Ullachaidhean a dh'fhaodas do chuideachadh gus cuideam fhaighinn air cuideam
Le bhith a 'fuireach ann an comann a tha cho cruaidh air a bhith sgànach, tha e duilich a bhith a' smaoineachadh gu bheil cuid de dhaoine airson cuideam fhaighinn. Tha a bhith a 'toirt pills airson pacaid air beagan notaichean a' faighinn barrachd dhaoine, coltach ri bhith a ' toirt seachad barailean a tha ag ràdh gun lughdaich iad geir thar oidhche. Co-dhiù a tha cuideigin sgàineach a 'cur dragh air seòrsa corp ectomorph, no boireannach a tha ag iarraidh barrachd chuapan, is dòcha gu bheil thu air beachdachadh air a bhith a' cleachdadh pills cuideam.
Is e na rudan a dh 'fhaodadh a bhith gad chumail air ais bho bhith a' cleachdadh pills gainnead cuideam a th 'ann an co-dhùnaidhean agus ceistean sàbhailteachd a dh'fhaodadh a bhith ann leis an t-seòrsa leasachaidh seo. Tha an duilgheadas agad math, a chionn 's gu bheil thu a' tuigsinn na h-innealan a th 'aig duine sam bith thar a' chunntaidh no druga òrdaichte cudromach. Aig deireadh an latha, tha a bhith a 'cumail biadh fallain agus a' bruidhinn mu roghainnean beathachaidh le do dhotair no neach-saidheans nas fheàrr.
Dè a th 'ann am pills nas fheàrr?
Tha pills gainnead cuideam nan àrdachadh no drugaichean a thathar an dùil a chuideachadh gus cuideam a chur ort. Faodar an ceannach thairis air a 'chunntaidh (OTC), no ann an cuid de chùisean tha an dotair air an òrdachadh. Bidh an OTC a chaidh a cheannach air stuth neo-riaghlaichte, a 'dèanamh cinnteach nach eil fianais saidheansail a' toirt taic dha tagraidhean. Bidh a 'chuid as motha de leasachaidhean OTC a' gealltainn gum faigh thu cuideam gu nàdarra agus gu sàbhailte.
Faodaidh pills cuideam cuideam riaghailt a bhith a ' gabhail a- steach steroids anabalaig . Faodaidh dotairean an seòrsa leigheis seo a mhìneachadh gus euslainteach le cuideam mòr a chuideam bho thinneasan sònraichte leithid aillse.
Tha cuid de lùth-chleasaichean agus luchd-togail corp a 'faighinn agus a' cleachdadh nan drugaichean òrdaichte gu mì-laghail gus fèithean a thogail agus coileanadh lùth-chleasachd àrdachadh. Thathar a 'sealltainn gu bheil cunnartan slàinte ann a bhith a' cleachdadh steroids anabalaig agus a 'comhairleachadh a bhith fo chùram do lighiche rè an làimhseachaidh.
Oirthir & Muir
Tha grunn pills air cuideam thairis air a 'chuntair (OTC) ri fhaighinn.
Tha na stuthan sin, mar a 'chuid as motha de na h-ullachaidhean, air am pacaigeadh gu math ach tha iad air am margaidheachd le gealltanasan iongantach. Bidh a 'chuid as motha de chuideam a' faighinn tagradh pills airson barrachd blasad, metabolism slaodach, agus àite a 'cur notaichean far a bheil feum orra.
Dìreach mar nach eil an leithid de rud ann le lùghdachadh spot airson call cuideim, cha toir piob a leigeas leat àite a dhèanamh na cuideam a gheibhear. Cuideachd, a 'beachdachadh air meatabolism air a shealltainn gu bhith a' cuideachadh le bhith a 'riaghladh chùisean an t-acras, nuair a tha an pròiseas sin air a slaodachadh, cha chuireadh e barrachd air do chuideam. Bu chòir pilean buannachd cuideachaidh no leasachaidhean eile a ' dèanamh cinnteach gum bu chòir do-chreidsinneach bratach dhearg a chur a-mach ag ràdh "ceannaiche beware".
Tha na h-ullachaidhean, a 'gabhail a-steach pills nas motha a thaobh cuideam, gan riaghladh le Rianachd Bidhe is Drugaichean (FDA). Tha cion riaghlaidh a 'ciallachadh gum faod riochdairean leasachaidh a dhol air falbh le margaidheachd tagraidhean meallta airson an cuid stuthan a reic. Chan eil rannsachadh clionaigeach a 'faighinn taic dha mòran de na stuthan sin cuideachd.
