Ma tha thu fallain gu math, tha deagh chothrom ann gu bheil thu air trèanadh pearsanta neo-oifigeil a dhèanamh mu thràth thar nam bliadhnaichean. Cho luath 'sa bhios daoine a' tuigsinn cho freagarrach 'sa tha thu, tha iad airson faighinn a-mach mun dìomhair .
Ma tha thu ann am fallaineachd, is e gluasad nàdarra a th 'ann an dreuchd mar neach-trèanaidh pearsanta agus faodaidh e a bhith gu math freagarrach, a rèir an t-suidheachaidh agad.
Mus gabh thu a 'leum, ge-tà, is e deagh bheachd a th' ann fios a bhith agad dè na tha thu a 'faighinn a-steach.
Na Buannachdan agus na Co-dhùnaidhean airson Trèanadh Pearsanta
Bho thaobh a-muigh, tha trèanadh pearsanta coltach ri dreuchd slam dunk. Bidh thu a 'cuideachadh dhaoine ann an raon a tha measail agad, tha e sùbailte agus tha tòrr roghainnean agad airson far am faod thu obrachadh. Tha grunn rudan sgoinneil ann mu thrèanadh pearsanta, ach tha e cudromach coimhead air a h-uile ceàrn mus gabh thu a 'chlach.
Na Pros
Is e cuid de na rudan as fheàrr mu thrèanadh pearsanta:
- Ag obair aon ri aonar - Ma tha thu math le daoine, bidh trèanadh pearsanta a 'toirt cothrom dhut gluasad a-steach do shuidheachadh gach neach-dèiligidh, fios a thoirt dhaibh agus an uairsin cleachd an t-eòlas is an cruthachalachd agad gus obair-obrach a tha freagarrach dhaibh a chruthachadh.
- Lìbhrigeadh - Chan eil dad nas fheàrr na a 'mhionaid' a-ha 'a th' aig neach-dèiligidh nuair a chì iad agus gu faiceallach iad an diofar anns na cuirp aca.
- Sùbailteachd - Ann an iomadh cùis faodaidh tu an clàr agad fhèin a shuidheachadh, ag obair uairean sònraichte no làithean sònraichte. Is dòcha gum bi e comasach dhut na cìsean agad fhèin a shuidheachadh ma tha thu ag obair dhut fhèin.
- Variety - Is urrainn do thrèanadh pearsanta a bhith na ionad leum airson rudan eile mar neach-teagaisg fallaineachd, sgrìobhadair slàinte no a 'dol nas fhaide nur foghlam.
Tha na Cons
- Tha e doirbh beatha a dhèanamh - faodaidh luchd-trèanaidh pearsanta àite sam bith bho $ 15 agus uair a thìde gu barrachd air $ 100 a rèir dè an àite anns a bheil thu a 'fuireach agus ag obair. Tha sin math, ach tha trèanadh làn-ùine doirbh do dhuine sam bith, eadhon ged a tha thu òg agus beòthail. Dh'fhaodadh sin cuingealachadh a dhèanamh air an àireamh de dh'uairean a dh'fhaodas tu a bhith ag obair agus an t-airgead a nì thu.
- Teachd-a - steach mì-chinnteach - bidh na seisealaidhean a 'tachairt fad na h-ùine ann an trèanadh pearsanta, dìreach mar dhreuchd sam bith eile ... is dòcha eadhon barrachd. Chan eil a bhith a 'pàigheadh airson seisean gu h-àbhaisteach a' brosnachadh dhaoine gus nochdadh. Aon latha 's dòcha gum bi clàr-ama slàn agad agus bidh a h-uile duine a' nochdadh agus, an ath rud, bidh a h-uile duine a 'leigeil às.
- Atharrachaidhean air clàr-ama na mionaid mu dheireadh - A chionn gu bheil daoine a 'dùnadh aig a' mhionaid mu dheireadh, chan eil fios a-riamh ma dh'atharraicheas do chlàr-ama Chan e a-mhàin sin, tha a 'chuid as motha de dhaoine ag iarraidh trèanadh an dàrna cuid ro obair no às deidh sin, mar sin bidh na h-uairean trang agad gu math tràth no nas fhaide air an oidhche. Chan e an-còmhnaidh an clàr freagarrach.
