Cleachd an daithead pòsaidh agus am plana obrach gus cuideam a chall airson an latha mhòr agad
Tha thu air a bhith a 'ceannach airson an èideadh, tha thu air an liosta aoighean a ghearradh, tha thu air na cuiridhean a thaghadh. Ach a bheil thu a 'tighinn a-steach le plana call cuideam cuideam? Ma tha thu gu math luath gu bhith nad phòsadh, tha fios agad gu bheil gu leòr ann gus dèanamh cinnteach gu bheil thu deiseil airson an latha mhòr agad. Feumaidh am plana daithead agus eacarsaich a bhith sìmplidh. Cleachd am plana dà-cheum seo gus cuideam a chall. No tagh dìreach am plana-obrach pòsaidh no an daithead pòsaidh gus do amas a ruigsinn.
Dealbhaich an Call Cuideam aig a 'bhanais agad ro làimh
Mar as luaithe a thòisicheas tu air plana call cuideam cuideigin, nas fhasa a bhios e. Feuch ri tòiseachadh air an obair agad agus am plana daithead co-dhiù sia seachdainean ron latha mhòr agad. Mas urrainn dhut tòiseachadh 8-12 seachdainean ro-làimh, bidh e nas dualtaiche na toraidhean fhaicinn. Ma dh'fhuiricheas tu suas chun a 'mhìos mus do phòs thu, is dòcha gu bheil thu air a thionndadh gus caochraidhean a chuir thairis air an t-sràid.
Mar phàirt den phròiseas dealbhaidh agad, iarr cuideachadh bho theaghlach is charaidean. Cuir do na mnathan-pòsaidh agad mar buddies eacarsaich. Iarr air do fhear-bainnse taic a thoirt dhut nuair a bhios tu ag ithe daithead glan agus a ' cuingealachadh deoch làidir gus cuideam a chall . An tuilleadh cuideachaidh a tha agad, nas coltaiche gum bi thu a 'lùbadh sìos le soirbheas.
An uair sin clàraich am prògram call cuideam dìreach mar a bhios tu a 'clàradh a h-uile dreuchd eile agad mar uidheam èideadh agus cleachdaidhean. Tha na planaichean-obrach agus planaichean mine cudromach sin . Faodaidh tu dealbhadair air-loidhne, aplacaid no nas fheàrr a chleachdadh fhathast, cleachd dealbhaiche pàipeir agus post a chur ann an àite far am faic thu e a h-uile latha.
Bidh an clàr-ama na chuimhneachan air na tha ri ithe agus dè na dòighean-obrach a bhios ri dhèanamh.
Cuir còmhla an latha pòsaidh agus pòsadh airson na toraidhean as fheàrr
Is e daithead fo smachd calorie an dòigh as fhasa air call cuideam. Ach airson na builean as fheàrr, tha sinn a 'moladh gun dèan thu an dà chuid am plana daithead agus an obair àbhaisteach aig an aon àm.
Chan e a-mhàin gu bheil am prògram call cuideam dà-cheum a 'cuideachadh le bhith a' caoladh sìos, ach cuidichidh e thu cuideachd le bhith a 'togail corp uachdarach eireachdail, geàrr-chòmhnard làidir agus casan teann a bhios a' coimhead iongantach air do mhìos-màl.
Ach bu chòir dhut a bhith reusanta cuideachd. Ma tha am plana dà-cheum cus, bidh buaidh nas motha aig an daithead na a 'ghnàthachadh obrach. Ma tha agad ri fear no fear eile a thaghadh, tagh am Bride-to-Be. Ach feuch an uairsin air a bhith a 'bruthadh cho mòr' sa ghabhas de ghnìomhachd corporra nach eil a 'dèanamh eacarsaich airson losgadh calories a bharrachd bho NEAT .
Agus mu dheireadh, cuimhnich gun cùm thu na tha thu a 'sùileachadh ann an seic. Is e call cuideam reusanta 1-2 not gach seachdain. Tha mòran de dhaoine a 'faireachdainn gu bheil iad a' call barrachd cuideam ann an toiseach plana ithe ùr agus is dòcha gum bi e comasach dhut buannachd fhaighinn bhon ghluasad sin. Ach chan eil e coltach gum bi thu a 'dol bho mheud 14 gu meud 0. Fòcas air a bhith mar an tionndadh as slàinteaiche as fhèarr leat fhèin, chan e modail ann an iris bridal.