Is e stad as fheàrr le daoine a tha a 'siubhal na dùthcha air turas rathaid a tha a' siubhal na dùthcha agus feumach air biadh teannachaidh. Ach an lorg thu biadh min-itheach aig an taigh-bìdh traidiseanta seo? Agus dè bu chòir dhut òrdachadh ma tha thu airson am plana ithe fallain agad a chumail suas ? Faodaidh an clàr-bìdh a bhith duilich a bhith a 'seòladh ma tha thu a' feuchainn ri tuiteam sìos, ach tha beagan rudan ann a tha nas buailtiche a bhith fallain aig Barra Craiceann.
A 'dèanamh anailis air clàr-bìdh a' bhraidseir
Is e a 'chiad rud a chì thu nuair a nì thu sùil air clàr-bìdh Craicear Baraille an àireamh de bhiadh stoidhle traidiseanta a thathar a' tabhann. Ged a tha seo sgoinneil ma tha thu a ' còrdadh ri biadh comhfhurtachd, chan eil e math dha do lèine. Tha meudan cuid cuideachd nas motha aig an àite-ithe seo, ga dhèanamh na roghainn math airson an sporan agad, ach roghainn doirbh airson a 'bhroinn agad.
Bidh bracaist air a frithealadh fad an latha aig Baraille Craiceann agus tha mòran de bhiadh bracaist traidiseanta air an toirt seachad mar measgachadh. Mar sin, faodaidh tu pancagan fhaighinn le uighean air an sgrìobadh no uighean frioch le leannan donn, siosag is bacon. Gu mì-fhortanach, bidh rudan a tha a 'tighinn còmhla gu tric a' ciallachadh gu bheil iad a 'dol thairis . Mar sin, tha sgaradh bìdh no a 'toirt leth dachaigh airson nas fhaide air adhart na roghainn chliùiteach.
A 'Bhiadh as Fheàrr Neach-Craiceann Barrel
| Fiosrachadh mu Bhioran Chicken agus Dumplings | |
|---|---|
| Seirbheis seirbheis Meud 1 (397 g) | |
| A rèir seirbheis | % Luach làitheil * |
| Calraidhean 390 | |
| Calraidhean bho Fat 90 | |
| Fat gu lèir 10g | 15% |
| Saill Saill 4g | 20% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Sodium 1230mg | 51% |
| Carbohydrates 55g | 18% |
| Fiber Dietary 10g | 40% |
| Siorcain 6g | |
| Protein 29g | |
| * Stèidhichte air daithead 2,000 calorie | |
Mar as trice bidh luchd-tadhail Barrel Craiceann a 'dol airson na h-uisge-beatha. Is e aon Chicken agus Dumplings aon de na h-òrain as fheàrr leotha . Ged nach eil Barrel Craicearan a 'toirt seachad fiosrachadh mathachaidh sònraichte airson biadh sam bith air an lìon no air na meadhanan, tha seirbheis àbhaisteach den bhiadh seo a' tabhann timcheall air 400 calaraidhean no barrachd.
Roghainnean na Slàinte
Bidh Barrel Briogairean a 'toirt seachad molaidhean coitcheann mu dheagh roghainnean clàr-taice air làrach-lìn a' chompanaidh. Bidh a 'chompanaidh a' stiùireadh thugaibh gu liostaichean airson roghainnean clàraichte sònraichte de chlàr-taice. "Ma tha thu a 'coimhead airson tarraingeas nas soilleire, ach fuath airson blas a thoirt seachad, bu mhath leinn an toirt a-steach do na Fixin a tha làn-shìne," tha iad a' sgrìobhadh. "Is iadsan na h-aon bhiadh homestyle a tha thu eòlach oirnn ach nas ìsle ann an calraidhean." Ach, às aonais dàta sònraichte calorie, tha e do-dhèanta fios a bhith agad ma tha na rudan sin ann an da-rìribh, a tha càirdeil do dhaoine a tha a 'feuchainn ri tuiteam sìos.
