Ma tha thu air daithead, is dòcha gu bheil thu a 'feuchainn ri na calaraidhean a bhios tu a' cleachdadh bho deoch làidir a lùghdachadh . Bidh mòran dhaoine a 'faicinn gu bheil iad a' call cuideam nuair a bhios iad ag òl nas lugha . Ach tha cuid de dhaoine a 'meas gu bheil calories vodca nas fheàrr dhut na calories eile . Ach is e calories ann an vodca le blas agus faodaidh vodca cunbhalach a bhith cho sìmplidh ris na calories ann am fìon agus leann mura bheil thu faiceallach.
Calories ann an Vodka
| Fiosrachadh mu Bhiadh Vodca | |
|---|---|
| Meudachadh seirbheise 1 Leth (25 g) | |
| A rèir seirbheis | % Luach làitheil * |
| Calraidhean 56 | |
| Calraidhean bho Fat 0 | |
| Gu lèir Fat 0g | 0% |
| Carbohydrates 0g | 0% |
| Fiber Dietary 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| > * Stèidhichte air daithead 2,000 calorie | |
Nuair a bhios tu a 'dèanamh deoch le vodca cunbhalach, tha diofar bhrandagan agus stoidhlichean eadar-dhealaichte bho bhith a' taghadh. Tha cuid de bhòtaichean air an dèanamh à buntàta agus tha feadhainn eile air an dèanamh à gràn, leithid cruithneachd, eòrna, seagal no arbhar. Tha eadhon cuid vodkas air an dèanamh le fìon-dhearc. Bidh gach caochladh a 'toirt blas glan a tha ga dhèanamh blasad mar a tha an deoch ìosal.
Ach a bheil vodca ìosal ann an calaraidhean? Tha an dearbh àireamh de chalaraidhean ann an vodca an crochadh air an ìre deoch làidir anns a 'mheasgachadh a thaghas tu. Ged nach eil ach 56 calories ann an dealbh de 80 vodca dearbhaidh, tha timcheall air 97 calrairean ann an dealbh nas àirde (1.5 às aonais) anns an raon dearbhaidh 80-90. Mar sin, ged a tha vodca a 'blasad solas agus glan, tha e fhathast a' toirt seachad cho mòr de chalaraidhean cho math ri deoch làidir eile .
Ma roghnaicheas tu vodca le barrachd deoch làidir, bidh an àireamh de chalaraidhean a 'dol suas cuideachd. Ma bheir thu vodca 100-dearbhaidh no vodca eadhon 120-dearbhaidh, bidh an cunntas calorie measta suas gu 124.
Mar sin tha vodca nas fheàrr airson do dhaithead na seòrsaichean deoch làidir eile? Is fheàrr le cuid de dhaoine a tha a 'bàsachadh le carb-ìosal vodca oir chan eil e a' toirt seachad siùcar no carbohydrates (cho fad 's as urrainn dhut a òl às aonais measgachadh siùcar).
Bidh a 'mhòr-chuid de fhìon is de ghillean a' toirt carbs agus beagan siùcair.
Tha luchd-deoch eile a 'creidsinn gu bheil vodca nas fheàrr airson an daithead agad oir chan eil an deoch aotrom aotrom seo cho buailteach a bhith a' toirt air adhart tobar. Ach co-dhiù a tha thu a 'faighinn tòrr a bharrachd air a bhith agad a bhith a' dèanamh leis an uiread a bhios thu ag òl seach an seòrsa deoch làidir a tha thu ag òl.
Chan eil deoch làidir "nas fheàrr" ann. Chan eil deochan deoch làidir a 'toirt seachad luach beathachaidh sam bith agus chan eil e a' toirt seachad sochairean slàinte sam bith. Mar sin ma thaghas tu a bhith a 'toirt toileachas dhut bu chòir dhut an diofar a tha thu ag iarraidh a mhealtainn ann am measadh.
Calories in Flavored Vodka
Tha grunn chompanaidhean air vodkas le blas a chruthachadh a tha a 'tabhann sios beagan a bharrachd. Bidh mòran deoch-làidir a 'faighneachd an gabh iad barrachd calraidhean leis an àrdachadh a bharrachd de bhlas. Mar is trice chan eil, a rèir luchd-dèanamh. Gu dearbh, is dòcha gum bi thu comasach air a bhith a 'cleachdadh nas lugha de chalaraidhean le vodca le blas.
Tha Ciroc Coconut Vodka a 'toirt 94 calories gach dealbh, mun aon rud ris a' mheasgachadh neo-fhreagarrach. Tha 87 calories aig gach smirnoff Citrus Vodka, a rèir CalorieKing, dìreach beagan nas lugha na an dreach gun blas. Bidh mòran deoch-làidir ann cuideachd.
Agus dè mu dheidhinn vodca blasad bacon ? Tha e coltach gu bheil e mar dheoch a bheireadh barrachd calor agus eadhon beagan geir.
Ach a rèir grunn thùsan, bheir aon aonan de vodca blas-bacon mu 70 calories. Mar sin, bhiodh timcheall air 105 calories ann an dealbh 1.5-ounce - chan eil mòran a bharrachd air na vodkas blas eile.
Bidh cuid de chompanaidhean a 'dèanamh vodkas le blas calorie ìosal . Smirnoff Light Tha Lodag Sorbet Vodka, mar eisimpleir, a 'toirt 78 calaraidhean gach seirbheis 43-gram (1.5-unsa). Tha 81 calor anns gach seirbheis air Voli Vanilla Espresso. Agus, a rèir làrach-lìn SkinnyGirl, tha 75.8 calaraidhean gach seirbheis ann.
Lùghdaich calraidhean ann an Dòcaichean Vodka
Ged a tha mòran vodcais le blas a 'toirt seachad nas lugha de chalaraidhean, faodaidh iad a bhith gad chuideachadh gus an àireamh calorie agad a lùghdachadh nas fhaide.
Carson? Seach gu bheil an blas a bharrachd anns an deoch làidir a 'toirt cothrom dhut an measgaiche a dhìon. Mar as trice is e am measgaiche a bhios a 'dèanamh nan calaraidhean a' dol suas, mar sin ma chuireas tu às dha, lùghdaichidh tu cuideachd na calaraidhean anns an deoch vodca agad.
Agus, gu dearbh, is e an dòigh as fheàrr air calaraidhean ann an deoch sam bith a lùghdachadh gus tomhas a dhèanamh air meud na cuibhre agus tomhas a dhèanamh eatorra. Ma tha thu ag òl cus, is dòcha gum bi thu ag ithe barrachd fhad 's a tha thu a' giùlan agus a 'gluasad nas lugha air an ath latha. Mar sin, tlachd às na calraidhean ann an vodca le blas no vodca traidiseanta san aon dòigh anns an toir thu toileachas sam bith - ann am mearachdachadh.
Agus dè a bhios a 'tachairt nuair a bhios tu a' cur cus thairis ort? Creideas e no nach eil, faodaidh tu a chleachdadh mar bhrosnachadh airson plana ùr ag ithe agus òl a thòiseachadh. Faodar an tinneas agus an tinneas às-phàrtaidh a chleachdadh mar bhrosnachadh airson ithe fallain agus eacarsaich. Mar sin carson nach cuir thu feum air an fhulangas gu math? Ionnsaich mar a chleachdas tu do chrochadh gus cuideam a chall agus cùm an cuideam airson math.