Buaidhean beathachaidh (gach seirbheis)
Calraidhean - 32
Saill - 3g
Carbs - 3g
Protein - 1g
Àm Iomlan 5 mionaid
Prep 5 mion , Cook 0 min
Seirbheisean 17 (1 ball gach)
Tha bàlaichean ròin seoclaid na dheagh mhodha spòrsail, cho math ri tiodhlac aoigheachd mòr aig àm saor-làithean no cùram sònraichte Valentine. Tha na ballan cèic dùmhail coltach ris a 'ghaileig air an blas le seoclaid agus criomag ruma (mar sin cùm na kiddos air falbh!). A thuilleadh air a bhith bòidheach, tha iad cuideachd fo smachd cuibhrichte, furasta a dhèanamh (faodaidh tu a bhith a 'toirt grèim orra sin ann an 5 mionaidean), saor bho ghlútan, agus saor bho shiùcair. Dèan meas air an t-sùim a tha deònach do bhlas - dìreach cuimhneachadh ma tha thu a 'gearradh sìos, feumaidh tu an còrr den tomhas deoch làidir a chur an àite uisge no siùp le blas siùcar. Faodaidh tu cuideachd an reasabaidh seo a dhèanamh le bourbon no brandy mas fheàrr leat, agus ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu na bàlaichean a chur ann an siùcar pùdar agus / no pòdar cocoa.
Is e aon de na fìrinnean as cudromaiche mu na bàlaichean ròm seoclaid seo gum bi iad nas fheàrr an latha an dèidh dhaibh an ullachadh - bidh iad a 'feumachdainn grunn uairean a thìde airson na blasan a bhith a' milleadh gu math agus an deoch làidir gu mellow. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'planadh air thoiseach air an àm agus mar sin chan fhaigh thu an latha a tha thu a' feuchainn rin obair.
Ingredients
- 1 cupa
- flùr almain (as fheàrr às aonais na sgeinean, anns a 'chùis seo)
- 1/2 cupan còdar pùdar
- 2 lòch-bhùird le erythritol pùdair, xylitol, no eile
- deoch-làidir siùcar
- 2 lòch-bhùird ìm gun chrìon, air a ghleidheadh gu teòthachd an t-seòmair
- 1/2 cuibhleas de dhuilleag vanilla
- 2 bhòrd-bhùird (no feuch dè na h-ainmean, uisge-beatha, msaa), no blasad
Ullachadh
- Meudaich flùr almond, pòdar cocoa, agus erythritol pùdar còmhla ann am bobhla. Cuir ìm softened agus measgachadh ri chèile.
- Cuir bann agus deoch a-steach agus measgachadh gu math.
- Dèan measgachadh de na ballan goilf-ball agus cuiridh tu àite air duilleag briosgaid no pìos. Leig leotha suidhe airson latha no mar sin airson na blasan gu mellow. Bùth ann an soitheach còmhdaichte san fhrigeradair no ann an àite fionnar.
A Nòta air Erythritol
Is dòcha gu bheil erythritol coltach ri stuth sònraichte ach tha e a 'faighinn barrachd meas.
Tha cuid de stòran a 'tòiseachadh a' giùlain alcohols siùcair pùdar gus am faigh thu air a lorg anns a 'mhòr-bhùth agad no air stòras bìdh nàdarra, no faodaidh tu òrdachadh air-loidhne. Is e erythritol an deoch siùcar leis a 'bhuaidh as lugha de shiùcair fuil , ach faodaidh tu feadhainn eile a chleachdadh leithid xylitol. Mura h-eil an t-erythritol a chleachdas tu air a phùdar, cha dèan e mòran sa chuidhle seo. Feumaidh tu a ruith tro inneal-sgrìobhaidh an toiseach.