Ma dh'itheas tu gu glùtan agus air siubhal air adhair o chionn ghoirid, is dòcha gu bheil thu air dà rud a shònrachadh: 1) tha e duilich cuid de bhiadh a thoirt tro phuingean-puirt port-adhair rianachd tèarainteachd a 'chòmhdhail, agus 2) ged a tha an suidheachadh air a bhith a' leasachadh o chionn ghoirid, gu h-àraid aig puirt-adhair nas motha, gu tric chan eil e gu tur an-còmhnaidh ithe gun ghlùin aon uair 's gun ruig thu an taobh eile de na puingean-sgrùdaidh sin.
Ged a tha riaghailtean bhon TSA a 'riaghladh mhàileidean giùlain agus rudan bìdh fhathast a' dèanamh nas teann, tha grunn roghainnean agad fhathast air biadh a tha saor bho ghlùin air an urrainn dhut giùlan air plèana.
Bu chòir don TSA cead sam bith de bhiadh làidir a cheadachadh, ged a dh'fheumas do bhiadh a dhol tron inneal x-ghaise dìreach mar a h-uile bagag eile.
Mar sin, faodaidh na roghainnean ithe agad a bhith a 'gabhail a-steach measan, salad, mairteoil ròsta, cearc, ham no sandwich, air aran saor bho ghluten, briosgaidean gun ghluten agus brownies, pretzels saor bho ghlútan , sgiobannan saor bho ghluten àrainnean tioram an- gluten (faodaidh tu bainne gnàthach a cheannach air taobh eile tèarainteachd).
Ma tha e aotrom no gel, tha e na dhuilgheadas
Tha a 'mhòr-chuid de na duilgheadasan a tha a' giùlan biadh tro dhìon tèarainteachd bho riaghailtean TSA mu nithean lùth is gel. Chan eil luchd-siubhail an-dràsta cuingealaichte ri soithichean 3.4-ounce de stuth lùth no gel sam bith, agus feumaidh iad sin a bhith a 'freagairt ann am baga zip-glas plastaig aon-ceàrn.
Tha gach neach-siubhail ceadaichte aon de na bagaichean zip-glas seo.
Am measg rudan bìdh a tha a 'tuiteam a-steach don roinn "liot agus gel" tha: sgoltagan creagach (a' gabhail a-steach caesan agus ìm cuthach), salsa, jams agus dreasaichean salad, syrup maple, ola agus fìonag, sàcanan eile, brotagan agus seòrsa sam bith deoch. Tha an TSA a 'toirt comhairle do luchd-siubhail na rudan sin fhàgail aig an taigh no am pasgan ann am bagannan dearga.
Ach, chan eil na riaghailtean a 'cur às do na rudan sin - feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu a' giùlain nas lugha na 3.4 às gach aon. Mar eisimpleir, bu chòir pacaidean beaga de sheadaid salad saor bho ghlùin no sao soy saor bho ghluten a dhol seachad air cladhach, mar bu chòir dha pacaidean beaga de shlat no jelly, a dh 'fhaodadh tu sgaoileadh air sgiobannan saor bho ghlùin . Ge-tà, is dòcha gum bi mi a 'sgioblachadh a' chara.
Modhan TSA airson Biadh Gluten-Free
Ma cho-dhùineas tu beagan bìdh no biadh gel a thoirt tro shàbhailteachd (mar eisimpleir, ìm cnàimh airson do cheapaire), cùm air a-mach agus anns a 'ghobhar plastaig agad gus an tèid thu tro dhìon tèarainteachd.
Tha nithean reòta ceart gu leòr fhad 's gu bheil iad reòta làidir nuair a thèid an taisbeanadh airson sgrìonadh. Ma tha iad air an leaghadh gu ìre mhòr, slushy no le lionn sam bith aig bonn a 'ghobhair, bidh iad a' cunntadh mar lionnan no geallan agus feumaidh iad an riaghailt soithich 3.4-ounce a choinneachadh, a rèir an TSA.
Bidh pasgain gel reòta cuideachd a 'cunntadh fon riaghailt 3.4-ounce, mar sin dh' fheumamaid iad sin a sheachnadh. Dh'fhaodadh gur e aon roghainn a bhith a 'toirt paca gel cuidhteasach, ga dhìon mus tèid e tro dhìon tèarainteachd, agus an uairsin cupa deigh a cheannach bho neach-reic air taobh eile a' phuing-seice.
Dh'fhaodadh cuid againn a bhith ag iarraidh cèicean no pasgain a ghleidheadh le gluten tro thèarainteachd mar mhàileidean a bha a 'giùlain air falbh bho na nithean sin gu follaiseach nach biodh iad a' tighinn gu math mar bhagaidean dearga.
Tha an TSA ag ràdh gu bheil e a 'ceadachadh sin, ach gu bheil iad fo ùmhlachd "sgrìonadh a bharrachd." Bhruidhinn mi ris an neach-labhairt TSA, Sarah Horowitz, air an seo, ach cha dèanadh i mìneachadh, ag ràdh ann an post-dealain a-mhàin a-mhàin gu bheil "TSA a 'dearbhadh dè a dh'fhaodas luchd-siubhail a dhèanamh tro phuingean-sgrùdaidh tèarainteachd a' cleachdadh dòigh-obrach stèidhichte air cunnart agus a bhith a 'cleachdadh an fhiosrachadh as ùire."
An loidhne gu h-ìosal: Siubhal le pasgan làn leis a 'chunnart agad ... gu h-àraidh ma tha lìonadh "gel" aca (is dòcha maide le apal an àite pumpkin).
Tha Riaghailtean TSA a 'ceadachadh nithean "riatanach gu leòr", a' gabhail a-steach deochan
Tha an TSA a 'ceadachadh cungaidh-leigheis lèigheas agus leòidean eile a dh' fheumas daoine le ciorraman agus cumhaichean meidigeach, a dh'fhaodas a bhith a 'gabhail a-steach cungaidh-leigheis òrdugh agus leigheasan thar-chungadair, uisge, sùgh agus beathachadh leacach.
Cha robh Horowitz ag ràdh am feumadh tu òrdugh no nota bho do dhotair airson na rudan sin. Fhathast, tha mi air a mholadh gu cinnteach. Feumaidh tu na nithean sin a chumail fa leth bho na h-irisean eile a tha air an sgrìobadh agus innse dhaibh don neach-obrach TSA aig an ionad-sgrùdaidh.