Seo mar a nì thu cinnteach gun cleachd thu a 'bhallrachd spòrs sin
Tha a bhith a 'dol a-steach gu lùth-chleasachd cha mhòr coltach ri pòs Chan e a-mhàin gu bheil thu ceangailte ris an t-snàmh a thagh thu fhèin, tha thu cuideachd a 'tasgadh ùine leis an lùth-chleas agad. Eu-coltach ri do chèile, ge-tà, chan eil lùth-chleas a 'dol a dhèanamh cuthach mura nochd thu suas. Gu dearbh, tha an lùth-chleas agad nas deònach an t-airgead a thoirt leat co-dhiù a thèid thu còig tursan san t-seachdain no còig tursan sa bhliadhna.
Ach dìreach mar a tha thu a 'gabhail cùram ann a bhith a' taghadh cèile, faodaidh sin a dhèanamh nuair a thaghas tu an club slàinte ceart cinnteach gun tèid thu, a bhith toilichte, agus gun a bhith a 'caitheamh an airgid agad.
Cuidichidh an iùl seo gun dèan thu sin dìreach.
Mar a chuireas tu air dòigh snàmh
Mus gabh thu cùmhnant agus cuir a-steach cùmhnant a dh 'fhaodadh a bhith gad ghiùlan airson grunn mhìosan no bliadhna, dèan cinnteach gu bheil thu deiseil. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a 'feuchainn ri grunn thaighean-tasgaidh a dhèanamh le bhith a' faighinn pas saor an-asgaidh airson co-dhiù seachdain gus an urrainn dhut a dhol aig diofar amannan agus na goireasan a tha rim faotainn a chleachdadh.
Nuair a bhios tu a 'tadhal air an lùth-chleasachd, dèan sin rè na h-amannan agus na làithean a bhios tu ag obair a-mach. Mar seo faodaidh tu faicinn a bheil e làn. Thoir aire a bharrachd do innealan agus do chlasaichean fallaineachd a 'bhuidhinn ma tha sin cudromach dhut. Feuch a bheil na loidhnichean aca gus faighinn a-steach.
Dè a lorgar ann an spòrs
- Suidheachadh - Seo an aon eileamaid as cudromaiche anns a 'cho-dhùnadh agad. Faodaidh a h-uile clag agus fead a bhith aig spòrs-spòrs anns an t-saoghal, ach ma tha e fada air falbh, tha deagh chothrom ann nach tèid thu. Dèan cinnteach gu bheil an lùth-chleasachd faisg air do thaigh agus / no obair.
- Uairean - Tha seo follaiseach, ach glè thric tha mòran againn a 'coimhead air adhart, a' gabhail ris gu bheil a 'mhòr-chuid de dh' ionadan fosgailte gach uair den latha. Dèan sgrùdadh dùbailte gus dèanamh cinnteach gu bheil an lùth-chleasachd ri fhaighinn airson na h-amannan agus na làithean a tha thu airson obrachadh a-mach.
- Cosgais - Bidh luchd-obrach ag obair ann an diofar dhòighean, ach bidh coltas ann gum feum thu cùmhnant a shoidhnigeadh agus suim shònraichte a phàigheadh gach mìos. Bidh e nas fheàrr na lùth-chleasachd agus nas fheàrr na ballrachd, nas motha a phàigheas tu. Ach tha dòighean ann dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'faighinn a' chuid as motha às an airgead agad.
- Coimhead airson speisealaichean - Bidh a 'chuid as motha de gyms a' tabhann speisealta mìosail, cìs gun-thòiseachadh, trèanadh pearsanta an-asgaidh, no beagan mhìosan an-asgaidh. Faighnich don luchd-reic mu dheidhinn speisealta sam bith a tha rim faotainn mus cuir thu a-steach.
- Dì - rèiteachadh - Ann am mòran de luchd-tadhail, tha feartan ballrachd air an rèiteachadh. Chan eil cron sam bith ann a bhith ag iarraidh orra a 'chìs tòiseachaidh a leigeil seachad, atharraich teirmean a' chunnraidh, no fiù 's faighneachd mu phàighidhean mìosail nas ìsle.
- Rannsachadh - Tha cus dhaoine a 'gabhail a' chiad thairgse, seach a bhith a 'reic timcheall gu clubaichean faisg air làimh. Bheir a bhith a 'dèanamh nan cuairtean gu gach lùth-chleasachd san sgìre a' toirt beachd dhut mu na tha daoine a 'cosg agus na rudan sònraichte a tha iad a' tabhann. Tha sin gad chuideachadh ann an suidheachadh gus gnothach nas fheàrr a dhèanamh nas fheàrr.
