Buaidhean beathachaidh (gach seirbheis)
Calraidhean - 172
Saill - 11g
Carbs - 2g
Protein - 15g
Àm Iomlan 6 mionaid
Prep 1 mionaid , Cook 5 mionaid
Seirbheisean 2 (4 crisps gach)
Tha na crispsan seo nan dreach clò-chnàimh de chnàmh Eadailteach na h-Eadailt (tha friochan air an dèanamh ann am pana air an stòbha). Is e dìreach cuairtean tana de chàise a th 'ann. Is e aon de na rudan fionnar mu dheidhinn gu bheil iad air an dèanamh suas nuair a tha iad fhathast blàth. Ma bhios tu gan giùlan thairis air glainne suas, bidh iad a 'dèanamh cupa as urrainn dhut a lìonadh le rud sam bith a thogras tu (eisimpleir: guacamole ). Tha e a 'dèanamh taisbeanadh fìor mhath airson pàrtaidh.
Ingredients
- 1 cupan càise parmesan (ùr-ghràtaichte)
Ullachadh
- Preheat oigheann gu 350 F.
- Cuir 2 rùm-bhùird de chàise (a rèir dè an ìre a tha thu ag iarraidh) air bile bèice air a còmhdach le màt silicone, no pàipear punt air oiled air gach taobh. Gabh na mullaich gu h-àrd gus am bi iad ann am barrachd no nas lugha de chlachan eadhon. Bu chòir gum biodh co-dhiù dà òirleach eadar tuill nas lugha, 4 òirleach eadar feadhainn nas motha.
- Bèiceadh 5 gu 6 mionaidean gus am bi iad aotrom aotrom donn (bidh iad beagan nas dorcha aig na h-oirean). Bidh e a 'tachairt gu luath, mar sin coimhead gu cùramach.
- Ma tha thu airson na criosps a mhilleadh a-steach do chumadh, is e an rud a nì thu "drape" a thoirt orra fhad 's a tha iad fhathast blàth. Faodaidh tu cupa a dhèanamh le bhith a 'cromadh thairis air cumadh glainne suas, no cumaidhean "taco sligean" le bhith a' dracheadh thairis air rud sam bith air siolandair mar phin deiridh no taobh glainne dìreach.
Atharrachaidhean agus foillidhean de thoraidhean
Thoir fa-near mun t-seòrsa càise: Faodaidh tu seòrsa de chaise cruaidh a chleachdadh, ach bidh na toraidhean eadar-dhealaichte a rèir an t-seòrsa. Bidh caesan cruaidh mar Parmesan, Romano, agus Asiago a 'dèanamh "sligean crith", ged a bhios an cheddar ceàrr agus "lacey" (bidh an saill a' sgaradh a-mach), ged a tha e fhathast daingeann. Cha obraich caes sòbhail mar mozzarella gu math (smaoinich air a 'chàise air mullach pizza), agus bidh caesan creagach mar Brie dìreach a' dèanamh crògan.
Tilgeil a 'chàise le tòimhseachain sam bith a bhiodh tu ag iarraidh - pùdar garlu (mu leth teaspoon airson cupan càise), pùdar piobair teth, no eadhon cinnamon. No fàgail gu soilleir.
Taic Cooking agus Serving
Tha beachdan fìor gun chrìoch ann, dìreach le do mhac-meanmhainn. Anns an dealbh tha crispsan càise air an seirbheiseachadh le cherry tomatoes agus basil, no faodaidh tu crispsan le mullach meudaichte a lìonadh le measan (leithid sguaban sìmplidh no ùbhlan ), sgoltadh (leithid sgoltadh spinach no guacamole), no salad (leithid salad).
Ma tha thu air crispsan còmhnard a dhèanamh, sgapadh iad le slat le siùcair (chan eil mi a 'caoineadh), no an sgaoileadh a tha thu ag iarraidh no a bhith ag ithe sìmplidh.