A rèir Mascha Davis, MPH, RDN, agus Neach-labhairt nam Meadhanan Nàiseanta airson Acadamaidh Beathachaidh agus Dietetics, chan eil mòran adhartais air an deuchainn san dòigh san deidheadh drogaichean a dhearbhadh (chan ann mar sin gu mionaideach) agus mar sin tha mòran chùisean sàbhailteachd ann. Tha ceistean ann cuideachd mu bhith a 'truailleadh le gach toradh.
Chan eil a 'bhun-loidhne ann ach chan eil gealltanas sam bith ann a thaobh sàbhailteachd, èifeachdas, comasachd no purrachd a' mhòr-chuid de leasachaidhean OTC.
CB-1 Cumail Pill a 'faighinn cuideam
Is e CB-1, a rèir Davis, a th 'ann an àrdachadh co-cheangailte ri cuideam. Is e branda comhar malairt a th 'ann an CB-1 pills a tha a' faighinn pills, a 'dèanamh mòran thagraidhean bho bhith a' faighinn stuth deuchainn clionaigeach gus cuideam àrd a ghleidheadh.
Is iad na prìomh rudan a th 'ann an CB-1 vitimín D3 agus measgachadh cuideam a tha a' toirt a-steach Echinacea. Tha mòran de sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil ìrean ìosal de vitamin D co-cheangailte ri reamhrachd agus ìrean nas àirde air an sealltainn gus cuideachadh le call cuideam. Carson a bhiodh luchd-dèanaidh CB-1 a 'tagradh rudeigin a chuidicheas le call cuideam a bheir comas do chuideam cuideam fhaighinn?
Is e stuth eile a th 'ann an Echinacea a tha air a ghabhail a-steach ann an CB-1 airson buannachd cuideam. Is e luibh a tha ann an Echinacea a tha air a thaisbeanadh gus an siostam dìon agad a leasachadh gus sabaid nas fheàrr a thoirt bho fhuaran agus galaran. Tha rannsachadh a 'sealltainn buannachd anti-inflammatory a dh'fhaodadh a bhith ann ach chan eil fianais a' ceangal an luibh seo gus cuideam a thoirt air cuideam. Tha sgrùdaidhean eile a 'sealltainn Echinacea nach eil air a mholadh do dhaoine a tha a' fulang le galaran cardiovascular. Tha e coltach gu bheil e comasach do Echinacea an cunnart a bhith ann an arrhythmia cairdich (buille cridhe neo-riaghailteach) ann an daoine le duilgheadas cridhe.
Tha mòran de phoileas OTC a 'faighinn pìoban mar CB-1 a rèir coltais nach eil iad idir ach am measg ioma-bhithotamain daor. Tha a 'chuid as motha de na stuthan sin a' measgachadh measgachadh, is urrainn do riochdairean a bharrachd a bhith a 'liostadh stuth às aonais àireamhan dà-chànanach. Is e duilgheadas eile a tha ann an cunnart do dhroch chunnartan slàinte bho bhith a 'toirt cur-seachad coimeasgaichte de theantaichean.
Dh'fhaodadh droch bhuaidh a dh'fhaodadh a thighinn air pìoban cuideam mar CB-1 a bhith a 'gabhail a-steach sròine, stomag a tha troimh-chèile, agus a' bhuinneach. Tha cuideachd comas ann airson ath-bheothachadh aileartach (asthma, breac craicinn, no anaphylaxis) airson an fheadhainn a tha mothachail air cuid de luibhean agus feur. Faodaidh daoine le cumhaichean cridhe a bhith ann an cunnart airson cridhe neo-riaghailteach cridhe.
Pills a 'faighinn cuideam air teann an òrdugh
Uaireannan, 's fheàrr le na pills a tha a' faighinn cuideam a thaobh cuideam an fheadhainn a tha rim faighinn thairis air a 'chunntaidh. Le bhith a 'gabhail dhrogaichean òrdaichte airson cuideam a dhèanamh, feumar measadh dotair agus aonta a thoirt don phlana leigheis seo dhut. Tha suidheachaidhean ann, gu h-àraid le cuid de lùth-chleasaichean agus luchd-togail-bodhaig, far a gheibhear drugaichean cuideam cunbhalach a thaobh mì-laghail agus a chleachdadh gun stiùireadh sam bith bho lighiche.
