Chan e WORKout a th 'ann, tha e na FUNout
Is e na h-obraichean as fheàrr a th 'ann an obair-obrach nach eil a' faireachdainn gu bheil iad a 'còrdadh riutha idir, ach tha iad a' faireachdainn mar thachartas inntinneach. 'S dòcha gu bheil thu air an cuairteachadh le caraidean a bhios gad ghiùlan agus a' gabhail pàirt, no ma tha thu a 'feuchainn rudeigin ùr a tha dùbhlanach agus brosnachail, no gu bheil thu (gu math litearra) a' cluich geama. Tha barrachd bhuidhnean a 'nochdadh a-steach gu nach eil spòrs math dha clann ach gu bheil na h-inbhich a tha a' faighinn tlachd às an cuid obrach nas buailtiche cumail ris na cleachdaidhean eacarsaich aca. Is e an toradh mu dheireadh barrachd eòlasan a tha a 'dol air adhart a chuireas fòcas air spòrs. Thoir sùil air beagan de na h-eòlasan sin a 'dol air adhart, agus comharraich an duilleag seo airson iomradh san àm ri teachd oir tha barrachd chothroman air an cur ris an liosta.
1 - Geamannan mòra! Mar a gheibh thu spòrs fhad 'sa tha thu a' faighinn cothrom
Tionndaidh an ath chairt agad a-steach gu geama fallaineachd inntinneach. Tha an artaigil seo a 'toirt cunntas air cuid de na geamannan a tha ag obair air a' mhargaidh a tha a 'toirt air adhart fallaineachd anns a h-uile àite.
Barrachd
2 - Mar a chleachdar Hula Hoop airson Slàinte
Nam b 'e an turas mu dheireadh a chleachd thu fòrc hula nuair a bha thu air an raon-chluiche, tha e an t-àm cearcall ùr a thogail airson slàinte. Thoir sùil air grunn de na h-eacarsaichean a dh'fhaodas tu a dhèanamh fhad 'sa tha thu a' dol.
3 - Fitpacking: Eacarsaich Fallaineachd
Leig seachad an obair àbhaisteach agad agus tagh turas turasachd an àite sin. Bidh fitpacking a 'dèanamh eacarsaich sòisealta le eòlasan cuairteachaidh air feadh na seachdaine a bhios a' cur air adhart cho fallaineachd 'sa tha thu a' faighinn spòrs.
4 - Club na h - oidhche Fitness: A bheil thu Deiseil gu Pàrtaidh?
5 - Surfing air an talamh: 3 dhòighean gus tobhta a ghlacadh
Thoir leum air uisge a 'chuain gu cruaidh fuar an ath thuras a tha thu airson tonn a ghlacadh, agus tagh aon de na trì eòlasan surfachaidh ùr-ghnàthach seo a thaghadh.
6 - Rothaireachd stèidhichte air sgioba SWERVE
Tha farpais fallain beag na dhòigh math airson a bhith a 'dèanamh barrachd spòrsail. Is e SWERVE a 'chiad stiùidio rothaireachd buidhne-co-cheangailte airson fòcas air farpais eadar-sgioba mar dhòigh air com-pàirtichean a bhrosnachadh agus a bhrosnachadh.
7 - Aqua Zumba: A 'Splashing to the Beat
Gabh an obair as fheàrr le Zumba agad chun an amar! Bidh thu a 'dannsa do shlighe gu slàinte fhad' sa tha thu ag obair an aghaidh nàdur nàdarra an uisge.
8 - A 'cur cuideam ort fhèin ann an cumadh leis na Nigheanan PÀIRT
Grab do Ripstix agus feuch ri pounding! Ma bha thu daonnan ag iarraidh a bhith na ro-rionnag, is e cothrom dhut a-nis. Tha an obair-obrach POUND a 'cuimseachadh air a bhith a' leigeil às do dhrumair a-staigh fhad 'sa tha thu a' gluasad tro shreath dhealbhan-camara de ghluasadan eacarsaich làn-bhodhaig.
9 - Leum a-steach gu Slàinte: Gabh cuairt air an Trampoline Gym
Cuimhnich cuin a bhiodh tu a 'leum air trampoline do charaid as fheàrr airson uairean a thìde? Tha rudeigin mu dheidhinn a bhith a 'faireachdainn air itealaich a tha gad ghiùlan bho "obair gu ruige" gu "cluich." Brùth air an lùth-chleasachd trampoline ionadail gus an t-inntinn a th 'ann gun cuideam a thoirt air ais a tha a' dol còmhla ri deagh losgadh air trampoline.
10 - Parkour airson Luchd-tòiseachaidh: Na Bu chòir a Shùileachadh
Tha Parkour airson a 'chlann as òige timcheall, agus fiù' s na daoine a tha ag iarraidh a bhith a 'faireachdainn clann fionnar. Ionnsaich a 'leum, a' sgoltadh agus a 'cathachadh thu fhèin thairis air agus timcheall air crìochan nàdarra le bhith a' clàradh suas airson clas aig an lùth-chleasachd parkour ionadail agad.