Tha sinn uile air cluinntinn gum bu chòir dhuinn barrachd uisge a òl gus cuideam a chall . Ach ma tha thu coltach ri mòran de dhaoine, bidh thu tric a 'faighinn soda no deoch spòrs oir tha e blasad nas fheàrr. Nach biodh e sgoinneil ma bha thu a 'guidhe uisge air an aon dòigh sa bheil thu a' toirt deochan miliste? Uill, faodaidh tu le beagan cleasan sìmplidh. Cleachd na reasabaidhean uisge fallain seo airson call cuideam.
Reasabaidhean Uisge Deiseil
Bidh uisge blaste a cheannaicheas tu anns a 'bhùth gu tric a' toirt a-steach siùcair no milsearan fuadain.
Gu tric, bidh na stuthan mar stòr de chalaraidhean falamh a bhios a 'deisealachadh an daithead agad. Mar sin carson nach dèan thu an t-uisge fallain agad fhèin aig an taigh?
Faodaidh an t-oideas uisge fallain agad fhèin a bhith cho sìmplidh ri bhith a 'cur shùbhrain reòta ann an uisge no cho iom-fhillte ri bhith a' measgachadh luibhean agus glasraich. Is e an iuchair a bhith a 'feuchainn le blasan eadar-dhealaichte gus an lorg thu aon no dhà a tha thu a' còrdadh ribh. Feuch aon de na measgachadh sin.
- Cuir caoragan reòta gu uisge. Carson a tha dragh ort le ciùban deighe tlachdmhor nuair as urrainn dhut dearcagan reòta a chur an àite? Bidh dubhagan-dubha reòta, sùbh-craoibh, sùbhan-craoibhe, agus gorman-gorma a 'cumail an uisge fuar agus cuir blas air. Bidh iad cuideachd a 'cur dath dathte ris an deoch agad. Faodaidh tu aon chuid de dearcan reòta a chur dìreach don uisge agad (ceannaich iad a 'mhòr-chuid aig a' bhùth grosa) no cleachd brathan-ciùb deigh gus reothadh nan dearcan a-steach do chiùban. Cuidichidh uisge le blas Berry le bhith a 'lùghdachadh na h-aoibhneas agad airson leigheas milis agus is dòcha gum bi thu fiù' s a 'sàbhaladh airgead agus a' seachnadh sgudal anns a 'phròiseas. Gabh dearcan ùra a tha a 'dol dona agus thilg iad san reòiteag airson an cleachdadh as deidh sin.
- Dèan uisge cucumair. Mas fheàrr leat blas nach eil cho milis, bidh gràdh agad air uisge cucumar. Cha leig thu leas ach beagan sgoltagan a chur ris a 'ghlainne agad agus tha an blas sìmplidh a' toirt blas ùr spaid don uisge agad. Ma tha barrachd ùine agad, lìonaibh pigeag le sguabag de chliabhragan cromairean agus leig leis e suidhe anns a 'chuideag agad. Cuidichidh an blas fionnar thu gus an t-èiginn a th 'ann gus soda fuar a òl no biadh sguabaidh a dhèanamh. Feuch ri reataichean cucumber a reothadh gus cur ri uisge an àite ciùban deigh.
- Dèan uisge orains no cuir blasan citrus eile ris. Faodaidh leacan is crìochan an t-uisge agad a dhèanamh nas coltaiche agus cuir ris a 'chuibhreann de bhlas, ach na dì-chuimhnich mu thoraidhean citris eile. Bidh uighean, grapefruit, tangerines, agus mandarins cuideachd a 'blasad math ann an uisge. Cumaibh bobhla de chuibhrigean measan anns an reothadh agad airson measgachadh agus maidseadh tron latha. Is e an co-mheas as fheàrr leam orange agus basil. Cuir beagan shlatagan de orange agus beagan sgoltagan basil ri pige uisge agus leig e suidhe dha airson uair no dhà. Tha am measgachadh a 'fuaimeadh rudeigin ach tha an t-susbaint uisge brèagha seo a' marbhadh miannan airson biadh blasda saillte. Mas fheàrr leibh deoch teth, cuir slat de lemon gu uisge teth sa mhadainn. Tha e a 'dèanamh deagh chliù a tha a' cur ri calories.
- Dèan mint uisge. Dèan ath-nuadhachadh ciùban-deilbh mint le bhith a 'tilgeil sprig bheag de spearmint, moth-lusan, no mint leòmain a-steach don chìoban deigh, an uair sin cuir uisge agus reothadh. Faodaidh tu cuideachd na ciùban uisge fallain seo a dhèanamh leis na luibhean as fheàrr leat, mar rosemary no basil. Tha an t-òrdugh uisge seo as fheàrr do dhaoine nach eil ag iarraidh deoch milisichte ach tha iad fhathast nas fheàrr le blas. Agus uaireannan faodaidh blas na mintne an t-èiginn agad a lùghdachadh gus am bi an t-uisge fallain seo math airson call cuideam.
- Cuban sùgh airson clann (no inbhich!). Ma tha thu a 'feuchainn ri gearradh air ais air deoch milis nad dhachaigh, feuch an cleas seo. Tha clann ga meas agus bidh thu cuideachd. Gabh an sùgh as fheàrr leat agus reothadh e ann an ciùban. Bidh an lemonade cuideachd ag obair gu math. An uairsin tilg na ciùbagan dathte a-steach do ghlainne uisge nuair a dh 'fheumas tu deoch. Gheibh thu beagan den bhlas bhon bhùr ach mòran nas lugha de chalaraidhean. Faodaidh tu blasad a dhèanamh cuideachd. Thilg ciùban dathte de sùgh orains agus lemonan a-steach gu glainne àrd de dh'uisge agus tlachd às.
Carson a tha uisge blasad math dhaut
Nuair a thòisicheas tu ri deoch a bharrachd de dh'uisge, gheibh thu gun òl thu nas lugha de shoda, de chofaidh, agus nas lugha deochan àrd-callaraidh. Nì thu trì sochairean slàinte agus call cuideam.
- Tha eadar-dhealachadh uisge airson soda a 'cuideachadh gus an àireamh caloric làitheil agad a lùghdachadh
- Bidh deoch barrachd uisge gad chuideachadh gus a bhith a 'faireachdainn làn air feadh an latha gus am bi thu ag ithe an àireamh cheart de chalaraidhean bho bhiaran-bidhe .
- Nuair a bhios tu ag òl uisge bidh thu a '"trèanadh" do bhlasan blas gus tlachdmhor de bhlasagan sìmplidh de bhiadh gu lèir nach eil cho pròiseas agus nas ìsle ann an calraidhean
Agus fhad 's gum bi thu ag òl uisge airson cuideam a chall, gheibh thu gu bheil e math airson do sporan cuideachd.
An do smaoinich thu riamh mu chosgais bliadhnail an t-soda àbhaisteach agad? Is dòcha gum bi cosgais iomlan soda làitheil nas motha na thuig thu. Mar sin, air sgàth do lòchrain agus do sporan, feuch ris na reasabaidhean uisge fallain seo.