- Leugh an clò mhath - A bheil peanas ann airson a bhith a 'faighinn a-mach às a' chùmhnant agad tràth? A bheil roghainn agad ur ballrachd a chumail ma gheibh thu leòn, tinn no gu bheil thu air turas fada? Faigh a-mach ciamar a gheibh thu a-mach às a 'bhallrachd agad mus clàraich thu suas.
- Feartan - Dèan cinnteach gu bheil a h-uile càil a tha thu ag iarraidh a bhith a 'gabhail pàirt ann an racquetball, cùirtean teanas, lòin, clasaichean fallaineachd, innealan no uidheam sònraichte, trèanadh pearsanta , leigheas corporra, msaa. Am bi an teaghlach agad a' tighinn còmhla ribh? Dèan cinnteach gu faigh thu an lùth-chleas cheart airson do theaghlach.
- Atharrachadh - Ged is dòcha nach eil thu ag iarraidh lùth-spòrs làn-mhara, faodaidh daoine a bhith timcheall air lùth a chur ris an obair agad. Thoir aire do mar a tha an lùth-chleasachd a 'faireachdainn. A bheil an ceòl ro àrd? A bheil loidhnichean feitheimh ann airson innealan sam bith? A bheil àite gu leòr ann airson daoine a bhith a 'dèanamh an cuid obrach? A bheil thu a 'faireachdainn cofhurtail? Ma tha thu ann airson eacarsaich dhoirbh agus tha e a 'faireachdainn mar chluba dannsa, is dòcha nach bi thu cho brosnachail a bhith ag obair a-muigh an sin. Feuch ri cuairt a ghabhail air an lùth-chleasachd nuair a bhiodh tu mar as àbhaist a 'dol gus am faic thu dè an t-eòlas a bhios agad.
- Àrainneachd - A bheil an lùth-chleas glan? Am farsaingeachd? Mas e cnap a th 'ann, is dòcha nach bi thu ro thoilichte a bhith ag obair a-muigh an sin. Dè mu dheidhinn telebhisean? A bheil iad gu leòr timcheall air na h-innealan cardio gus nach bi thu deònach? Am faod thu èisteachd ris na stèiseanan air na cinn-fòn agad? A bheil botail air a spìon timcheall an t-snàmh gus am faod daoine na h-innealan a sgrios? A bheil na seòmraichean-ionnlaid glan agus air an deagh stoc? Is urrainn rudan beaga mar sin a dhèanamh nas fheàrr do na h-obraichean agad fhèin na dh'fheumas iad a bhith.
- Cùram - chloinne - Thoir sùil air uairean nan goireasan cùram-chloinne (cuid a-mhàin ag obair taobh a-staigh uairean sònraichte) agus an àite. A bheil e ro mhòr? A bheil luchd-obrach gu leòr aca? Dèan cinnteach gu bheil thu cofhurtail a 'fàgail do mhin an sin mus dèan thu sin.
- Pàirceadh - rè uairean trang (gu tric an dèidh na h-obrach), dèan cinnteach nach fheum thu uair a chaitheamh airson a bhith a 'pàirceadh.
Is e dealas mòr a th 'ann a bhith a' tighinn còmhla ri lùth-chleas Coltach ri co-dhùnadh mòr ionmhasail sam bith eile, dèan cinnteach gu bheil am fiosrachadh gu lèir a dh 'fheumas tu gus co-dhùnadh math a dhèanamh. Aon uair 's gu bheil thu air a thighinn a-steach, clàraich airson stiùireadh. Bidh mòran de thaighean-òsta a 'tabhann seisean an-asgaidh far am bi neach-trèanaidh a' sealltainn dhut mun cuairt agus bheir e dhut bunaitean ciamar a chleachdas tu na h-innealan.
Gabhaibh brath air seo gus dèanamh cinnteach gu bheil fios agad dè a tha thu a 'dèanamh agus do chuideachadh gus siubhal air an lùth-chleas agus dèan cinnteach gum bi thu ag obair air an obair-chluiche . Faodaidh spòrs a bhith a 'tairgse uiread airson cha mhòr a h-uile seòrsa de eacarsaiche ... ach a-mhàin ma tha thu a' nochdadh.