Tha na leanas cumanta cuideam air pills a dh'fhaodas a bhith air an òrdachadh le dotair:
- Methyltestosterone - steroid anabolic air a chleachdadh gu sònraichte airson ìrean testosterone àrdachadh ann an fir aig a bheil easbhaidh androgen (ìrean ìseal de hormona gnè fireann). Bidh cuid de lùth-chleasaichean a 'cleachdadh an druga seo agus steroids eile anabalach gus cuideam a chur orra, meudachadh fèithean agus neart. Tha steroids anabolic mì-laghail airson coileanadh lùth-chleasachd àrdachadh.
- Oxandrolone - steroid anabolic cuideachd ris an canar Anavar. Tha e air a chleachdadh gu h-àraidh airson àrdachadh cuideam ann an euslaintich an dèidh call cuideam an dèidh làimhseachadh mòr, galaran leantainneach, no droch thrioblaid. Dh'fhaoidte gun cleachdar e cuideachd mar leigheas ath-shuidheachadh hormona dha fir le ìrean testosterone ìseal.
- Oxymetholone - hormon synthetics agus bheachdaich e air steroid anabolic. Tha e air a chleachdadh gu h-àraidh airson cuideam àrdachadh ann an euslaintich an dèidh call cuideam a thig bho ghalaran a tha a 'lùghdachadh. Faodaidh euslaintich seo a bhith air an òrdachadh airson euslaintich gus cuideam fhaighinn às deidh lannsaireachd mòr, galaran leantainneach, no droch dhroch ghalar.
Tha a 'chuid as motha de dhrogaichean a tha a' faighinn cuideam cunbhalach a 'toirt a-steach steroids neo-ghluasadach le comas airson cunnartan droch dhroch shlàinte Mar as trice tha iad air an òrdachadh airson diofar thinneasan meidigeach a leigheas. Bidh cuid de lùth-chleasaichean agus luchd-togail corp a 'dèanamh droch dhroch dhrogaichean sin gus an coltas agus an lùth-chleasachd àrdachadh. Faodaidh na droch bhuaidhean a leanas a bhith a 'cleachdadh an seòrsa seo de chungaidh-leigheis:
- Mood swings
- Tubaistean tlachdmhor
- Breithneachadh lag
- Èiginn mhòr
- Tòimhseachain
- Trioblaidean nan dubhan no fàilligeadh
- Milleadh ae
- Cridhe leudaichte
- A 'briseadh dheuchainnean (ann am fir)
- Leasachadh na brìche (ann am fir)
- Aillse Prostate (ann an fir)
- Meudachadh falt aghaidh (ann am boireannaich)
- A 'stad air baidhsagal menstrual (ann am boireannaich)
- Clitoris leudaichte (ann am boireannaich)
- Fàs ann an cunnart (ann an deugairean)
Am bi Pills A 'faighinn cuideam air cuideam fìor?
A rèir Davis, tha an fhianais airson èifeachdas pills pìolaidh cuingealaichte. Thathas a 'moladh biadh fallain agus tha e nas sàbhailte.
Tha Davis a 'moladh gum faodar buannachd cuideam a choileanadh le bhith a' cur barrachd biadh teannachadh calorie ris an daithead agad. Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, mar sin gus molaidhean pearsanta fhaighinn airson dè a bhios ag obair gu math leis a 'bhodhaig agad, clàraich coinneamh le neach-breithidh clàraichte.
Carson a bhiodh cuideigin a 'cleachdadh Pills Piseach air Cuideam
Tha grunn adhbharan air am beachdachadh air pills a gheibhear cuideam. Is e an rud as cumanta a th 'ann an corp ectomorph no corp sgànach far a bheil cuideam air a bhith air a bhith na strì. Gu tric bidh luchd-togail corp a 'beachdachadh air a bhith a' gabhail an seòrsa seo de dh'obair a tha ag amas air meudachadh fèithean agus meud iomlan. Faodar drugaichean cuideam meadhanach òrdugh a chleachdadh airson euslainteach le fìor dhroch chudrom air sgàth droch thinneas, modhan ceadaichte no galar.
