh slàinte banaba. Tha cuid de rannsachadh tòiseachaidh a 'sealltainn gum faod banaba sochairean sònraichte a thoirt seachad, ge-tà, gu tric tha na sgrùdaidhean air an ceann-là no a' cleachdadh measgachadh de luibhean. Seo sùil air grunn de na prìomh thoraidhean sgrùdaidh:
Diabetes
A rèir aithisg 2015 a chaidh fhoillseachadh ann an Crìochan ann am Bioscience , banaba agus leasachaidhean nàdarra eile (a 'gabhail a-steach cinnamon, biotin, fenugreek, ginseng, agus aigéad alpha-lipoic) "dh' fheumadh iad an cunnart airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a lùghdachadh anns a 'chunnart mòr sluagh. " Tha an aithisg cuideachd a 'sealltainn gum faod na h-ullachaidhean nàdarra seo cuideachadh le smachd glycemic, prognosis fad-ùine, agus / no a' lughdachadh an fheum air leigheas insulin nuair a thèid a chleachdadh mar chùram co-cheangailte ri cùram àbhaisteach ann an làimhseachadh tinneas an t-siùcair.
Tha toraidhean bho sgrùdaidhean lannachaidh agus rannsachadh stèidhichte air beathaichean a 'moladh gum faodadh banaba cuideachadh le bhith a' smachdachadh tinneas an t-siùcair. Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Rannsachadh Diabetes agus Cleachdadh Clionaigeach , rinn luchd-rannsachaidh measadh air a 'bhuaidh a bh' aig searbhag crùbach chumanta agus lorg iad gu robh na glùcòis fhuil ìseal aig an fheadhainn aig an robh àile crùideil a bha air am milleadh 90 mionaidean an dèidh sin, a rèir deuchainn tolerance glucose.
Lùghdachadh cuideam
Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann am Phytotherapy Research ann an 2014, rinn luchd-rannsachaidh measadh air èifeachdas measgachadh de earrannan lusan (a 'gabhail a-steach banaba) air call cuideam. An dèidh an ùine leigheis 12-seachdainean, bha an fheadhainn a bha a 'toirt a' cho-mheasgaiche earrann air tòrr cuideam agus meall saill corp a chall an coimeas ris an fheadhainn a tha a 'toirt placebo. Bha lùghdachadh nas motha ann cuideachd ann an cearcall-cluaise agus cromag.
Taobh Buaidh agus Sàbhailteachd
Chan eil mòran fios againn mu shàbhailteachd cleachdadh banaba san fhad-ùine. Ach, tha dragh ann gum faodadh banaba ìrean siùcair fuil a lùghdachadh. Fhuair sgrùdadh 2012 gu robh ceangal banaba co-cheangailte ri droch bhuaidhean mì-laghail.
Ann an aithisg cùis, bha ceangal aig searbhag clach-ghluasadach le droch dhroch dhraoidheachd agus acidosis lactach ann an duine le tinneas an t-siùcair aig an robh droch dhreuchd nan dubhagan (agus a bha a 'gabhail drogaichean neo-staitigeach anti-inflammatory).
Chan eil deuchainnean air a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus air sgàth gu bheil leasachaidhean biathaidh gu ìre mhòr neo-riaghlaichte, faodaidh susbaint cuid de stuthan a bhith eadar-dhealaichte bho na tha air a shònrachadh air an leubail toraidh. Cuimhnich cuideachd nach deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom, mnathan altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidhean-leigheis a stèidheachadh.
Gheibh thu comhairle a bharrachd mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo.
A bharrachd air an sin, tha e cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig droch thinneas an tinneas an t-siùcair no suidheachadh sam bith eile le banaba agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
An loidhne as ìsle
Air sgàth cion rannsachaidh taic, tha e ro luath airson banaba a mholadh airson adhbhar ceangailte ri slàinte sam bith. Ma tha thu a 'beachdachadh air banaba a chleachdadh, bruidhinn ris an neach-solair cùraim agad an toiseach.
Gus do dhìon dìon tinneas an t-siùcair àrdachadh, beachdaich air a bhith a 'cleachdadh cinnamon (thuirt spìosraidh airson cuideachadh le smachd siùcair fala). Tha cuideachd fianais ann gum faod e bhith ag òl tì agus a 'cumail suas ìrean iomchaidh de vitimín D le bhith a' bacadh tinneas an t-siùcair.
Stòran:
> Tha Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101 a 'lùghdachadh cuideam corp agus milleadh saill choirp: sgrùdadh air thuaiream, dùbailte dall, air a riaghladh le placebo. Phytother Res. 2014 Dàmhair; 28 (10): 1520-6.
> Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N, et al. Buaidh aig a 'chrìonadh air ìrean plasma glucosa postchallenge. Cleachdadh Trioblaid Tinneas an t-siùcair 2006 Lùn; 73 (2): 174-7.
> Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Adhartasan nàdarra airson a bhith a 'leasachadh mothachadh air insulin agus glacadh glùcain ann am fèithean cnàimh. Front Biosci (Elite Ed). 2015 Jan 1; 7: 94-106.
> Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le lighiche ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.