Mar a gheibh thu airgead a ghleidheadh air ruith
Is e aon de na rudan as toigh leam a bhith a 'ruith a-mach nach fheum thu tòrr airgid a chosg airson spòrs a mhealtainn. Ach, eadhon mar sin, tha dòighean ann fhathast air an urrainn dhut airgead a shàbhaladh nuair a bhios tu a 'ruith. Thoir sùil air na molaidhean seo airson ruith air buidseat:
1 - Ceannaich seann Modalan de na brògan ruith as fheàrr leat
Mar riochdairean càr, bidh stòiridhean a 'ruith a' feuchainn ri na modailean de bhrògan ruith an-uiridh nuair a thig na modailean ùra a-steach. Mar as trice tha na seann mhodalan cha mhòr an aon bhròg ach aig prìs nas saoire. Bidh cuid de luchd-ruith a 'dol suas air seann mhodalan nuair a thèid iad air an reic. Faodaidh tu cuideachd an eadar-lìon a rannsachadh airson modailean nas sine de na brògan ruith as fheàrr leat.
2 - Bùth timcheall air aodach ruith gu saor
Chan fheum thu tòrr a chosg airson deagh stuth, inneal teignigeach a 'ruith aodach. Thoir sùil air C9 an Targaid le loidhne Champion aig a bheil caitheamh teignigeach.
Tha iad air prìs reusanta ach tha iad fhathast fìor àrd ann an càileachd agus coileanadh. Tha pìosan mòra air seann sheòrsa lus an t-Seann Nèill, leithid seacaidean agus breacan, airson ruith geamhraidh a-muigh.
Is dòcha gum bi thu airson sùil a chumail air stòran mar TJ Maxx no Marshall (ma tha iad san sgìre agad), aig a bheil racaichean de dh 'inneal fallain ainm-suaicheantais, uaireannan cho mòr ri 50% dheth prìs "stòras na roinne".
3 - Coimhead airson Buidhnean Trèanaidh an-asgaidh
Na gabh a-steach gum feum thu pàigheadh airson trèanaidh no coidse gus do ruith no trèana a leasachadh airson rèis sònraichte. Bidh mòran de stòran a ' tabhann coidsichean an-asgaidh agus a' ruith.
Ged nach fhaigh thu trèanadh aon-air-aon, gheibh thu na buannachdan a bhith ag obair le eòlaiche agus a 'fuireach le luchd-ruith eile a tha a' brosnachadh dhaoine.
Bidh mòran rèisean a 'tabhann ruith trèanaidh an-asgaidh do chom-pàirtichean clàraichte (adhbhar math eile airson clàradh tràth). Ma tha thu a 'trèanadh airson rèis sònraichte, thoir sùil air làrach-lìn nan rèis gus faighinn a-mach a bheil trèanadh eagraichte air a chlàradh.
4 - Dèan na brògan ruith agad nas fhaide air falbh
Tha e cudromach na brògan ruith agad a chur an àite gach 300 gu 400 mìle, ach faodaidh brògan ùra a bhith a 'faighinn daor no dhà gach mìos no dhà. Gus do bhrògan ruith a dhèanamh nas fhaide, na cuir orra iad airson a bhith a 'ruith no ag obair a-mach.
Eadhon ged a tha thu dìreach a 'coiseachd mun cuairt, tha thu fhathast a' caitheamh a 'chluais. Cùm do bhrògan ruith ann an àite fionnar, tioram far am faod iad a dhol air falbh gu ceart.
Na fàg iad ann an àiteachan mar baga spòrs no bun teth. Ma dh'fheumas tu do bhrògan a ghlanadh, cleachd bruich sgudal, siabann bog, agus uisge fuar, agus an uairsin leig iad air tioram.
5 - Dèan brògan ruith, aodach agus gearradh air-loidhne
Is toigh leam a bhith a 'toirt seachad ghnìomhachasan bùthan sònraichte a ruith ach, gu mì-fhortanach, tha na prìsean aca nas àirde na cuid de làraichean-lìn. Rannsaich làraich leithid Sierra Trading Post airson dèiligeadh le bhith a 'ruith aodach, brògan ruith agus gèar. Bidh mòran de luchd-ruithidh cuideachd a 'faighinn gnothaichean math air eBay.
6 - Dealbhaich clàr an rèis agad Ro-ràdh an Àm
Bidh a 'mhòr-chuid de rèisean a' toirt seachad lasachaidhean - cuid gu math cudromach - airson clàradh tràth. Clàraich a-steach tràth airson rèisean gu bheil fios agad gu bheil thu airson a ruith gu cinnteach, gu h-àraid an fheadhainn a bhios tu a 'ruith gach bliadhna. Sàbhalaidh tu beagan bhuidsean agus bheir thu àrdachadh do bhrosnachadh aig an aon àm.
7 - Saor-thoileach aig Rèisean
Bidh eagraichean rèis uaireannan èiginneach airson barrachd luchd saor-thoileach, agus mar sin bidh iad a 'tabhann brosnachaidhean, leithid inntrigidhean rèis saor an-asgaidh, gu saor-thoilich. Faodaidh tu obrachadh aig a 'chlàr clàraidh ron rèis agus a bhith ga ruith fhathast - gun a bhith a' pàigheadh a 'chìs inntrigidh. Tha saor-thoileach aig na rèisean cuideachd na dhòigh mhath air gèar ruith an-asgaidh fhaighinn. Bheir cuid de na rèisean an aon phoca dha luchd saor-thoileach mar a bhios na rèisichean a 'gabhail pàirt.
