A bheil na Yips Golfoiche a 'Cur Caitheamh Bochda?
Tha mòran goilfearan a 'toirt iomradh air rudeigin neònach ris an canar "yips" nuair a bhios iad a' bruidhinn mu bhith a 'faighinn ùine ghoirid agus a' call easan furasta. Dè na tinneasan dìomhair a tha seo agus ciamar a tha iad eadar-dhealaichte bho thubaist no mu thimcheall dèanadais a bhios lùth-chleasaichean eile a 'bruidhinn mu dheidhinn?
Is e suidheachadh a th 'anns na yipichean a tha a' gabhail a-steach crithidhean neo-eisimeileach, a 'reothadh no a' briseadh nan làmhan rè shuairtean goilf, mar a bhith a 'cur agus a' sgioblachadh.
An toiseach, bhathas den bheachd gu robh na yips dìreach saidhc-eòlach agus co-cheangailte ri iomagain no cuideam. A-nis tha luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gum faodadh adhbhar corporra a bhith aig yips cuideachd.
Adhbharan Yips Golfaiche
Ged a tha an dearbh adhbhar a tha luchd-goilf a 'faighinn eòlas nach eil fios aig yips, tha na diofar adhbharan a chaidh a mholadh a' gabhail a-steach:
- Nerves, iomagain no "tartadh" a tha mòran de lùth-chleasaichean a 'faighinn eòlas aig farpais àrd-strì
- Sàr-chleachdadh de na fèithean a tha an sàs ann an smachd-motair ceart agus gluasadan mionaideach
- Focal dystonia
A rèir an neach-rannsachaidh aig Mayo Clinic, an Dr. Aynsley Smith, faodaidh imn a dhèanamh nas miosa, ach tha e coltach gu bheil cuideachd pàirt chudromach ann airson mòran goilf a bhios a 'faighinn eòlas air na yips.
Bidh cuid de goilfirean a 'faighinn comharraidhean a tha a' coimhead coltach ris na yips, ach is dòcha gum bi iad sin mar thoradh air iomagain, nerf no tart ann an suidheachaidhean àrda. Bidh mòran de lùth-chleasaichean, oileanaich agus luchd-labhairt poblach a 'faighinn an seòrsa freagairt seo a thaobh strì.
Yips - Focal Dystonia - Gluais Inntannach no Spasms
Ach, tha na yips a 'toirt iomradh air staid fìor fhiadhaich ris an canar focal dystonia. Tha Dystonia na eas-òrdugh neurologic a tha air a chomharrachadh le gluasadan neo-chùramach no spasms de fhèithean beaga. Chithear na comharraidhean sin cuideachd ann an luchd-ciùil proifeasanta agus feadhainn eile a bhios a 'coileanadh ghluasadan a dh' fheumas sgilean motair gu math tric.
Bha eòlas againn air a h-uile duine ma bha "cramp sgrìobhaiche" againn riamh an dèidh peann no peansail a chumail airson ùine mhòr.
Ann an goilf, feumar cruinneas mionaideach agus riaghladh motair ceart air na fèithean beaga a tha a 'cumail smachd air na gluasadan sin. Anns a 'chùis seo, dh'fhaoidte gum bi na yips ceangailte ri bhith a' cur às do na fèithean beaga sin.
Ann an dystonia, faodaidh pàtran motair neo-àbhaisteach a tha a 'gabhail a-steach an siostam neònach a bhith a' toirt air adhart, rud a tha a 'ciallachadh gu bheil an t-eagal a' tachairt. Faodar seo a bhith duilich a làimhseachadh oir feumar an eanchainn ath-bheothachadh gus am pàtran gluasad a tha a dhìth a dhèanamh. Gus seo a dhèanamh, is dòcha gum feumar obrachadh le neurologist eòlach.
A 'faighinn thairis air do nerve nuair a bhios tu a' goilf
Gu fortanach, tha dystonia gu math tearc agus tha a 'chuid as motha de luchd-goilf a tha a' fulang leis na tha iad a 'smaoineachadh a tha ann an cuid de na cleasan sìmplidh, a ghabhas atharrachadh le bhith a' cleachdadh beagan chleasan agus dòighean cleas-inntinn spòrs leithid:
- Fòcas-inntinn agus Ionadachadh : Ionnsaich mar a chumas tu do cheann sa ghèam. Mar a chleachdas tu dòighean-obrach a tha a 'cuimseachadh air fòcas air anailachadh gus an urrainn dhut buaidh a thoirt air iomagain dèanadais agus a bhith a' tarraing às. Dh'fhaodadh nach eil goilf nas tarraingiche na mòran spòrs, ach faodaidh tu buannachd fhaighinn bhon fhòcas.
- Dòighean Lèirsinnidh : Mar a chleachdas tu cleachdaidhean inntinneil agus ìomhaighean treòraichte gus cothrom farpaiseach a thoirt dhut fhèin. Ann an goilf, tha seo gu h-àraidh feumail ann a bhith a 'dèanamh deuchainn inntinn air do shlaodhan agus a' cur.
- A 'dèiligeadh ri iomagain coileanaidh agus a' tilgeil : molaidhean air mar a lùghdaicheas tu do chùis ron ghèam, tron gheama agus an dèidh an tachartais.
Tobar:
Adler CH, Creutairean D, Hentz JG, Mac a 'Ghobhainn, Taibhseachd JN. Co-chonnadh neo-àbhaisteach ann an Goilfichean a tha a 'toirt buaidh air Yips ach nach eil buailteach: Fianais airson Focal Dystonia. Neurology. Cèitean 2005.
Stine CM, et al. Na Yips ann an Goilf: Fianais Multimodal airson Dà Subtypes. Spòrs Med Sci. Samhain 2006.