Beachdan airson Sàbhaladh Airgead airson a bhith a 'cumail do bhuidseat Workouts - càirdeil
Is e aon de na h-adhbharan a tha daoine ag ràdh nach eil Pilates a 'dèanamh barrachd cosgais àrd chlasaichean. Tha seo furasta a thuigsinn, ge-tà, tha fuasglaidhean ann a chuidicheas Pilates a dhèanamh freagarrach don bhuidseat agad.
Tha beagan adhbharan ann carson a dh'fhaodas clasaichean Pilates a bhith beagan caran. Is e aon dhiubh sin an cosgais àrd a tha an lùib an trèanaidh a gheibh luchd-teagaisg gus faighinn gu ìre sònraichte de eòlas. Cuideachd, feumaidh stiùidio Pilates buaidh a thoirt air an àrdachadh a tha co-cheangailte ri solarachadh agus cumail suas uidheamachd Pilates.
Mar thoradh air sin, feumaidh cuid againn a bhith cruthachail gus Pilates a ghabhail a-steach mar a tha sinn airson a dhèanamh. Chan eil clasaichean Pilates nas saoire a 'ciallachadh gu bheil an càileachd saor. Bho chlasaichean a bharrachd le Pilates aig an taigh airson clasaichean clàrachaidh gus am bi a 'bhuaidh as motha air an airgead agad, leigamaid sùil air beagan dhòighean air Pilates a chumail nad bheatha fhad' sa tha thu a 'lùghdachadh na cosgaisean agad.
1 - Leasachadh aig an taigh
Chan eil dad a 'còrdadh ri neach-teagaisg a bhith a' cumail sùil ort. Cuidichidh neach-teagaisg math Pilates thu na laigsean anns an fhoirm agad agus cleachdas e nach dòcha nach lorg thu leat fhèin. Ach dh'fhaodadh gun lorg thu cuideachd gu bheil mòran ri ionnsachadh le bhith a 'dèanamh cleachdaidhean Pilates leat fhèin airson greiseag.
Ma tha cosgais nan clasaichean a 'faighinn thugaibh, na stad às. An àite sin, smaoinich air a bhith a 'toirt nas lugha de chlasaichean agus cuir ris na daoine le obair-obrach aig an taigh.
Tha e gu math sìmplidh seo a dhèanamh, ged a bheir e beagan ullachaidh. Mar eisimpleir, bidh thu airson DVDan, leabhraichean, no bhideothan air-loidhne a lorg airson obrachadh còmhla. Faodaidh tu na cleachdaidhean agad fhèin a leasachadh le bhith a 'cleachdadh measgachadh dhiubh sin agus na tha thu ag ionnsachadh sa chlas.
Gabh ùine gus na roghainnean agad a rannsachadh agus do chleachdaidhean a thionndadh gus na buannachdan as fheàrr aig Pilates aig an taigh a mheudachadh.
2 - Uidheam Pilates aig an taigh
Ma dh'fheumas tu briseadh a ghabhail bho chosgais clasaichean uidheam mòr , smaoinich air ceannach beagan pìosan beaga uidheamachd airson a chleachdadh aig an taigh.
Tha deagh roghainn airson tòiseachadh ort anns an taigh-obrach a 'gabhail a-steach còmhlan fallaineachd , cearcall draoidheachd , agus ball eacarsaich . Is iad sin pìosan uidheim saor a bheir seachad trèanadh frithealaidh is seasmhachd an ath-leasaiche, na cathraiche, no an tùir. Ged nach eil e mar an ceudna, is urrainn dhut fhathast deagh obair a dhèanamh còmhla riutha.
3 - Dèan measgachadh agus maids na clasaichean agad
Dèan sgrùdadh air a 'chlas agus liosta cosgaisean anns an stiùidio agad agus cuir a-mach clàr-ama a choinnicheas ri do fheumalachdan agus a' freagairt air a 'bhuidseat agad. Dh'fhaodadh sin a bhith cho furasta ri bhith a 'feuchainn ri diofar sheòrsachan chlasaichean.