- Feumaidh tu na seirbheisean agad a reic - chan eil a 'chuid as motha de dhaoine a' faighinn a-steach don ghnìomhachas seach gu bheil iad dèidheil air a bhith a 'reic, ach tha sin na phàirt den obair agad, gu h-àraid ma tha thu ag obair aig lùth-chleasachd malairteach.
- Cunnart a bhith a 'losgadh - Bidh trèanadh pearsanta a' toirt mòran lùth, an dà chuid gu corporra agus gu inntinn. Tha e furasta a losgadh a-mach, gu sònraichte ma tha thu a 'trèanadh fad na h-ùine.
Tha fios agad air cuid de na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan. A-nis, ionnsaich mu na ceumannan bunaiteach gus a bhith nad neach-trèanaidh pearsanta.
1. Ionnsaich Feartan Caraidean Pearsanta Pearsanta
Feumaidh luchd-trèanaidh pearsanta tòrr sgilean fhaighinn. Dìreach cuid de na feartan a chuidicheas tu a 'toirt a-steach a bhith a' gabhail a-steach:
- Mion-sgrùdadh
- Euslainteach
- A 'beathachadh
- Seasmhach
- Eagraichte
- Spreagadh èifeachdach
- Èist mhath.
Bu chòir dhut toileachas a bhith ag obair le diofar sheòrsaichean dhaoine agus a bhith nad fèin-bhrosnachadh. Chan fheum thu a bhith coltach ri neach-togail corp gus a bhith nad neach-trèanaidh fallaineachd, ach bu chòir dhut dòigh-beatha fhallain a bhith na dheagh eisimpleir airson do luchd-dèiligidh.
Tha a h-uile duine sin cuideachail, ach tha e cuideachail cuideachd fios a bhith agad dè a tha e coltach dha-rìribh do luchd-dèiligidh trèanadh latha a-staigh is a-mach. Is e rudeigin as urrainn dhut ionnsachadh nuair a gheibh thu teisteanas, ach is e eòlas an-còmhnaidh an neach-teagaisg as fheàrr. Is dòcha gum bi trèanadh coltach ri brat, ach tha e nas duilghe na dh'fhaodadh tu a bhith air a thoirt gu buil.
Obraichidh tu le luchd-dèiligidh a tha:
- Thoir leòintean no cùmhnantan eile.
- Faodaidh tu a 'choire ort mura ruig iad na h-amasan aca a thaobh call cuideam .
- Sguir dheth le glè bheag no rabhadh sam bith.
- A bheil eagal ort a bhith a 'fàs ro chruaidh no, air an làimh eile, airson a bhith a' strì nas duilghe na bu chòir dhaibh.
- Chan eil iad a 'gèilleadh ris an obair-obrach a bheir thu dhaibh.
- Cha do chleachd thu a-riamh agus feumach air ciùradh math airson eadhon na eacarsaich as bunaitiche
- Seall suas le brògan obrach no inneal riatanach eile.
- Thoir seachad gach seòrsa leisgeul airson carson nach urrainn dhaibh no nach cleachd iad.
Tha gach neach eadar-dhealaichte agus feumaidh tu a bhith comasach air faighinn a-mach dè cho cruaidh 'sa dh' urrainn dhut an cleachdaiche sin a bhualadh, na dh'fheumas an cleachdaiche sin a bharrachd air an fheadhainn a dh 'fhalbh iad. Feumaidh tu cuideachd a bhith gu math sùbailte agus a bhith deiseil airson atharrachadh air dime mura h-eil thu ag obair gu math.
2. Dearbhachadh
Ma tha thu air co-dhùnadh a dhèanamh air trèanadh pearsanta dhut fhèin, is e an ath cheum agad dearbhadh fhaighinn.
