Ceadachas Teann-a-staigh Hottest Studio taobh a-staigh Yoga
Tha CorePower Yoga a 'sìneadh suas fad is farsaing. Stèidhichte ann an Denver, Colorado, ann an 2002, tha stiùidio aig CPY an-diugh ann an 19 stàitean agus tha e a 'leudachadh gu luath. Cho luath, gu dearbh, nuair a dh'fhosgail iad dà stiùidio anns a 'bhaile agam taobh a-staigh mìos, bha fios agam gun robh mi airson an dearbhadh a-mach gu pearsanta. Ach, bha an ùidh agam air a chraoladh gu mòr. Ged is toigh leam feuchainn ri gluasadan yoga ùra , tha mi a 'faireachdainn tearc (aig a' chuid as fheàrr) mu obair chudromach.
Tha fios agam gu bheil e math dhomhsa, ach is fheàrr leam a bhith ag obair air neart bunaiteach tro bhith a 'dèanamh diofar phuingean yoga seach a bhith a' fulang tro chuairt eile de chrunches. Thàinig strì an dithis le trod teas teas. Dh'fheuch mi yoga teth gu leòr airson fios a bhith agam nach eil mi dìreach ann. Is toigh leam an faireachdainn a bhith a 'togail teas bhon taobh a-staigh. Nuair a chaidh teas a spreadhadh orm bhon taobh a-muigh, chan eil mo bheachd agam air deagh àm.
Agus b 'e an treas stailc a dh'fhaodadh a bhith na blas mì-chinnteach de bhrandadh corporra a tha a' dol tro làrach-lìn CorePower Yoga agus stuthan brosnachaidh eile. Bidh mi a 'feuchainn ri bhith inntinn, ach tha mi nam nighean indie aig cridhe. Is fheàrr leam mo Yoga ionadail, inntinneach, agus eadhon beagan ìosal, le a h-uile duine-fios-ainm-ainm. Ach a dh 'aindeoin sin a bhith a' strì airson stailc, tha rudeigin glè mhath aig CPY: tha a 'chiad seachdain saor an-asgaidh. B 'e an t-àm a bhith a' dol suas ris a 'phloc agus tha mi a' gealltainn gur e seo a 'mheata-chlàr basal mu dheireadh.
Sgrùdaidhean Clas
Mar a nochdas e, chan eil clasaichean CPY Ìre 1 air an teasachadh. Ged a chaidh a thoirt seachad mar ro-ràdh, bha an clas a ghabh mi gu math dùbhlanach, eadhon aig teòthachd an t-seòmair. Bidh clasaichean Ìre 1 a 'leantainn sreath stèidhichte, a' gabhail a-steach seasamh seasmhach, cothromachadh, agus mòran de vinyasas . Ged a bha obair bunaiteach air a ghabhail a-steach, cha robh e a 'cluich nas motha na anns a' mhòr-chuid de chlasaichean sruth a bheir mi an-diugh.
Bha an neach-teagaisg agam càirdeil, fiosrach, agus fialaidh leis na h-atharrachaidhean aice. Bha i cuideachd a 'toirt cothrom do dh'oileanaich tagradh a-mach à atharrachaidhean làitheil, agus mar sin tha thu air do chòmhdach ge be dè an roghainn a tha agad.
Ann an clasaichean ìre 2, tha an seòmar air a theasachadh agus tha barrachd roghainn aig an neach-teagaisg ann a bhith a 'cumail a' phuist. Tha dùil gum bi thu a 'gluasad a-steach do shruth chruaidh anns a bheil salutations a' ghrian a ' leantainn air adhart gu suidheachadh seasmhach, cothromachadh armachd agus tionndadh, mus tig iad sìos chun a' bhata airson an obair bunaiteach a tha doirbh. A-rithist, bha iongnadh orm a bhith a 'faighinn a-mach gu robh na h-eacarsaichean bunaiteach gu math coltach ri na tha mi a' lorg anns a 'chuid as motha de chlasaichean vinyasa. Bha Ìre 2 a 'gabhail a-steach chothroman nas seasmhaiche , a tha cuideachd ag obair aig cridhe. Ged a bha an teas teth, cha robh e neònach. Bha na tidsearan a choinnich mi cofhurtail le bhith a 'cleachdadh nan ainmean Sanscrait airson a bhith a' cleachdadh agus a 'crìochnachadh le cinnt , ach a bharrachd air sin bha na clasaichean gu mòr air an cleachdadh ann an cleachdadh corporra, a tha coltach ri cumhachd yoga .
Am Prìomhachas Corporra
Bha mi toilichte a bhith a 'faighinn a-mach nach do chuir mo eagal air a' chridhe no a 'milleadh orm a thaobh an teas bacadh a thoirt air mo thlachd às na clasaichean a ghabh mi aig CorePower Yoga, a tha na dhearbhadh air càileachd nan tidsearan a bh' agam. Ach chan eil mi cho furasta a bhith a 'faighinn seachad air yoga corporra.
Tha an corporra làidir an seo, agus chan eil e na iongnadh air a bhith a 'toirt seachad cùl-eachdraidh agus Ceannard Stiùiriche Trevor Tice mar neach-seilbh companaidh IT ioma-mhillean dollar. Tha ailtireachd an stiùidio eadhon coltach ri oifis, le sreathan fada a 'dol air adhart gu stiùiridhean cleasachd agus seòmraichean-ciùird, nach biodh a-mach à àite ann an lùth-chleasachd suas. Thathas a 'toirt seachad uisgeachan, a bharrachd air lockers agus tampons an-asgaidh. Chruinnich mòran de bhoireannaich òga anns an t-seinneadair as ùire san t-seòmar glacaidh an dèidh a 'chlas mu na bha iad a' còrdadh ris na goireasan sin, ach cha b 'urrainn dhomh cuideachadh a bhith air an cur dheth leis na soidhnichean a' toirt iomradh air an Yama agus niyamas gus asteya a bhrosnachadh (gun a bhith a 'goid ) agus saucha (glainead).
Tha cumhachd aig Yoga Power a bhith fada, a 'frithealadh dhaoine a tha ag iarraidh obair stèidhichte air asana, agus tha CPY gu mòr anns a' bheul-aithris sin, eadhon a 'tabhann clasaichean yoga a tha a' toirt a-steach cuideaman an-asgaidh. San àm a dh'fhalbh, tha mi air sgrìobhadh mu na buannachdan agus na h-eas-aonta a tha ann a bhith a 'dèanamh yoga aig stiùidio sònraichte no aig an lùth-chleas . Tha iomairtean mar CorePower Yoga a 'dèanamh air falbh leis a' chliù sin le bhith a 'cruthachadh gym airson yoga. Tha suidheachadh a bharrachd ann an suidheachadh yoga corporra: cunbhalachd, clàr làn ùine, agus làthaireachd nàiseanta a tha a 'sìor fhàs. Ach, bidh gach stiùidio aig CorePower a 'toirt seachad mòran de na tidsearan ionadail as fheàrr. Tha mi air a bhith a 'còrdadh rium gu cunbhalach ri càileachd an teagaisg agus tha cothrom gu leòr ann do dh'oileanaich cunbhalach an seòrsa dàimhean leantainneach a thogail leis na tidsearan as fheàrr leotha mar as trice mar chomharra air stiùidio nàbaidheachd. Tha a bhith a 'tabhann seachdain an-asgaidh do dh' oileanaich ùra mar strìc air gèilleadh margaideachd; gabh brath dheth agus an uairsin co-dhùnadh dhut fhèin nuair a thig CPY a dh'aithghearr ann an àite faisg ort.