Is e clasaichean prìobhaideach an fheadhainn as daoire, agus an uairsin le duets, agus an uairsin clasaichean buidhne. Cuideachd, tha eadar-dhealachadh cosgais ann eadar clasaichean mat agus uidheamachd. Mar sin bidh iad gam measgaibh suas!
Mar eisimpleir, dh'fhaodadh tu clas prìobhaideach a dhèanamh agus na tha thu air ionnsachadh ann a bhith a 'toirt a-steach suidheachadh clas buidhne airson beagan sheachdainean gus am bi Pilates san fharsaingeachd a' cosg nas saoire. No, dh'fhaodadh tu clasaichean ath-leasaichte agus cuid de chlasaichean mat bochd a dhèanamh . Dh'fhaodadh tu eadhon beachdachadh air a bhith a 'toirt ach clasaichean mat airson greis. Is e an t-amas gum faod thu airgead a shàbhaladh le bhith a 'gluasad nan seòrsachan chlasaichean a tha thu a' dèanamh.
4 - Ath-bheachdachadh air Clasaichean Prìobhaideach
Tha mi 'na neach-leantainn mòr de chlasaichean prìobhaideach agus tha mi a' moladh dhaibh uile. Ach faodaidh prìobhaideach a bhith gu math duilich, agus is e an dòigh as daoire a bhith a 'sgrùdadh Pilates. Ma tha dochann agad no cuingealachadh corporra, is dòcha gum feum thu cumail ri clasaichean prìobhaideach.
Mas urrainn dhut prìobhaidich a phàigheadh fad na h-ùine, an uair sin barrachd cumhachd dhut. Ach ma tha thu a 'fuireach le prìobhaideach oir tha thu neònach mu bhith a' dol gu clas buidhne, a 'feuchainn ri stad a chur seachad air an sin faodaidh an t-iomagain airgead a shàbhaladh.
Tha clasaichean buidhne gu math neo-chunnartach agus tha iad a 'tairgsinn na buannachdan aca fhèin airson Pilates ionnsachadh. Anns a 'mhòr-chuid de stiùidio, tha clasaichean gu math beag agus tha dùil fhathast ri aire fa leth. Cuideachd, tha gu leòr ann airson ionnsachadh le bhith a 'coimhead ceartachaidhean a thug oileanaich eile. Faodaidh com-pàirteachas clas buidhne a bhith a 'brosnachadh cuideachd.
5 - Na cuir a-steach clàradh a-steach!
Aig a 'mhòr-chuid de stiùideothan, tha clas-tadhail a' cosg beagan dhuillear nas motha na clas a dh'fheumas tu clàradh. Tha mòran againn ag iarraidh leigeil a-steach air sgàth an sùbailteachd a tha e a 'tabhann, ach tha na daillearan sin ag èirigh suas. Ma tha thu daonnan a 'leigeil a-steach air na h-aon chlasaichean, is dòcha gum bi thu cho math air clàradh.
Gu dearbh, is e an sochair mhòr a th 'ann a bhith a' clàradh suas airson clas-eadhon nas motha na na sàbhalaidhean ionmhasail - gum bi thu dealasach . Faodaidh seo a bhith na bhrosnachadh mòr a bhith a 'cumail ri do chuid obrach.
Facal bho
Mar a chì thu, tha grunn dhòighean-obrach ann as urrainn dhut a ghabhail gus cosgais Pilates a lùghdachadh fhad 'sa tha iad a' faighinn nam buannachdan slàinte fhathast. Faigh cruthachail, bruidhinn ris na h-oidean agad mu na molaidhean aca, agus cuideam a thoirt air cosgaisean na roghainnean agad uile. Le planadh beag cùramach, faodaidh tu an aon ìre de dhreuchdan a mhealtainn agus airgead a shàbhaladh.