Is e am bàillidh as cudromaiche a bheil an eagrachadh air a bhith air a dhearbhadh. Tha am pròiseas dearbhaidh ag iarraidh gum bi na modhan teisteanas agus na protocalan aca air an teisteanasachadh le treas pàrtaidh neo-eisimeileach, leithid an NCCA. A bharrachd air an sin, tha ceistean eile ri beachdachadh a 'gabhail a-steach:
- A bheil e na dhearbhadh nàiseanta / eadar-nàiseanta? A bheil e aithnichte gu h-iomlan?
- Dè na riatanasan airson an deuchainn? Feumaidh a 'mhòr-chuid, aig a' char as lugha, dioplòma sgoile àrd-ìre, teisteanas CPR agus gu bheil thu co-dhiù 18 bliadhna a dh'aois.
- A bheil feum aig an deuchainn a bhith an làthair aig bùth-obrach no seiminear? A bheil e ga thabhann anns a 'bhaile agad no faisg air làimh? Mura h-eil seiminearan na roghainn dhut, a bheil iad a 'tabhann prògram sgrùdaidh dachaigh?
- Dè a chosgas e?
- Dè na feumalachdan foghlaim leantainneach gus an teisteanas ùrachadh? Tha a bhith a 'lìonadh àireamh sònraichte de dh'uairean foghlaim leantainneach mar riatanas air a' mhòr-chuid de theisteanasan agus bidh e na chosgais a bharrachd airson beachdachadh.
- A bheil club sònraichte ann a tha thu ag iarraidh a bhith ag obair? Ma tha, faigh a-mach dè na teisteanasan a dh 'fheumas iad no a dh'aithnicheas iad mus dèan thu deuchainn.
Ciamar a lorgas tu am fiosrachadh seo? Tha làraichean-lìn aig a 'mhòr-chuid de bhuidhnean a tha a' toirt mion-fhiosrachadh air na teisteanasan eadar-dhealaichte a tha iad a 'tabhann, còmhla ri ionadan deuchainn agus cinn-latha, prìsean, roghainnean sgrùdadh dachaigh agus fiosrachadh deatamach eile.
Gu h-ìosal tha liosta de bhuidhnean dearbhaidh aithnichte agus aithnichte còmhla ris na seòlaidhean làrach-lìn aca agus riatanasan bunaiteach airson teisteanas.
- ACSM (Colaisde Ameireaganach Spòrs)
Sgrùdadh dachaigh ri fhaighinn? Tha, thèid an deuchainn a dhèanamh air an àite.
Cosgais: $ 279 gu $ 349 airson deuchainn, bùithtean-obrach agus stuthan ionnsachaidh a bharrachd.
Air a dhearbhadh le NCCA - ACE (Comhairle Ameireagaidh air Eacarsaich)
Sgrùdadh dachaigh ri fhaighinn? Tha, thèid an deuchainn a dhèanamh air an làrach no air-loidhne (tha cosgais a bharrachd).
Cosgais: $ 699 gu $ 899 - Tha seo a 'gabhail a-steach a h-uile stuth sgrùdaidh agus an deuchainn.
Air a dhearbhadh le NCCA - AFPA (Luchd-dreuchd Fallaineachd agus Com-pàirtichean Ameireaganach)
Sgrùdadh dachaigh ri fhaighinn? Tha, thèid an deuchainn a ghabhail air-loidhne.
Cosgais: $ 499, a 'gabhail a-steach a h-uile stuth sgrùdaidh
Air a dhearbhadh le Vital Research - IFPA (Comann Luchd-dreuchd Fallaineachd Eadar-nàiseanta)
Sgrùdadh dachaigh ri fhaighinn? Tha, thèid an deuchainn a dhèanamh air an àite.
Cosgais: $ 349 gu $ 1049 a rèir a 'phacaid a thaghas tu.
Air a dhearbhadh le NCCA - ISSA (Comann Eadar-nàiseanta Spòrs is Saidheansan)
Sgrùdadh dachaigh ri fhaighinn? Tha, bidh seiminear deireadh-seachdain ri fhaotainn cuideachd.
