A bheil thu a 'cumail taic ris na ceapairean chicken clasaigeach aig Chick-fil-A? Tha am biadh fritheil a deas gu math trang air feadh na dùthcha. Ach faodaidh calaraidhean Chick-fil-A cur suas gu sgiobalta. Tha mòran de na rudan as fheàrr a tha a 'còrdadh riutha gu math ann an geir. Le beagan dealbhadh sàbhailte, faodaidh tu beathachadh Chick-fil-A a chleachdadh mar pro airson do dhaithead a chumail air an t-slighe.
A 'dèanamh anailis air Calories Chick-fil-A
Is e an dòigh as fheàrr air biadh fallain calorie fallain ithe aig Chick-fil-A gus coimhead air a 'chlàr-taice air-loidhne mus tadhail thu air an taigh-bidhe.
Mar sin, faodaidh tu na roghainnean bìdh agad a dhèanamh ro làimh agus cunntadh a 'bhìdh agad gus smachd a chumail air an àireamh calorie . Tha na fìrinnean gu lèir air beatha Chick-fil-A rim faotainn gus am faic thu.
Mar a shaoileas tu, is e meudan seirbhisean beaga an roghainn as fhasa aig Chick-fil-A (oir tha iad aig biadh bìdh luath). Coimhead airson ceapairean no sreathan a tha grilled agus seach an fheadhainn a tha air am bualadh no air an sgrìobadh. Bidh eadhon saladan a tha a 'gabhail a-steach cearc crispy buailteach àrdachadh ann an calraidhean.
Tha coltas gu bheil cuid de dh 'àiteachan sònraichte nas àirde ann an calaraidhean agus geir, cuideachd. Cha bhi Waffle fries agus a 'làimhseachadh mar bhriosgaidean a' cuideachadh do bhiadh fallain. Ach bheir an cupan meas no salad beag do thionndaidh mheasan is lusan airson an latha.
Biadh Chick-fil-A as trice
| Fiosrachadh mu Bhiadh-cearc Chick-fil-A Chicken | |
|---|---|
| Ceapaire Meud 1 seirbheise (170 g) | |
| A rèir seirbheis | % Luach làitheil * |
| Calraidhean 440 | |
| Calraidhean bho Fat 162 | |
| Fat gu lèir 18g | 28% |
| Saill Saill 4g | 20% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Sòidiam 1390mg | 58% |
| Carbahydrates 41g | 14% |
| Fiber Dietary 2g | 8% |
| Sùrsair 5g | |
| Protein 28g | |
| Vitam A A 2% · Vitam C C 2% | |
| Calcium 10% · Iarann 15% | |
> * Stèidhichte air daithead 2,000 calorie | |
Bidh mòran dhaoine a 'dol gu Chick-fil-A airson a' cheapaire chicken clasaigeach. Ged nach dèan an nì clàr-taice seo fàilte air a 'bhiadh agad, chan e an rud as miosa air a' chlàr-taice. Tha am burg-bhiorach sìmplidh bunaiteach gu math ann an geir agus carbohydrates agus eadhon ag àrdachadh an t-siùcair agad airson an latha. Ach, bidh an ceapaire a 'toirt seachad 28 gram de phròtain fallain.
Roghainnean na Slàinte air a 'chlàr-taice Chick-fil-A
Is e biadh a th 'ann an cearc a tha mòran a' bàsachadh a 'gabhail a-steach an cuid bìdh oir is e stòras leantainneach pròtain a th' ann mar as trice. Ach nuair a tha cearc air a chriochnachadh tha e air a chuartachadh le geir agus calraidhean. Mar sin tha mòran de na biadhan aig Chick-fil-A nan crìochan do dhaoine a tha ag iarraidh a bhith a 'cumail an cuid caloric fo smachd.
Ach tha cuid de rudan grilled le calorie nas ìsle air a 'chlàr-bìdh a tha dìreach cho bòidheach agus tòrr nas fallaine. Nuair a chì thu an toiseach air a 'chlàr-taice, lorg na nithean sin an toiseach.
Grilled Chick-fil-A Biadh: 425 calories
- Sandwich Chicken Grilled
- Salad Taobh
- Aodach Eadailtis Saillte Ìosal
Fried Chick-fil-A Biadh: 435 calories
- Sandwich Chicken Spicy (leth)
- Frith-bhuntàta Waffle (leth)
- Cupa Fruit
Biadh Salad Chick-fil-A: 460 calaraidhean
- Salad Margaidh Grilled
- Aodach meatag-mhòine saillte
- Icedream Cone (beag)
Is e an dòigh as fheàrr air do chalaraidhean Chick-fil-A a chumail ann an smachd a bhith a 'òrdachadh nan gunnagan grilled. Tha an roghainn lòn seo a 'solarachadh dìreach 140 calaraidhean, 3.5 gram de geir, dà ghrama de charbs, agus 25 gram de phròtain fallain. Ma tha thu a 'càradh an inntrigidh inntrigidh seo le sail bheag (80 calor) agus èideadh aotrom a dh' urrainn dhut ithe airson nas lugha na 300 calaraidh. Faodaidh tu fiù 's cookie beag no còn Icedream a bhith agad gun a bhith a' faireachdainn cus cionta.
Ge bith dè na rudan bìdh a thaghas tu ag ithe, cuimhnich gu bheil thu ag òl uisge an àite soda nuair a bhios tu a 'tadhal air Chick-fil-A no taigh-bidhe biadh luath sam bith. Is e roghainn nas fheàrr a th 'ann airson do bhodhaig - gu h-àraid nuair a bhios tu a' cleachdadh biadh frithe saillte.
Roghainnean as fallaine air a 'chlàr-taice Chick-fil-A
Dè na rudan a bu chòir dhut a sheachnadh aig Chick-fil-A? Is e an Sandwich Spicy Deluxe an ceapaire clach calorie as àirde. Tha e a 'toirt seachad 540 calories, 25 gram de geir, 43 gram de charbs agus 34 gram de charbohydrate. Agus ma tha thu a 'paidhir tugair-chearc le Waffle Fries feumaidh tu 400 calraidhean eile, 24 gram de geir, 43 gram de charbs agus còig gram de phròtain a chur ris.
Ach dè an rud as miosa a th 'ann de Chick-fil-A? Uill, ma tha calrairean agus gràinean geir agad, tha na deochan milis a 'dol a dhèanamh a' chuid as motha de chron. Tha na briosgaidean agus a 'ghriù-bhreac a' toirt seachad 590 calories, 25 gram de geir, 81 gram de charbs, agus 12 gram de phròtain. Tha am beathachadh mu chochan teoclaid mu dheidhinn an aon rud.