An dàrna Achd aig John Friend
Nuair a chaidh mi a-steach airson a 'chiad clas Sridaiva aig Breath agus Body Yoga ann an Austin, Texas, thug an duine a bha ag obair air an deasg aghaidh rabhadh dhomh: "tha e gu math eadar-dhealaichte," thuirt e. Bha am boireannach a chuir a 'bhrat aice sìos ri taobh m' inntinn seo. "A 'chiad uair?" Dh'fhaighnich i. "Tha e eadar-dhealaichte bho sheòrsachan eile de yoga." A 'tionndadh a-mach bha iad ceart.
Thairis air na bliadhnaichean, tha mi air tòrr de mhodhan Yoga a dhèanamh , cuid airson mo thlachd fhèin agus feadhainn eile ann an ainm an rannsachaidh airson an làrach seo.
Tha mìneachadh gu math sùbailte agam air dè as urrainn dhomh a ràdh gu bheil yoga ceart, oir tha mi a 'creidsinn gur e siostam a tha a' sìor atharrachadh a th 'ann an yoga. Ma tha, coltach ri Diamond Dallas Page , ag iarraidh fòn a chur air do theagasg yoga, cò ris a tha mi ag ràdh nach eil? Tha Sridaiva a 'dearbhadh na crìochan gu dearbha agus ann a bhith a' dèanamh sin, cuiridh e às oirnn na yoga ris an can sinn sinn. Eadhon ged a tha eòlas agad ann an stoidhlichean eile, is dòcha nach aithnich thu cumaidhean (no ainmean) de Sridaiva, agus gu cinnteach bidh fios aig a 'bhodhaig agad air an eadar-dhealachadh, a' breithneachadh leis a 'chonnadh a' dòrtadh air a 'bhrat. Ach càite a thàinig na cumaidhean seo agus carson a bu chòir dhuinn ùine sam bith a thoirt dhuinn airson an ionnsachadh?
Is e aon de na freagairtean a thug mi a-steach don chiad chlas agam: fiosachd. Feuch an aithnich thu ainm aon de na co-stèidheadairean aig Sridaiva. Tha Desi Springer na neach-seilbh stiùideo agus neach-teagaisg iomadh-bliadhna aig Denver, Colorado, yoga. 'S e Iain Friend a co-oibriche. Ma tha an t-ainm sin a 'cluinntinn clag, is dòcha air sgàth dòigh-yoga co-aimsireil eile a stèidhich e ann an 1997: Anusara Yoga .
Agus ma tha thu air a bhith a 'leantainn yoga anns na naidheachdan airson na beagan bhliadhnachan mu dheireadh, tha thu cinnteach gu bheil thu a' cuimhneachadh air a thuit ann an 2012 bho ghràs am measg a bhith a 'cur an aghaidh mì-ghiùlan gnè, cleachdadh dhrugaichean agus foill. Is e an dara gnìomh aig Sridaiva, an gille a thilleadh aige. Ach ma tha dùil agad ri riff air Anusara, mar a thuig mi an dèidh sin bha mi air a bhith, gheibh thu gu luath nach eil sin idir.
Sridaiva agus Bun-bheinn nam Bogha
Nuair a chuir mi fios gu Desi Springer airson bruidhinn mu dheidhinn Sridaiva, mhol i oileanaich a tha ùr don dòigh-obrach co-dhiù 10 clasaichean a ghabhail gus an cleachd iad am briathrachas agus an dòigh-obrach. Bha mi den bheachd gun robh seo coltach ri tasgadh mòr de thìde agus airgead air sgàth rudeigin a thoirt seachad. Feumaidh oileanach a bhith ag iarraidh gum bi seo ag obair dhaibh gus a bhith a 'tighinn air ais. Ach nuair a ghabh mi mo chiad chlasaichean, thòisich a 'mholadh a' dèanamh barrachd mothachaidh dhomh. B 'e mo chiad chlas, gu dearbh, nach robh e tlachdmhor. Mura h-eil mi air a dhearbhadh gun toireadh Sridaiva cromadh cothromach, is dòcha nach biodh mi a 'leantainn leis an dòigh seo. Bha na clasaichean agam an dèidh sin mòran nas fheàrr. Thòisich mi a 'tuigsinn cumaidhean na h-obrach agus thòisich cuimhne fèithean mo chuirp a' tòiseachadh, a 'ciallachadh gum biodh e na b' fhasa dhomh mo ghlùinean a ghleidheadh agus an t-sàil a thogail, dà dhòigh anns a bheil Sridaiva a 'daingneachadh dè a chanas iad ri co-thaobhadh nam Bogha. Is e a 'chlach-oisinn seo de shiostam co-shìneadh Sridaiva, a tha a' cur cuideam air cromagan nàdarra a 'chnoc-droma le bhith a' tipeadh a 'phiseis air adhart anns a h-uile postachd. Bidh cù a 'dol sìos gu cù, mar eisimpleir, a' fàs Cat a 'crùbadh le do ghlùinean, air an cur suas, agus air a' phìobis air an toirt air adhart.
