Roghainnean Slàinte as Fheàrr agus as Miosa aig Factaraidh èicidh Chees
A bheil thu nad leann-leac caes? Ma tha thu measail air blas rèidh, breagha a 'mhòine a tha air fhàgail, is dòcha gu bheil thu air dinnear aig Factory Factory. Tha an taigh-bìdh aithnichte airson na cuibhreannan mòra èibhinn aige agus na cuirmean milis thar-a-bhàrr. Ach tha dàta cruaidh air lorg fhaighinn air factaraidh Chees Faiceas, mar sin ma tha thu a 'feuchainn ri biadh fallain ithe no sùil a thoirt air do chuideam, faodaidh e a bhith duilich roghainnean sàmhach a dhèanamh nuair a bhios tu ag ithe an sin.
A 'dèanamh anailis air a' chlàr-taice factaraidh èicidh-dè
Aon adhbhar gu bheil an clàr-taice Factaraidh Chees gu math duilich is e fìor mheud na liosta. Bidh na roghainnean bìdh, inntrigidh, milsearachd agus deoch a 'lìonadh duilleag iongantach às deidh duilleag mòr de leabhran cus. Gheibh thu cha mhòr a h-uile stoidhle bìdh a tha air a liostadh: pasta, flatbread (pizza), faradh traidiseanta Ameireaganaich, saladan, biadh mara, eòlaichean àraid, ceapairean, burgers, agus steaks. Bidh an taigh-bidhe cuideachd a 'frithealadh Didòmhnaich Brunch le biadh, nam measg pancagan, waffles, omelets, agus uighean Benedict.
An ath rud, tha na h-iomairtean glè mhòr. Air an adhbhar sin, bidh an calorie a 'cunntadh air a' mhòr-chuid de thaghadh a 'dol nas àirde na dh' fhaodadh dùil a bhith agad. Mar eisimpleir, mar as trice, tha an Sandwich Salad Cicken aig Factaraidh Taigh-breith Chees a 'toirt seachad 1480 calories agus 23 gram de geir shàthaichte. Mar as àbhaist, bidh ceapaire salad cearc àbhaisteach a nì thu aig an taigh a 'toirt seachad 300 gu 500 calories agus nas fhaisge air 10 gram de geir.
Ma tha an t-acras ort airson pasta, gheibh thu iomadh taghadh air a 'chlàr-taice. Tha pìos làn lòn de Spaghetti agus Brat-feòla aig Factaraidh Cèiceagan Chees a 'toirt seachad mu 1440 calories. Is dòcha gum bi an aon mhias a nì thu aig an taigh nas fhaisge air 500 calaraidhean, a rèir meud agus na h-innealan.
Mu dheireadh, tha clàr-bìdh Factaraidh Chees cruaidh dha daoine a tha a 'coimhead air na h-àireamhan aca.
Chan eil cunntasan calorie agus fìrinnean eile beathachaidh Factaraidh Cèiceagan air an liostadh air clàr-bìdh anns a 'chuid as motha de shuidheachaidhean. Mar sin, nuair a sgrìobhas tu an clàr-taice, chan urrainn dhut co-dhùnaidhean a dhèanamh stèidhichte air dàta fìor. Chan eil an taigh-bìdh cuideachd a 'liostadh dàta beathachaidh air an làrach-lìn aice.
Tha a 'chompanaidh ag ràdh gu bheil iad a' cleachdadh stuthan ùra, àrd-inbhe, ach a 'taghadh nach eil fiosrachadh a bharrachd aig luchd-ceannach air calaraidhean. Ach tha iad a 'toirt calraidhean air clàran-bìdh far am feum iad sin a dhèanamh fon lagh. Tha cunntasan calorie air an liostadh an seo stèidhichte air dàta a thug luchd-cleachdaidh a thadhail air an taigh-bìdh ann an stàitean roghnaichte agus dàta beathachaidh co-roinnte le stòran air-loidhne.
A 'mhòr-chuid de bhiadh Cheesecake Factory
Mar a dh 'fhaodadh dùil a bhith agad, bidh mòran dinnearan a' tadhal air Factaraidh Cèiceagan Chees airson a 'bhàird sgrìobhte aca. Ann an co-chòrd ri cliù an taigh-bìdh, tha gach seirbheis de mhodag gu math mòr. Mar sin, nuair a sgrìobhas tu na cunntasan calor airson milseagan Cèiceagan cèic Chees, cumaibh fa-near gum faod a h-uile càil a bhith a 'riarachadh fiaclan milis barrachd air aon dinnear anns a' chuantal agad.
- Cuach-èisdeachd tùsail: 830 calories
- Breacag Chees Meagag Ùra: 920 calories
- Breac-cèic Brat-seoclaid Hershey: 1370 calories
- Cèiceil Càise Ùra Banana Ùra: 1180 calories
- Cèiceag Cèiseagan Deochan Chip Chocolate Chip: 1400 calories
- Creag-dèanaidh Caramel Pecan Turtle: 1230 calories
- Caismear Càise Prìomh Aol: calaraidhean 1110
- Breacag Chees Vanilla Bean: 1120 calories
Chan e a 'bhèiceag càise an aon roghainn airson milsearachd nuair a tha thu a' tadhal air Factaraidh Cheesecake. Gheibh thu mireanan trang mar Strawberry Shortcake (1340 calories), Teas-ciùin Teann (1740 calories), agus Cèic Truffle Tùr Chocolate (1810 calories). Bidh reòiteagan a 'cleachdadh ann an calories bho 600 (airson bòla de reòiteag vanilla) gu 1230 calories airson Sòclaid Brownie Seaclid Godiva a tha comasach air grunn dinnearan a lìbhrigeadh.