Cosgais: $ 599
Air a dhearbhadh le DEAC. - NASM (Acadamaidh Nàiseanta de Leigheas Spòrs)
Sgrùdadh dachaigh ri fhaighinn? Tha, thèid an deuchainn a dhèanamh air an àite.
Cosgais: $ 699 gu $ 1999 a rèir a 'phacaid a thaghas tu.
Air a dhearbhadh le NCCA - NCSF (Comhairle Nàiseanta air Neart agus Fallaineachd)
Sgrùdadh dachaigh ri fhaighinn? Tha, thèid an deuchainn a dhèanamh air an àite.
Cosgais: $ 299 gu $ 767.95 a rèir a 'phacaid a thaghas tu.
Air a dhearbhadh le NCCA - NFPT (Caidreachas Nàiseanta de Luchd-trèanaidh Proifeasanta)
Sgrùdadh dachaigh ri fhaighinn? Tha, diofar roghainnean deuchainn.
Cosgais: $ 199 gu $ 399 a rèir a 'phacaid a thaghas tu.
Air a dhearbhadh le NCCA
Tha mòran bhuidhnean teisteanasach eile ann agus faodaidh tu inneal coimeas sàr-mhath fhaighinn aig Coimeas Sgoile Teisteanas Pearsanta.
3. Faigh Obrach
Is e aon de na rudan mìorbhaileach mu thrèanadh pearsanta gu bheil iomadh àite anns am faod thu obair, chan ann a-mhàin aig club slàinte.
- Commercial Gyms - 'S e dòigh mhath a th' ann a bhith ag obair ann an spòrs-spòrs mòr-chòrdte airson eòlas fhaighinn agus bidh mòran de na clubaichean sin - XSport, Fitness 24 uair a thìde, Gold's Gym agus Planet Fitness tric a 'fastadh luchd-trèanaidh ùra fad na h-ùine. Faodaidh an tubaist a bhith nas ìsle na phàigheadh, ag obair air coimisean, mòran reic, agus a bhith ag obair airson uairean fada a 'dèanamh stiùiridhean ùra airson ball gus cleachdaichean ùra fhaighinn.
- Stiùidio Trèanaidh Pearsanta - Tha an stiuidio a 'sealltainn gu sònraichte air trèanadh pearsanta agus / no trèanadh ann am buidhnean beaga. Leis gu bheil iad cho sònraichte, is dòcha gum feum iad barrachd eòlais no foghlam, ach mar as trice bidh iad cuideachd a 'pàigheadh barrachd.
- Ionadan Coimhearsnachd Ionadail - Dèan sgrùdadh air ionadan coimhearsnachd ionadail no pàirc airson faighinn a-mach mu chlubaichean ionadail a bhios a 'fastadh luchd-trèanaidh pearsanta. Cha mhòr nach eil trèanadh pearsanta aig cha mhòr a h-uile club corporra ri fhaighinn, agus dh'fhaodadh gur e àite math a th 'ann airson tòiseachadh.
- Ionadan Ospadalan no Tobar - Bidh mòran ospadalan a 'fastadh luchd-trèanaidh pearsanta gus euslaintich a chuideachadh a' faighinn air ais bho thinneasan agus dhuilgheadasan. Dh'fhaodadh gum feum na h-àiteachan sin ceum nas àirde agus nas sònraichte, ach is fhiach coimhead a-steach.
- Longan Cuairtean . Tha mòran de thurasan a-nis a 'tabhann trèanadh pearsanta dha aoighean. Leigidh Luchd-Lorg Obrach Ship Travel thugaibh grunn linntean cuairtean a rannsachadh airson diofar obraichean.
- Spàthan / Resorts . Bidh ionadan-turasachd uile-in-ghabhalach uaireannan a 'fastadh luchd-trèanaidh pearsanta no luchd-teagaisg fallaine gus clasaichean eacarsaich a theagasg Tha Obraichean Cool agus ResortJobs.com nan làraichean-lìn a bheir seachad liosta obrach airson pàircean, ionadan-turasachd agus spàthan.