8 - Ceannaich a 'ruith Rèis-dhuais Èideadh
Cuid de na h-aodach as fheàrr leis a 'gheamhradh a cheannaich mi as t-earrach no as t-samhradh, nuair a bha e ro bhlàth gus an giùlan iad eadhon.
Chan eil fhios 'am dè a bha nas inntinniche - na laghannan domhainn fad an t-seusain a fhuair mi air an aodach no iongnadh air a bhith a' tarraing aodach geamhraidh ùr a dh 'fhalbh a dhìochuimhnich o chionn fhada nuair a bhuail an aimsir fhuar.
Aig deireadh ràithe, bhuail racaichean reic na stòran ruith agus lorg air-loidhne airson reic deireadh-seusan. Nuair a bhios an aimsir ag atharrachadh, bidh thu toilichte gu robh thu nad bhùth-reic.
9 - Thoir aire do dh 'aodach ruith teignigeach
Ma ruith thu gu cunbhalach, is e deagh bheachd a tha ann tasgadh ann an cuid de aodach ruith teicnigeach. Eu-coltach ri aodach cotain, uidheaman synthetigeach, leithid CoolMax no Dri-Fit, cuiridh iad an cuthadh air falbh bhon chraiceann agad, agus mar sin bidh thu a 'cumail tioram agus cofhurtail rè na rèisean agad.
Ach, chan eil aodach ruith teicnigeach saor, agus mar sin tha e cudromach gun cùram a bhith ceart dhaibh. Mar eisimpleir, bidh an t-èadhar gan tiormachadh an àite a bhith gan cur anns an tiormaiche ga dhèanamh nas fhaide air adhart.
10 - Rannsaich an eadar-lìon airson lasachadh cìsean
Bidh iomadh rèis a 'tabhann lasachadh-chlàraidh clàraidh tro làraichean leithid Groupon no àrdachadh eile. Mar as trice cha toir iad iomradh air a 'chòd cupopon air làrach-lìn nan rèis, ach faodaidh tu a lorg ma nì thu rannsachadh beag. Ma tha thu a 'clàradh airson rèis air-loidhne, dèan sgrùdadh luath air còdan cùpon-lìn air-loidhne. Dìreach dèan ainm an rèis agus "còd coupon" no "lasachadh" a-steach don inneal rannsachaidh agad agus faic dè tha a 'tighinn suas.
11 - Ceannaich Spòrs Deoch ann am Bulk
Ma tha thu a 'ruith astar fada, feumaidh tu uisgeachadh le deochan spòrs . Faodaidh a bhith a 'ceannach botail fa leth de Gatorade no deochan spòrs eile a' draibheadh do bhac-bìdh. An àite sin a dhèanamh, faigh prìomh phacaidean no soithichean de mheasgachadh deoch spòrs pùdar . Tha e tòrr nas saoire agus nas fheàrr don àrainneachd oir faodaidh tu a dhèanamh ann am botail spòrs ath-nuadhachail.
12 - Fuirich le Saor-dhìol
Tha mi an-còmhnaidh iongantach nuair a chluinneas mi a 'ruith sgeulachdan charaidean mu dè an airgead a chosgas iad air an droch dhìol.
Eadar leigheas corporra, tadhalan dotairean, massage, acupuncture, faodaidh an t-ath-bheothachadh bho dhroch làimhseachadh beagan cron a dhèanamh air a 'chunntas banca agad.
Gus an duilgheadas agus an cosgais de dhìol fhaighinn air ais a sheachnadh, èisdeachd ris a 'bhodhaig agad, lean molaidhean casg airson dochann , agus tasgadh ann an inneal casg airson dochann saor, mar rollair foam.
13 - A bheil Rèisean Ionadail agad
Tha e spòrsail a bhith a 'siubhal gu rèisean taobh a-muigh a' bhaile ach, leamaid ris, tha cosgais còmhdhail, taigh-òsta agus biadh a 'cur suas gu mòr. Sàbhail ùine agus airgead le bhith a 'ruith rèisean nas fhaisg air an dachaigh. Bonuses a bharrachd: Tha na cìsean inntrigidh airson rèisean ionadail mar as trice nas saoire agus nas lugha de chom-pàirtichean a 'ciallachadh nach fheum thu dèiligeadh ri rèis làn .
14 - Lorg biadh air "Alternate" on the Run
Faodaidh pacaidean gèiltean agus bàraichean lùth a bhith nan dòighean feumail gus do lùth fhaighinn nuair a bhios iad a ' ruith fada , ach faodaidh iad a bhith daor. Feuch ri roghainnean eile nas saoire nuair a bhios tu a 'ruith fada, mar arbhar fiadhaich, beans geallan, agus coinnleanan eile.
Bidh cuid de luchd-ruithidh a 'cleachdadh pacaidean meala an àite gèiltean spòrs. Ma tha thu a 'còrdadh rium gu sònraichte ri gèiltean, blocaichean no bàraichean sònraichte, ceannaich iad a' mhòr-chuid gus beagan taois a shàbhaladh.
15 - Dèan lathaichean ruith
An àite coinneachadh ri caraidean no buill teaghlaich airson biadh aig taigh-bìdh, cuir plana ri dhol airson ruith furasta an àite sin. Bidh e comasach dhut fhathast ceangal a dhèanamh ri do charaid, ach cuideachd teine cuid de chalaraidhean agus airgead a shàbhaladh aig an aon àm.