Le Daibhidh Beatha agus Sharon Gannon
Is e David Life agus Sharon Gannon luchd-cruthachaidh Jivamukti Yoga , cleachdaidhean stoidhle , luath-luath, vinyasa a bha aig an ìre as fheàrr de dhaoine a tha an-dràsta a 'còrdadh ri yoga. Tha Jivamukti air a bhith na cheann-ceannas ann am Baile New York bho na 1980an agus tha stiùidio oifigeil ann cuideachd ann an Jersey City, Barcelona, Lunnainn, Berlin, Munich, agus Meicsiceo. Faodar clas stoidhle Jivamukti a lorg air feadh an t-saoghail, le cead bho sgòran luchd-ceumnachaidh am prògram trèanaidh teagaisg cliùiteach.
A-nis chì thu dhut dè an seòrsa stoidhle Yoga a tha seo mu dheidhinn a 'chiad bhidio aca, Transform Yourself le Jivamukti Yoga le David Life agus Sharon Gannon .
S A 'coimhead air an Yoga
Bidh am bhideo a 'faighinn dìreach a-steach dha le sreath de shàlaidhean grèine . A 'cleachdadh na tha ann an sinceatz harem, tha Life and Gannon a' nochdadh gach suidheachadh le luchd-ciùil beò a 'cluich ionnsramaidean traidiseanta Innseanach. Bidh iad a 'dèanamh mhodalan lèirsinneach sàr-mhath ach chan eil iad a' toirt seachad mòran den dòigh air teagasg labhairteach. Tha tòiseachadh agus tionndaidhean adhartach de gach dreuchd air an taisbeanadh taobh ri taobh, le Gannon agus Life fa leth, a tha na dhòigh teagaisg fìor fheumail bhon a tha e a 'tabhann roghainnean agus beachd air far am faodadh tu a bhith comasach air seasamh nuair a bhios tu deiseil. Tha e math a bhith a 'faicinn gu bheil na tidsearan a' faighinn beagan smuaintean thar a 'bhidio uair a thìde bho tha e a' sealltainn gu bheil iad ag obair cho cruaidh 'sa tha thu.
Is e aon de na neartan Jivamukti a rian leantainneach, cruthachail, agus chan eil a 'chlas bhidio seo a-mhàin. Bidh Life agus Gannon a 'toirt thugaibh gràinealachd na grèine, seasamh sheasmhach, luchd-fosglaidh croma, co-chothromachadh beag, tòrr a' lùbadh air ais, lùbagan air adhart, agus tionndadh mus cuir thu crìoch air meòrachadh suidhe agus savasana .
Tha an adhartas seo agus an ìre de dhianachd air fad coltach ri clasaichean Jivamukti a thog mi.
A bheil am bhidio seo dhut?
Ged a tha an DVD seo air a leabail airson "Luchd-tòiseachaidh eòlach agus thall thairis," chuirinn cuideam air na pàirtean "eòlach" agus "nas fhaide air falbh". Tha a 'ghrian a' gabhail a-steach leum air ais agus air adhart agus chaturangas bhon chiad thoiseach, mar sin thathar a 'meas gu bheil eòlas air vinyasa yoga agus ìre eadar-mheadhanach de fhoghlam corporra. Ann an òrdugh guth-thairis (faodaidh tu taghadh co dhiubh a chluinnear Life no Gannon, a chuidicheas a 'cumail rudan inntinneach), gu tric bidh an ainmean Sanscrait air an ainmeachadh gu tric. Mholainn am bhidio seo do dh'oileanaich yoga aig ìre eadar-mheadhanach gu ìre adhartach a tha a 'còrdadh ri cleachdaidhean beothail. Mas e sin a tha thu a 'lorg, tha e a' toirt sreath mhath de shuidheachaidhean agus tha e na dheagh dhòigh-tòiseachaidh don dòigh Jivamukti.
Foillseachadh: Chaidh lethbhreac ath-bhreithneachaidh a thoirt seachad leis an fhoillsichear.