- Fitness Fitness . Tha aon de na raointean fallaineachd agus slàinte as luaithe anns an roinn chorporra. Bidh mòran chompanaidhean air feadh nan SA a 'tairgse pasganan slàinte corporra do chompanaidhean a tha airson slàinte an luchd-obrach a leasachadh. Faic Soilleireachd Corporra airson fiosrachadh mu obraichean agus fiosrachadh gnìomhachais eile.
- Obraich dhuit fhèin . Bidh a 'chuid as motha de luchd-trèanaidh pearsanta ag obair airson club mar neach-obrach no ag obair mar neach-cunnraidh neo-eisimeileach dhaibh fhèin no stiùidio. Ma tha thu dìreach a 'tòiseachadh a-mach, is dòcha gum biodh thu airson a bhith ag obair airson club nas motha gus eòlas fhaighinn fhad' s nach fheum dragh a bhith agad mu bhith a 'ruith do ghnìomhachas fhèin.
- Trèanadh In-Dachaigh . Tha roghainn eile a 'trèanadh luchd-dèiligidh nan dachaighean. No, ma tha an rùm agad agus a bhith a 'coinneachadh ri riatanasan sònrachaidh a' bhaile agad, cleachdaichean trèanaidh anns an dachaigh agad. Tha trèanadh aig an taigh a 'fàs nas mòr-chòrdte oir bidh daoine a' fàs trang agus a 'faighinn toileachas air trèanadh a thoirt dhaibh.
4. Beachdaich air Speisealachd
An dèidh dhut tòiseachadh ag obair anns a 'ghnìomhachas, gheibh thu mothachadh air an t-sluagh air an tarraing thu thu. Dh'fhaodadh gur e luchd-dèiligidh trèanaidh airson spòrs, ag obair le inbhich nas sine a dh'fheumas a bhith ag obair air cothromachadh agus seasmhachd no daoine aig a bheil ùidh ann a bhith a 'call cuideam.
Ge b 'e dè an ùidh a th' agad, is e seo an t-àm a bhith a 'dol a-steach air sin agus cruthaich do dh' àite fhèin. Bidh seo gu math tric a 'tachairt gu nàdarra, tha e a' toirt buaidh air a tha fìor a 'cunntadh.
Tha a bhith a 'faighinn teisteanas sònraichte a' ciallachadh gu bheil barrachd agad ri thabhann agus, eadhon nas fheàrr, is urrainn dhut beagan a bharrachd a phàigheadh airson na seirbheisean agad.
Beagan roghainnean:
- Lùth-chleasachd agus Spòrs - Leis an t-seòrsa speisealachd seo faodaidh tu cuideachadh le lùth-chleasaichean a bhith a 'leasachadh an cothromachadh, an astar, an comasachd agus an coileanadh.
- Dòigh-beatha agus Riaghladh Cuideam - Tha seo gu tric nas motha den raon fallaineachd atharrachadh giùlain, a 'toirt cothrom dhut obrachadh le cliaintichean gus droch chleachdaidhean atharrachadh agus na h-atharrachaidhean sin a chumail suas.
- Orthopedics - Tha timcheall air 33% de dh'Ameireaganaich a tha a 'gearan mu phian glùin agus chan eil ann ach aon raon air am faod thu speisealachadh le teisteanas orthopedics.
- Ag obair le sluagh shònraichte - Leis an seòrsa teisteanas seo faodaidh tu obrachadh le inbhich nas sine gus an cuideachadh le bhith a 'leasachadh càileachd beatha agus a' cumail suas màs fèith no faodaidh tu obrachadh le clann nas òige a bhith a 'togail phrògraman fallaineachd a bhios a' freagairt air an aois agus na h-amasan aca.
