Biadh luath carb-carb aig Jr. Carl no Hardees
Is e Hardee's / Carl's Jr. an ceathramh sreath bìdh hamburger as motha anns na SA, air cùl McDonald's , Burger King , agus Wendy's . Tha Hardee's agus Carl's Jr. an seilbh leis an aon chompanaidh agus tha cleachdaidhean coltach riutha (cuid de na h-eadar-dhealachaidhean as cudromaiche gu h-ìosal), le Carl's Jr. anns an Taobh Siar (agus a 'leudachadh gu dùthchannan eile) agus Hardee sa chòrr den dùthaich.
Roghainnean ìosal-càil aig Hardee's / Carl's Jr.
Is e an deagh naidheachd, mar a tha an sgrìobhadh seo, gu bheil an sreath bìdh seo a 'toirt a-mach tionndaidhean carb-ìosal de na ceapairean le bhith a' toirt a-steach aon leotha ann an lettuce - tha e eadhon mar mhalairt air an abairt "Low Carb It". Tha na ceapairean ceangailte le lethas an uair sin ceangailte ann am pàipear, gus an tèid an taghadh airson ithe. Eu-coltach ris a 'chuid as motha de na slabhraidhean bìdh luath, chan eil sgian agus forc riatanach.
Is e rud math eile air an làrach-lìn "Calculator Nutrition" a leigeas leat a bhith a 'cur agus a' toirt air falbh co-fhaclan bho nì clàr-taice agus a 'faicinn mar a tha e ag atharrachadh susbaint beathachaidh. Tha seo sgoinneil airson neoni a-steach far a bheil na carbsan, agus chan e a-mhàin a tha a 'sealltainn nan àireamhan iomlan ath-sgrùdaichte ach tha colbh aice an taca ris a' chiad fhear, gus am faic thu na tha thu a 'sàbhaladh. Mar eisimpleir, bidh na bunan air mòran de na rudan a 'cur 45 gram de charbohydrate.
Rud mòr-cho math: tha cuid de na h-eòin-mhara aig Hardee's (ach chan e Carl's Jr.) air cuid de dh'uisgean de hydrogenated (leis na tarraidean uabhasach) a chuir riutha.
Airson tuilleadh fiosrachaidh:
- Clàr-amais beathachaidh Hardee
- Clàr-amais Beathachaidh Carl's
Slatan aig J 'Carl (Gun Saladan air an liostadh aig Hardee)
Is e saighdearan a th 'anns a' phrìomh àite airson itheadairean carb ìosal nuair a bhios iad ag ithe a-muigh, ach mar as àbhaist, faire a-mach airson na dreasaichean.
Tha trì saladan agus taobh salad air a 'chlàr-bìdh aig Carl's Jr.
Is e an roghainn as fheàrr an t-Salad Chicken Grilled aig 10 gram de carb carb gun chroutons. Anns an salad tha measgachadh de greens agus beagan oinniún agus tomato agus cuid de chlisgain. Tha cearc agus càise beag air.
Is e pàirt sa bheag den t-salad gu h-àrd a th 'anns an taobh salad, a' fàgail an oinnchein agus an cice. Tha trì graman de carb ann.
Is e sgeulachd eadar-dhealaichte a th 'anns na saladan eile - tha 19 gram de carb carb ann an salad Chicken Grilled South and tha Salad Chicken Apple Walnut Grilled 21 aig 21.
Culaidhean slat: Is e gealltanas as fheàrr a th 'ann an càise gorm aig 1 gram de charbohydrate gach paca, no aodach an taighe aig 3. Tha na daoine eile a' dol suas às an sin, agus am fear as miosa na Vinaigrette na Fiadh-bheatha aig 12 gram - sin botal làn siùcair (bho - dh 'aontaich thu e - siorup arbhair àrd-fhrùchaidh).
Breacadh
Chan eil ann ach aon thairgse bracaist fìor ìosal-carb. Tha bobhla aig bracaist Low-Carb aig Hardee, a rèir coltais, tha uighean measgaichte le pìosan bacon agus ham le siùsag agus càise air a 'mhullach, airson 6 gram de charbohydrate. Chan eil dad coimeasach aig Carl's Jr.
Air an làimh eile, gheibheadh tu mòran de na briosgaidean no tabhartasan ceapaire, a thig le uighean, isbeanan, msaa, agus faighnich dhaibh às aonais an aran.
No, eadhon nas fheàrr, iarr na rudan sin fa leth, a dh'fhaodadh a bhith cho daor.
Meadhanan agus nithean eile
An dèidh dhuinn sreath de burgairean agus ceapairean le leit a tha air an toirt a-steach, Hardee's agus Carl's Jr. gu soilleir a 'faireachdainn gu bheil iad air an dleastanas a dhèanamh dhuinne. Tha gach nì eile air a 'chlàr-taice làn le siùcar agus stalc. Bheir fiù 's seirbheis bheag de slaw a chuir thu air ais 18 gram de carb carb - tha, tha còrr is 4 cuibhreannan siùcair ann an seirbheis beag slaw! Tha eadhon rudan clàrachaidh anns a bheil faisg air 100 gram de charbohydrate. Chan eil dad math a 'tighinn bho eadhon a' coimhead air na rudan menu sin.
Deochan
Mar àitean eile, is e na roghainnean againn uisge, soda diadhaidh, tì teann no teine neo-bhuailte, no cofaidh.
Gu crìch, chan eil Hardee's no Carl's Jr. droch àiteachan airson a dhol a-steach airson burger uaireannan, oir chan fheum thu a bhith a 'siubhal gu sgiobalta le sgian plastaig agus forc ann an soitheach plastaig. Tha salad aig eadhon Carl le caochladh dhuilleagan uaine air. Ach, mar a tha ann an taighean-bìdh luath , tha na roghainnean airson an fheadhainn a tha a 'leantainn planaichean ithe beag carb gu math cuingealaichte.