Gu inntinneach, tha coltas gu bheil dòigh-làimhseachaidh na gealaich a 'falbh leis fhèin. Leugh mi o chionn ghoirid artaigil air a 'Bhean-mara a thug iomradh air Sridaiva no John Friend idir. Tha grunn thidsearan a tha fios agam mar an ceudna a 'cluich le earball neo-ghlasach agus a' teagasg a 'seasamh le glùinean lùbte agus cuideam air ball nan casan gun a bhith a' bruidhinn mu dheidhinn Sridaiva.
Tilleadh Iain Cara
Tha e duilich gun a bhith a 'faicinn luaidh Shridiva a' buntainn dìreach ri ath-bheothachadh Iain Friend bhon luath. Ann an clasaichean, ghabh mi le Friend, Springer, agus tidsearan a bha iad air trèanadh, bha còmhradh ann mu bhith a 'cur dheth an t-seann, a' gabhail ris an rud ùr, a 'diùltadh na bha sinn air a theagasg roimhe, a' lorg ar cumhachd fhèin bhon taobh a-staigh.
A tha cuideachd a 'dèanamh co-thaobhadh radaigeach eadar-dhealaichte air an dòigh seo a' tòiseachadh a 'dèanamh ciall. Bidh e ga bhriseadh sìos gus am faigh e air ais thu a-rithist. Is e dòigh a tha an t-arm a 'cleachdadh gus brosnachadh dìlseachd agus mothachadh air àrdachadh, a tha an dà chuid na chomharra air soirbheachas a rinn John Friend roimhe.
Chan eil e iongantach gu bheil cuid de thidsearan anusara a 'toirt sealladh neo-chreidsinneach air iomairt ùr Caraidean, gu h-àraidh far a bheil e a' tighinn bho na cùmhnantan a bha e a-rithist cho àrd air adhartachadh. Bha aon neach-teagaisg a bhruidhinn mi air a mhisneachadh aig a thionndadh air falbh bho na Prìomh Phrionnsapalan Co-aontachaidh aige fhèin, a bha nam blocan togail Anusara.
Carson?
Is e a 'cheist mhòr a tha fhathast mu dheidhinn Sridaiva carson a tha e? Bidh a luchd-molaidh a 'bruidhinn mu bhith a' faighinn cothrom air do chumhachd a-staigh ann an dòigh ùr tro bhith a 'neartachadh fèithean nach eil air an cleachdadh anns a' chorp agad, gu h-àraid na gluthan. Tha iad a 'faighinn gu bheil seo a' toirt cothrom dhaibh faighinn a-steach gu ceann-uidhe nas doimhne agus iomairtean nas aotroma fhad 'sa tha iad gan cuideachadh a' call cuideam.
Tha a bhith a 'sgrùdadh dòigh-obrach eadar-dhealaichte daonnan inntinneach, co-dhiù a tha e Pilates, Gyrotonics, no am Bowspring. Tha e mu dheidhinn a bhith a 'lorg nam modhan a tha ag obair as fheàrr dhut. Cha bhithinn ag ràdh gur e an ath ìre a th 'ann no ann an dòigh nas fheàrr na an dòigh anns an robh thu a' dèanamh yoga. Ach, chan eil e na iongnadh gu bheil e air a bhith a 'bruidhinn anns na teirmean sin le luchd-stèidheachaidh. Dh'obraich e dha Anusara, às deidh sin.