- Meidigeach - Mar neach-trèanaidh, obraichidh tu le caochladh àireamhan agus is e aon dòigh a bhith a 'seasamh a-mach le bhith a' faighinn teisteanas Eòlas Eacarsaich Meidigeach, coltach ris an fhear a tha air a thabhann tro ACE. Le seo, faodaidh tu obrachadh le cliaint ath-aiseag a 'faighinn air ais bho gach nì bho dhuilgheadasan cridhe gu sprains fèithean agus deòir.
- Nutrition - Leis an teisteanas seo a bharrachd, faodaidh tu luchd-dèiligidh a chuideachadh le pìos de na h-amasan aca, a 'toirt dhaibh comhairle shònraichte air mar as urrainn dhaibh ithe fallain agus cuideam a chall.
Tha a 'chuid as motha de bhuidhnean dearbhaidh a' tabhann teisteanasan sònraichte gu leòr agus is dòcha gum faigh thu lasachadh ma tha teisteanas bunaiteach agad mu thràth.
5. Stèidhich do Ghnothachas fhèin
Aon uair 's gu bheil thu air dearbhadh, chan urrainn dhut a bhith ag obair ann an gàrradh no stiùidio. Is e modh meadhanach sìmplidh a th 'ann airson do ghnìomhachas fhèin a stèidheachadh, gu h-àraid ma tha thu nad shealbhadair.
Ach, tha cuid de rudan cudromach ri beachdachadh mus gabh thu a 'leum sin.
- Tasgadh ionmhasail - Tha obair shònraichte ann, ionmhasail agus eile, a tha a 'dol a stèidheachadh gnìomhachas trèanaidh pearsanta. Aig a 'chiad dol-a-mach, is dòcha gum feum thu an t-airgead agad fhèin a chosg air a h-uile càil bho sanasachd agus cairtean gnìomhachais gu uidheamachd agus stuthan oifis. Ma tha thu a 'trèanadh luchd-dèiligidh san dachaigh, do chuid fhèin no leotha fhèin, tha cosgais a bharrachd ann airson uidheamachd, siubhal agus barrachd. Dìreach cuid de na rudan a dh 'fheumas tu:
- Gèara fallaineachd - Airson lùth-chleasachd dachaigh, bidh coltas gu bheil feum agad air seòrsa ma tha uidheamachd cardio mar chrann-treabhaidh còmhla ri:
- Pearsan - Dumbbells, barbells, kettlebells, msaa.
- Còmhlan-dùbhlain
- Mats
- Binn cuideam no ceum
- Ball-eacarsaich, cothromachadh BOSU no cothrom eile agus uidheam seasmhachd
- Cosgaisean gnothachais - Dh'fhaodadh seo a bhith a 'gabhail a-steach pàigheadh airson làrach-lìn, cairtean gnìomhachais, àrachas buailteachd, àrachas slàinte, a' gabhail cùrsaichean foghlaim leantainneach gus an teisteanas agad a chumail suas.
- Eile - Bidh feum agad cuideachd air càileachd aodach àbhaisteach, brògan, is dòcha gu bheil neach-labhairt a 'cluich ceòl, inneal-uisge, tuathanaich agus rudan measgaichte eile.
- Gèara fallaineachd - Airson lùth-chleasachd dachaigh, bidh coltas gu bheil feum agad air seòrsa ma tha uidheamachd cardio mar chrann-treabhaidh còmhla ri:
- Ionnsachadh mar a stiùireas sinn gnìomhachas - bidh mòran againn a 'faighinn trèanadh pearsanta oir tha sinn airson daoine a chuideachadh, chan ann oir tha sinn airson dragh a thogail mu mar a gheibh sibh pàigheadh, a' pàigheadh chìsean, mileage, agus mar sin air adhart. Ach, nuair a stèidhicheas tu do ghnìomhachas fhèin, is iad sin dìreach na rudan a dh 'fheumas tu dragh a thoirt dhut.
