Is e aon de na barailean as adhartaiche mu Yoga gu bheil e glè shean. Nuair a thòisicheas sinn a 'cleachdadh yoga asanas , bidh sinn gu tric a' brosnachadh a bhith a 'creidsinn gu bheil na cumaidhean a tha na cuirp againn a' gabhail pàirt de sheann traidisean, a 'gabhail a-steach na h-aon postachd le luchd-tòiseachaidh thar linntean. Ach ged a tha rudeigin air a bhith air a bheil "yoga" airson ùine mhòr, cha mhòr nach eil e coltach ris na tha sinn a-nis a 'ciallachadh leis an fhacal.
Dìreach dè an aois a tha a 'mhòr-chuid de na postures a bhios sinn a' coinneachadh ann an clas ùr-nodha? Mar a nochdas e, is dòcha nach eil i cho sean.
Asana ann an Teacsan Àrsaidh
Tha grunn theacsaichean ann a tha air an ainmeachadh thairis air a chèile mar bhun-stèidh feallsanachail airson taobh corporra yoga, ach chan eil mòran iomradh air postasan yoga air an dèanamh annta. Anns a ' Bhagavad Gita , mar eisimpleir, tha am facal asana air a chleachdadh mar seat. Mar an ceudna, anns na Sutras Yoga de Patanjali , tha asana, aon de na h - ochd gin de Yoga, a 'toirt iomradh air dreuchd suidhe seasmhach agus cofhurtail airson meòrachadh, a rèir sgoilear Yoga Mark Singleton, ùghdar Buidheann Yoga: The Origins of Modern Posture Practice (2010) anns a bheil e a 'sgrùdadh adhartachadh yoga a-steach don phrìomh-shruthadh. Tha seann stòr eile, an Hatha Yoga Pradipika , "a 'toirt cunntas air ceithir dreuchdan deug, aon de na h-aonadan deug a tha nan suidhe. Tha e a' moladh ceithir dhiubh gu h-àrd air a h-uile càil (siddha, padma, simha agus bhadra): is iad sin na beachdan meòrachaidh uile," arsa Singleton.
Adhartas o Asana o chionn ghoirid
Mar sin, mura h-eil thu air a mhìneachadh ann an teacsaichean àrsaidh, càite an tàinig na yoga? Tha rannsachadh Singleton a 'co-dhùnadh gu bheil Yoga Asana mar a tha fios againn air an-diugh a' tighinn a-steach ann an eachdraidh choimeasach o chionn ghoirid, tro cho-dhùnadh de nithean a 'gabhail a-steach gluasad cultar corporra eadar-nàiseanta an 19mh linn, a thug a-steach mòran dhòighean ùra agus a' cur cuideam air moraltachd fallaineachd, de chumhachdan cleasachd ann an British colonial (gu h-àraidh air suidheachadh seasmhach) anns na h-Innseachan, agus àrdachadh nàiseantachd Innseanach an dèidh coloinidh, a bha airson foirm eacarsaich dùthchasach aithneachadh agus a bhrosnachadh.
Tha aithris Singleton a 'daingneachadh buaidh cumhachdach T. Krishnamacharya air yoga làitheil ùr. Bha teagasg Krishnamacharya, a chaidh a dhèanamh le taic bho Mhaharaja Krishnaraja Wodeyar à Mysore, soirbheachail anns na 1930an agus na 40an aig Lùchairt Mysore mar phàirt de fhoghlam balaich òga, a 'mhòr-chuid den chlas shònraichte.
Cudromachd Mysore
Tha sgrùdadh 1996 aig NE Sjoman, Tradition Yoga de Lùchairt Mysore , a 'toirt sealladh mionaideach air an t-suidheachadh de shuidheachaidhean a leigeas le stoidhle Koganamacharya yoga a bhith ag adhartachadh agus a' foillseachadh, gu sònraichte tro na h-oileanaich cumhachdach aige, BKS Iyengar agus K. Pattabhi Jois . Bha Sjoman, sgoilear Sanskrit a bha a 'fuireach anns na h-Innseachan fad iomadh bliadhna, a' toirt a-steach còig bliadhna ann am Pune aig an àm a bha e ag ionnsachadh le Iyengar, le teaghlach Wodeyar earrann de làmh-sgrìobhainn fhoillseachadh bho thaigh Mysore leis an tiotal Sritattvanidhi . Air a chruthachadh eadar 1811 agus 1868, tha an làmh-sgrìobhainn seo a 'nochdadh agus ag ainmeachadh 121 asanas. Tha mòran aithnichte mar postures a tha sinn a 'cleachdadh an-diugh, ged a tha a' chuid as motha fo ainmean eadar-dhealaichte. Tha Sjoman a 'comharrachadh buaidh nan dòighean trèanaidh a chleachd luchd-luadhaich Innseanach air mòran de na rudan, a bharrachd air a bhith a' tairgsinn fianais gu robh Krishnamacharya fosgailte do churraicealam lùth-chleasachd stoidhle Eòrpach fhad 'sa bha e a' ruith yogashala aig a 'Phalais.
Chan eil Sjoman no Singleton a 'faighinn fianais gu bheil Yoga Korunta ann, an teacsa àrsaidh a thuirt Krishnamacharya agus Jois mar stòr an dòigh a thug Jois Ashtanga Yoga seachad.
A Dynamic Tradition
Ma sheallas tu air bhideothan de Young Pattabhi Jois agus BKS Iyengar a 'cleachdadh an yoga stoidhle a tha a' sruthadh mar a chaidh a leasachadh le Krishnamacharya (ri fhaighinn air YouTube), tha e inntinneach a bhith mothachail air an uiread de chleachdaidhean asana air atharrachadh eadhon anns na 60 bliadhna a dh'fhalbh. Ged a tha Jois agus Iyengar na mhaighstirean asana gun teagamh, tha na gluasadan aca a 'coimhead coltach, eadhon cnapach. Chan eil gin de ghràs coltach ris an dannsair gu bheil sinn air tighinn gu iongantas anns na bliadhnachan mu dheireadh.
Tha an fhianais a 'sealltainn gu bheil atharrachadh eadar Yoga asana bho dhuilleag de shuidheachain nan suidhe don dhannsa a tha a' sruthadh bho obair gu suidheachadh a tha sinn eòlach air a bhith gu mòr air a bhith a 'tachairt anns na 200 bliadhna a dh' fhalbh, a 'fàs nas luaithe anns an leth-linn a chaidh seachad, S an Iar- Le bhith a 'tuigsinn atharrachadh mar phàirt thùsail de yoga, is urrainn dhuinn leigeil le ar ceangal a dhìon a thaobh cudromachd eachdraidh agus a bhith a' coimhead mar a tha an cleachdadh a 'sìor leasachadh. Tha Sjoman a 'toirt iomradh air seo mar dhualchas beothail, a' glacadh gu h-iomchaidh ri freumhan yoga san àm a dh'fhalbh agus nàdar a tha a 'sìor atharrachadh.
Stòran:
Singleton, Comharraich. Buidheann Yoga: Tùsachadh Cleachdaidhean Posture Modern . Clò Oilthigh Oxford, 2010.
Singleton, Comharraich. Litrichean pearsanta, Dàmhair 2012.
Sjoman, NE, Tradisean Yoga air Lùchairt Mysore . Foillseachaidhean Abhinav, New Delhi. A 'chiad deasachadh 1996, an dàrna deasachadh 1999.