Roghainnean eadar-dhealaichte de chuideam fhaighinn
An do smaoinich thu air roghainn cuideachaidh eile na bhith a 'toirt pills? An àite a bhith a 'coimhead airson socrachadh luath airson a chur air beagan notaichean, tha a h-uile rud a dh' fhaodadh a bhith riatanach a 'coimhead air do bheathachadh làithreach. Gu dearbh, mar as trice is e seo a 'chùis. Tha mòran dhaoine ag ithe biadh gu leòr calorie gu leòr gus taic a thoirt do chuideamachadh cuideam.
Is dòcha gum bi na h-adhbharan a leanas mar phrìomh dhreuchd anns a 'chomas agad a bhith a' faighinn deagh chuideam, chan e dìreach geir:
- Cleachdaidhean ithe bochda - cha bhi biadh fallain càileachd ann a tha a 'toirt a-steach do bhiadh làithreach, a' gabhail a-steach proteidean, glasraich, measan, gràin, cnòthan agus sìol. Ma tha thu airson cuideam a mheudachadh agus fèithean leudaichte, ag ithe biadh gus do chorp a chonnadh gu ceart agus ma tha beathachadh-dlùth riatanach .
- Gun a bhith ag ithe gu leòr - 'S dòcha nach bi thu ag ithe calaraidhean gu leòr gus cuideam a bhrosnachadh. Gu dearbh, is dòcha gu bheil thu ag ithe airson call cuideam, gu tric a 'chùis le deochan cuingealaichte agus fad fad. Gus cuideam fhaighinn, feumaidh an t-inntrigeadh caloric agad a bhith nas motha na an toradh lùtha agad. Tha seo a 'ciallachadh gum feumadh daoine gnìomhach eadhon barrachd calraidhean gus nach cuir iad am buidheann ann an easbhaidh. Tha a bhith a 'cur proteinan fasgach agus feartan fallain mar avocado mar dhòigh mhath air tuilleadh calorraidhean mathachaidh fhaighinn airson cuideam àrdachadh càileachd.
- Gun a bhith ag òl uisge gu leòr - tha e na phàirt chudromach de bhith a 'cumail suas corp fallain. Bidh uisge a 'cumail nan ceallan anns an inneal fèithe agad le h-uisgeachadh agus a' brosnachadh fàs fèithean. Gun uisgeachadh gu leòr, chan urrainn do bhodhaig obrachadh no fàs aig ìrean as fheàrr.
Facal bho
Bidh daoine a 'tighinn a-steach a h-uile cruth agus meud, agus tha pàirt mhòr aig ar n-inneal ginteil nar cuideam, a rèir eòlaiche beathachaidh Mascha Davis. Ged a thogas cuideaman àrda agus ag ithe daithead àrd-calorie do bhodhaig agus a 'meudachadh do mhhasgan-fèithe, is dòcha gum bi cuid de dhaoine gu nàdarra a bhith slaodach.
Air an làimh eile, faodaidh cuid de dhroch thinneas meidigeach a bhith a 'ciallachadh gum bi cuideam air cuideam fhaighinn. Is e eisimpleir de seo a bhith ann an hyperthyroidism, a dh 'fheumas eadraiginn a dhèanamh.
Air sgàth seo, tha Davis a 'moladh gu bheil euslainteach a' bruidhinn ris an dotair agus an neach-biathaidh mun duilgheadas aca a bhith a 'faighinn cuideam. Faodaidh an solaraiche cùram slàinte plana gnìomha a mholadh a rèir do dhiagnadh sònraichte. Tha Davis cuideachd a 'moladh a bhith a' toirt sùil air deuchainnean ciad-eòin a tha a 'coimhead air DNA agus beathachadh a bharrachd air na seòrsachan bìdh as fheàrr airson cumadh DNA duine.
> Stòran:
Bachus T, RDN et al. Taic mu bhiadh airson a bhith a 'faighinn cuideam. Beathachadh, Comhairle Ameireagaidh air Eacarsaich. 2016
> Ionad Nàiseanta airson Fios Bith-eòlas. Clàr-innse Companaidh PubChem. Oxandrolone. (air a ruighinn air Mar 2018)
> Ionad Nàiseanta airson Fios Bith-eòlas. Clàr-innse Companaidh PubChem. Oxymetholone. (air a ruighinn air Mar 2018)
> Leabharlann Leigheis na SA. HSDB: 17- Methyltestosterone. Lìonra Dàta Toxicology. (air a ruighinn air Mar 2018)
Wolfram T, MS, RDN, LDN. Sàbhaladh Cuideam Slàn. Acadamaidh Beathachaidh agus Dietetics. 2017