- A 'reic - Ma tha thu ag obair dhut fhèin, is e an aon neach a tha a' reic do sheirbheisean. Chan e reic an rud as fhasa a dhèanamh, gu h-àraid ma tha thu nad thrèanaiche gun ùidh no foghlam ann an reic. Chan fheum thu a bhith nad neach-reic càr àbhaisteach, ach is dòcha gum feum thu tasgadh a dhèanamh ann an cuid de chùrsaichean gus an dòigh as fheàrr air do sheirbheisean a reic do luchd-dèiligidh ionnsachadh.
- Eòlas - Nuair a bhios tu ag obair dhut fhèin, chan eil luchd-trèanaidh eile agad gus tionndadh a-steach airson comhairle mu luchd-dèiligidh. Air an adhbhar sin, is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh aig lùth-chleas no ann an goireas eile airson beagan eòlais fhaighinn
Airson barrachd, ionnsaich mu dheidhinn mar a thòisicheas tu gnothachas trèanaidh pearsanta bhon dachaigh.
6. Ionnsaich mar a mhargas tu fhèin
Ma cho-dhùnas tu a 'ghnìomhachas agad fhèin a stèidheachadh, is dòcha gur e margaidheachd an rud as cudromaiche a nì thu airson barrachd luchd-dèiligidh fhaighinn. Seo dìreach cuid de na rudan a dh 'fheumas tu airson an t-ainm agad a thoirt a-mach an sin:
- Làrach - lìn - Faodaidh tu làrach-lìn agad fhèin a bhith cho sìmplidh ri bhith a 'faighinn ainm fearainn, a' clàradh airson WordPress no Squarespace agus a 'dèanamh do làrach fhèin. Faodaidh tu cuideachd dealbhaiche lìn fhastadh. Seo mar a roghnaicheas tu an tè cheart.
- Cairtean gnìomhachais - Na làithean seo, tha e furasta na cairtean gnìomhachais agad fhèin a chruthachadh aig an taigh no faodaidh tu làrach-lìn cosgais a chleachdadh mar Vistaprint.com.
- Na meadhanan sòisealta - Dealbhaich air a bhith a 'stèidheachadh phròifil air Facebook, Twitter, agus Instagram gus an tig dòigh air conaltradh le luchd-dèiligidh is leughadairean.
- Tha seiminearan - a 'tabhann co-labhairtean an-asgaidh, gu h-ionadail no air-loidhne, mu eacarsaich, slàinte, daithead, msaa, gu tric mar dhòigh air coinneachadh ri luchd-dèiligidh ùra.
- Lìonra - Dèan sgrùdadh gu h-ionadail gus faighinn a-mach an urrainn dhut a dhol gu Seòmar Malairt no buidheann eile de phroifeiseantaich. Faodaidh tu cuideachd buidhnean fhaighinn tro Meetup.
7. Leasachadh air do Sgilean is Foghlam
Tha foghlam leantainneach mar riatanas airson an teisteanas agad a chumail an-dràsta, ach tha e cuideachd a 'cumail suas na h-ìre as ùire ann am fallaineachd, riaghladh cuideam agus slàinte.
Bheir an eagrachadh dearbhaidh agad cùrsaichean, bùithtean-obrach agus dòighean eile air creideasan a chosnadh, ach tha dòighean eile ann gus fiosrachadh a chumail agus cumail a 'dol a dh'ionnsachadh.
- IDEA - Tha Comann Slàinte & Fallaineachd IDEA a 'tabhann raon farsaing de chùrsaichean, air-loidhne agus ann am bùthan-obrach. Bidh co-labhairt bhliadhnail aca cuideachd, an Co-chruinneachadh IDEA World far am faigh thu suas a h-uile gin de na creideasan agad ann an aon deireadh-sheachdain.
- Cinearachd Daonna - Tha Cinn-cinnidh Daonna a 'tabhann caochladh chùrsaichean oideachaidh leantainneach airson cha mhòr a h-uile buidheann dearbhaidh a-muigh.
- Bùithtean - obrach ACE - Bidh Comhairle Ameireaganach air Eacarsaich cuideachd a 'tabhann bùithtean-obrach air chuairt le creideasan a tha a' cunntadh airson ACE, an ACSM, an NFPT agus barrachd.