Mar sin, dè a tha air clàr-taice Fixin slàn? Ma tha thu a 'cladhach aig Cracker Barrel airson bracaist, gheibh thu
- The Good Morning Breakfast with two Egg Beaters, tocain turcaich no searbhag turcaig, greinean càise blasach, measan agus tomato sgapte. (tuairmse calorie: 360 calrairean)
- Parfait Fruit Ùra is Iogart le iogart vanilla le geir a th 'air a dhèanamh suas le measan, granola coirce mil, almoin agus measan tioram agus a' frithealadh le seinneadairean ugh agus seiceag turcaich no turcaig. (tha calorie a 'tuairmse air 350 calories)
- Apple N 'Cinnamon Oatmeal measgachadh le cranberries tioram, ùbhlan, ràisins, cinnamon agus vanilla. Tha a 'choirce air a ghearradh le stàilinn air a thoirt seachad le bainne a tha nas lugha de geir. (tha calorie a 'tuairmse gu bheil 300 calories)
Airson lòn, gheibh thu clàr-taice Fixin slàn a tha a 'gabhail a-steach:
- Grilled Chicken n 'Slatan Glasraich Ùra a tha a' tighinn le dà uighean aodach agus aodach
- Cìob Chicken Fried Chearc (330 calories) a bharrachd air taghadh de dhà thaobh. Faodaidh tu taghadh salad bheag no frithealadh broccoli steamed gus calaraidhean a chumail ìosal
- Slochd-pìoba-pìobaireachd ochd-unga le broccoli steamed no glasraich measgaichte còmhla ri taobh aodach mar pilaf rus donn (caloridh a 'tuairmse gu 500-600 calories)
- Dhà Bidh Breac a Deas a ' faidhleadh arbhar le uinneag le broccoli steamed no glasraich measgaichte agus aon taobh mar chnapan no pòna uaine. (tuairmse calorie 400-600 calories)
Gus cunntasan calorie a chumail nas ìsle, tha a 'chompanaidh a' moladh gun cleachd thu Roghainnean Blasail gun chosgais a bharrachd. Mar eisimpleir, faodaidh tu a bhith na àite:
- Beanntan uighean airson dà ugh a ghearradh 80 calra
- Dà leacan de bhroinn ioma-ghrèin an àite briosgaidean gus sàbhaladh 100 calaraidhean.
- Bacon dhan Tuirc airson bacon traidiseanta a ghearradh 100 calories
Bidh a 'chompanaidh cuideachd a' tairgse siorup saor-siùcair agus gleidheadh agus Apple Pie a bharrachd air siùcair.
Roghainnean neo-shlàinte
Bidh an ìre de shaill is calories ann am biadh sam bith an urra ris a ' chlàr-taice meud agus ullachadh seirbheis. Faodaidh biadh mar Dinnear Meatloaf a tha air a lìbhrigeadh le dà thaobh-làir a bhith nas àirde ann an calaraidhean ma bhios mairteasg na talmhainn air a chleachdadh àrd ann an geir shàthaichte .
Tha an Steak Fried Country agus an Chicken Fried Cicken an dà chuid air am bualadh agus a 'briseadh. Mar as trice tha iad sin air an toirt seachad le clachan domhainn. Tha e coltach gum bi na h-inntrigidhean seo a 'toirt barrachd geir agus geir na tha a dhìth oirbh. Mar tuairmse coitcheann, tha a 'mhòr-chuid de dhinnearan steak friochte a' toirt 900 calories no barrachd.
Agus, gu dearbh, bidh milseagan aig Baraille Craiceann gu bhith àrd ann an siùcar, àrd ann an geir agus àrd ann an calraidhean. Is dòcha gur e aon chupa de reòiteag reòite as fheàrr leat. Is e roghainnean a tha coltach ris an Sundae Frozen Mug le Almonds Roasted no an Dumplin Apple Baked (stuagal-pecan air a bheil pecan agus reòiteag reòta) biadh àrd calorie.
Fiosrachadh mu bhiadh airson nithean craiceann baraille
A bharrachd air taigh-bìdh Cracker Barrel, tha rudan gràmair Cracker Barrel ann cuideachd ann am mòran mhargaidhean air feadh na dùthcha. Tha am biadh meadhanach agus am biadh tioram air a mheas gu mòr.
Mar sin, ciamar a tha am beathachadh airson nan rudan sin a 'togail suas?
- Tha am Pancake Yermilk agus Baking Mix a ' toirt seachad calraidhean agus beathachadh coltach ri measgachaidhean bèice coimeasach eile. Tha aon seirbheis (1/3 cup de mheasgachadh) a 'toirt 170 calaraidhean, 6 gram de geir, 26 gram de charbohydrate, agus 2 gram de phròtain.
- Ma cho-dhùineas tu na pancagan agad a dhèanamh le bacon, bheir aon shlat de bhaconag bratach Center Cut Cracker Barrel 90 calories, 9 gram de geir, 0 gram de charbohydrate agus 4 gram de phròtain.
- Airson lòn, dh'fhaodadh gum bi thu a 'còrdadh ri seirbheis dà-unsa de Black Forest Ham airson 60 calaraidhean no seirbheis dà-unsa de Thiogaid Deli Meast Roasted airson 70 calories. Ma nì thu do cheapaire le tuillidhean caloraidh agus aran ìseal , faodaidh tu lòch calorie nas ìsle a ghabhail.