Buaidhean beathachaidh (gach seirbheis)
Calraidhean - 180
Saill - 15g
Carbs - 8g
Protein - 5g
Àm Iomlan 15 mionaid
Prep 5 mion , Cook 10 mionaid
Seirbheisean 8
Ma tha thu a 'coimhead airson crùbagan creagach eile, chan eil seo a' còrdadh ris a 'chrògan almond pie pie ach tha e gu math furasta a dhèanamh. Faodaidh tu fiù 's measgachadh de na h-innealan a tha ceart anns a' chrann-pìoba.
Seach gu bheil an crùbag seo air a biadhadh mus lìonadh e, tha e ag obair as fheàrr le lìonaidhean nach fheum còcaireachd a bharrachd. Feuch ris le lìonadh dearcan ùr no anns a ' chèiceag càise gun -bake seo .
Tha an crust seo nas fheàrr ann am pannag peacach de 9 òirlich. Ma tha a h-uile dad agad a tha 8-òirleach a dh'aois, bidh an sgudal beagan nas doimhne ma chleachdas tu a h-uile càil dheth, no faodaidh tu a 'chuid as motha dheth a ghleidheadh sa phanna agus sàbhail a' chòrr a chleachdadh mar inneal lom airson gach rud bho uachtar reòite gu searbh teth.
Tha an crust seo saor bho ghlùin oir tha e a 'dol a-mach a' bhun-stèidh flù traidiseanta ann an crust. Bidh an syrup maple agus an t-eòrna vanilla a 'toirt seachad e airson a bhith air a cleachdadh le paidhean milis. Leig seachad air seo agus cuir bòrd-bòrd uisge airson pasgan blasda.
Ingredients
- 2 spùran-bhùird sorpup maple
- 1 1/2 cupan
- flùr almain / biadh almain
- 1/4 teaspoon salainn
- 1/4 teaspoon soda bèicearachd
- 2 làr-bhùird
- 1 ugh mòr
- 1/2 cuibhleas de dhuilleag vanilla
Ullachadh
- Èibhinn teas gu 350F.
- Ann am bobhla meadhanach mòr, cuir ri chèile stuth thioram.
- Ann am bobhla beag, cuir ri chèile coilltean fliuch a 'dèanamh cinnteach gun leag thu ola an ola-chnòmhan mus tèid a mheasgachadh anns a' chasg, bu chòir mu 20 diogan anns a 'mhicrowave obrachadh ma tha an ola cnògaid agad cruaidh.
- Cruthaich stuth fhliuch gu tioram.
- Pat an crùsgan gu bonn agus suas taobhan a 'phoist ann an còmhdach fiù' s le do chorragan. Ma tha feum air, cuir sìos do làmhan beagan gus an sgudal a chumail bho bhith a 'gèilleadh gu do chorragan.
- Bèiceadh airson timcheall air 10 mionaidean gus am bi an crust a 'tòiseachadh donn. An dèidh 8 mionaidean, dèan cinnteach gach mionaid no mar sin, seach gu bheil e a 'tòiseachadh donn, thèid e gu luath.
- Thoir air falbh bhon àmhainn is fionnar.
- Lìon a-steach leis na stuthan as fheàrr le peacagan no cèiceagan.
Dè an diofar eadar biadh is blair?
Tha an reasabaidh seo ag iarraidh feur almain ris an canar alman almain cuideachd. Anns a 'chumantas, bidh biadh air a chòmhdach gu flùr cunbhalachd ach tha i nas fhaisge na min-fhrith-chruithneachd a tha air a thionndadh gu pùdar breagha. Chan urrainn dhaibh an còmhnaidh a chleachdadh gu h-eadar-mhalairteach.
Na h-Iarrtasan as Fheàrr airson Almour Flour / Minal
- Chan e flùr-allaidh an roghainn as fheàrr anns a h-uile bathar a tha air a bhiathadh ach tha e math airson aran tapaidh , muffins , cuid de chèicean, crùban peacach (mar a tha sa chùis seo) agus eadhon pancagan, ged nach bi uidheam an deiridh cho breagha ris an fheadhainn a rinneadh le flùr geal.
- Seach nach eil gluten air biadh-bìdh, faodaidh e tuiteam goirid ann an reasabaidean arain bhiadhaig a tha an urra ri leasachadh gluten le bhith a 'glùrachadh gus structar a thoirt dhaibh. Gus faighinn timcheall air seo, mar as trice bidh barrachd uighean aig reasabaidhean le biadh ciùin / flùr gus an àrdachadh a dh 'fheumas iad a thoirt dhaibh.
- Faodar a chleachdadh an àite blaine geal gu biadh aran a tha air a chraobh-sgaoileadh no air a thrioblaid domhainn. Ach feumar a bhith na nì a dh 'fheumas frith luath oir tha biadh cidhe buailteach an losgadh gu furasta.