- A 'toirt cumhachd do thachartasan fallaineachd - Tha an co-labhairt seo, a tha a' siubhal air feadh nan SA grunn thursan sa bhliadhna, cuideachd a 'toirt àite dhut far am faigh thu na creideas agad uile aig aon àm agus a' cumail suas ris na tha ùr ann am fallaineachd.
8. Bithibh Neatamach do na Cliaintich agad
Le bhith soirbheachail le bhith a 'toirt obair, tàlant, sgil agus eòlas. Chan e gealltanas sam bith a th 'ann a bhith a' faighinn teisteanas gum faigh thu cleachdaichean no, nas cudromaiche, na gleusichean sin a chumail.
Tha e cudromach, mar a tha thu a 'trèanadh do luchd-dèiligidh, ach mar a tha thu a' dèiligeadh riutha eadhon nas cudromaiche.
- Cumaibh conaltradh - Dèan e na phuing ceangal a dhèanamh ris an neach-dèiligidh agad taobh a-muigh nan seiseanan. Cuir post-d gu luath no teacsa dìreach gus faighinn a-steach.
- Èist - Tha e coltach gu bheil seo follaiseach, ach is e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh airson neach-dèiligidh. Aig toiseach an t-seisein, dèan cinnteach gum faigh thu sgrùdadh air agus faic mar a tha iad a 'faireachdainn an latha sin. Cuir an gnìomh air dòigh mar sin.
- Dèan measadh cunbhalach - co-dhiù a tha do neach-dèiligidh ag iarraidh cuideam a chall no a bhith nas làidire, cuiridh e seòrsa de mheasadh air bhonn gach beagan sheachdainean gus am faic iad an adhartas.
- Tabhartasan a bharrachd - Dèan agus clò-bhuail thuigean-obrach airson an leantainn orra fhèin. Thoir dhaibh na reasabaidhean as fheàrr leat no clò-bhuail artaigilean inntinneach a tha a 'buntainn riutha. Is e rudan beaga mar sin a th 'ann agus leig fios dhaibh gu bheil thu a' smaoineachadh orra agus an suidheachadh.
- Rach gu co-labhairtean agus bùithtean-obrach cho mòr 's as urrainn dhut - faodaidh iad seo a bhith daor, ach tha e iongantach dè an ìre as urrainn dhut ionnsachadh bho aon deireadh-seachdain a' toirt chlasaichean bho eòlaichean. Bidh thu cuideachd a 'coimhead air uidheam ùr agus mar as trice faodaidh tu a cheannach le lasachadh.
- Thoir seachad lasachadh no seisean an-asgaidh airson tagraidhean .
Mar a chì thu, tha mòran chothroman obrach aig luchd-trèanaidh pearsanta agus chan eil an fheum a-mhàin a 'fàs oir tha duilgheadasan aig an dùthaich againn le reamhrachd agus dòigh-beatha neo-fhastaichte.
Tha fallaineachd na ghnìomhachas mòr an latha an-diugh agus feumaidh an saoghal an-còmhnaidh luchd-trèanaidh ùr, dealasach gus am facal a thoirt a-mach mu shlàinte agus fallaineachd. Gabh an ùine gus ionnsachadh dè a tha an sàs ann a bhith nad thrèanaiche mus leum thu a-steach. Bidh beachd nas fheàrr agad air na tha thu a 'dol.
> Stòran:
> Prògraman Fìnealta M. Webb Certified ACE, Now What? Fàilte ACE | Fiosrachadh Fallaineachd. ìosal.
> McMillan S, Halvorson R. Mar a bhios thu nad neach-trèanaidh pearsanta. www.ideafit.com. http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer. Foillsichte 4 Giblean, 2011.
> Teisteanas Trèanaidh Pearsanta & Dreuchdan | Mar a thèid thu nad Thrèadair Pearsanta. Mar a thèid a dhèanamh. http://www.learnhowtobecome.org/personal-trainer/.