Roghainnean na Slàinte air Clàr-taice Factaraidh Cèiceagan Chees
Ged a tha a 'chuid as motha de na h-àireamhan inntrigidh is calorie milse gu math àrd, chan eil e do-dhèanta taghadh nas fheàrr a thaobh calorie nas fhallain fhaighinn air clàr-bùth Factaraidh Cheesecake.
Clàr-taice sgàinidh
Tha clàr-bìdh Skinnylicious an taigh-bìdh làn de bhiastagan, plaidean beaga, saladan agus bidhean-bidhe a tha a 'toirt seachad roghainnean nas gèire ma tha thu a' coimhead air a 'chliathaich agad.
Mar eisimpleir, tha Salad Dùthchail Skinnylicious a 'toirt seachad 580 calories. Tha timcheall air 530 calories ann an Caesar Skinnylicious. Tha an dà chuid salad inntrigidh. Mas fheàrr leat biadh fallain a tha eadhon nas ìsle ann an calaraidhean, feumaidh tu salad nas lugha a thaghadh mar Salad an Taigh Bheag (320 calraidh) no an Salad Endive (420 calraidh). Is dòcha gu bheil thu cuideachd a 'còrdadh ris an Tacos Bràgag Leagan Chicken Leukach Meadhanach (260 calories).
Mèinnean
Mar sin, dè a thaghas tu airson milseag ma tha thu airson biadh nas fhallaine a chumail suas? Is e an roghainn as giorra dìreach bobhla de shùbhrain ùra (250 calor) no bobhla de reòiteag. Is e a ' chèiceag càise as fhallaine aig Factaraidh Nollaig-èisg Chees an stoidhle tùsail no èibhinn Tiramisu Chees (900 calories).
Roghainnean ìosal
Ma tha thu nad neach -caitheamh ìosal, tha beagan thaghaidhean ann a dh'fhaodadh a bhith freagarrach airson do dhaithead. Cha chuir an t-uidheam Ahi Carpaccio ach 13 gram de charbohydrate ris an iomlanachd làitheil agad. Agus cha chuir Slatan Uaine lòin ach 8 gram. Ma tha an t-acras ort airson milsearachd, tha mu 40-42 gram de charbohydrate, an dà chuid a 'chèic cheesach ìseal-carb agus an càes-cèic ìseal-carb aig gach fear, ach dìreach 11 carbs net.
Tha taghadh farsaing de ghlùin ri fhaighinn gu farsaing air a 'chlàr-taice Factaraidh Cheesecake.
Roghainnean mì-shlàinte air Clàr-taice Factaraidh Cèiceagan Chees
Tha cha mhòr a h-uile inntrig àbhaisteach air a 'chlàr-taice Factaraidh Chees a' toirt seachad còrr is 1000 calaraidh. Bidh mòran dhiubh a 'solarachadh còrr is 2000 calraidh. Ma dh'itheas tu daithead àbhaisteach 2000-calorie gach latha , tha sin a 'ciallachadh gum bi thu a' faighinn luach là de lùth ann am aon bhiadh - gun a bhith a 'cunntadh a' chèiceag càise!
Mar sin, dè na roghainnean as miosa air clàr-taice Factaraidh Cheesecake? Tha a 'mhòr-chuid de na pasta fìor àrd ann an geir agus calraidhean. Tha aon òrdugh de Fettuccine Alfredo le Chicken ann an 2660 calaraidhean agus 1595 milleanan de sodium. Tha Pasta Carbonara le Chicken a 'tabhann 2640 calories agus 2569 milleanag de sodium. Mar bhunait airson iomradh, tha Comann Cridhe Ameireaganach a 'moladh nach bi an Ameireaganach cuibheasach a' caitheamh còrr air 2,300 millean neach de sodium gach latha .
Agus dè mu dheidhinn na taghaidhean cèicichean càise? Am measg nan cèicichean caileagan Caiceagan Chees as àirde a tha a 'gabhail a-steach cèicichean cèic deiridh ruidhleag (1570 calories), Marshmallow S'mores Galore (1540 calories), cèiceag-cheàrdach brèagha Oreo (1520 calories) agus seacan-dèicheagan cèic seaclaid Reese (1510) calraidhean).
Facal bho
Ma tha thu ag iarraidh eòlas inntinneach, mar biadh sònraichte aig Factaraidh Cheesecake, chan eil adhbhar ann gun a bhith ga mhealtainn aon uair ann an ùine. Ach ma tha thu a 'feuchainn ri tuiteam sìos no ma tha thu a' coimhead air a 'ghalar agad, is dòcha gum bi ùine dhoirbh agad a' cumail ris an daithead agad aig an taigh-bidhe seo.
Is e an gealladh as fheàrr a th 'agad a bhith a' òrdachadh inneal beag no dhà a tha stèidhichte air a 'bhodach no dhà mar an inntrigidh agad, an uair sin iarr fork a bharrachd nuair a dh'òrdaich do chompanach biadh biadh. Tlachd a ghabhail air bìdeag no dhà de na h-uchdhaich agus deiseil. Bidh thu fhathast comasach air blas a 'mhodha fhaighinn às aonais do dhealas a thoirt do phlana ithe fallain ann an cunnart.