Tha leigheas eile a 'toirt chothroman seachad
Ma tha thu a 'feuchainn ri toirt a-mach notaichean, tha e comasach gum faod cuid de fhactaran falaichte a bhith a' bualadh leis na h-oidhirpean agad a thaobh call cuideam. Thoir sùil air grunn dhuilgheadasan a tha air an sealltainn gus casg a chur air call cuideam agus na dòighean-obrach nàdarra a dh'fhaodadh a bhith mar ur fuasglaidhean. Cuideachd, ionnsaich mu leasachaidhean nàdarra a tha air am moladh uaireannan ann an leigheas eile airson call cuideam.
Dòighean-obrach Call Cuideam
- Factaran Cugallach a dh'fhaodas casg a chur air call teas - Seo sùil air grunn fhactaran falaichte a tha air an sealltainn gus casg a chur air call cuideam agus beagan dhòighean-obrach nàdarra a dh'fhaodadh cuideachadh.
- Lùghdaich Saill Belly Gu Nàdarrach - Tha rannsachadh a 'moladh gu bheil fuasglaidhean nàdarra àraid a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh geir braille. Seo sùil air grunn thoraidhean sgrùdaidh.
- Sèid agus Sàbhaladh Cuideam - Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh buannachd cuideam a bhith ceangailte ri sruthadh leantainneach. Seo dòighean-obrach nàdarra a dh'fhaodadh cuideachadh gus lughdachadh a lùghdachadh agus a 'toirt taic do chall cuideam.
- Taic Nàdarra airson Bacadh Obesity - Dh'fhaodadh cuid de leigheasan eile a bhith feumail nuair a thig e gu bhith a 'bacadh lùth-chleasachd.
Adhartasan
- Orain searbh - Thathar ag ràdh gum bi orange searbh a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh strìopachas, mì-mhodh, trom-chridhe, call deiseil, agus gluasadan nasal, a bharrachd air a bhith a 'brosnachadh call cuideim.
- Capsaicin - Thathas ag ràdh gu bheil Capsaicin, stuth nàdarra a gheibhear bho bhioran chili, ag àrdachadh metabolism agus a 'lughdachadh innealan geir, a bharrachd air a bhith a' cur bacadh air mealachd le bhith a 'toirt toileachas dha.
- Chia - Faigh a-mach an urrainn dha chia do chuideachadh a 'slaodadh sìos agus a bhith fallain.
- Chitosan - Gu tric air a mhargaidheachd mar chobhair nàdarra airson cuideam a chuairteachadh, tha chitosan na bhiadh air a dhèanamh bho shligean chlachan-mara (leithid crùbagan, camarlan agus giomach).
- CLA - Tha tagraichean ag ràdh gum faod CLA lughdachadh saill fhad 'sa tha iad a' togail fèithean, a bharrachd air a bhith a 'cumail cholesterol ann an seic.
- DHEA - 'S e hormone steroid a th' ann an dehydroepiandrosterone (DHEA) a tha air a dhèanamh leis na glands adrenal.
- Fucoxanthin - Is e seòrsa de carotenoid a th 'ann am Fucoxanthin gu nàdarra ann am feamainn donn a ghabhas ithe mar wakame agus hijiki, a tha air a chleachdadh gu farsaing ann am biadh à Àisia. Tha e cuideachd air a lorg ann an suimean mòran nas lugha ann an feamainn dearg.
- Hoodia - Tha mòran de dhaoine a tha a 'còrdadh ri hoodia a' tighinn bho thagraidhean gun robh muinntir San Bushmen de fhàsach Kalahari ann an Afraga an urra ri hoodia airson mìltean de bhliadhnaichean gus an t-acras agus an tart a dhìon fhad 'sa bha iad a' sealg fada.
- Probiotics - Le bhith a 'cleachdadh nam meanbh-bheothaidhean beò seo, bidh luchd-tagraidh a' tagradh, tha daoine ro throm a 'ceartachadh neo-chothroman bactaraidh a thathar a' smaoineachadh a chuireas ri cuideam cuideam.
- Psyllium - Is e aon leigheas nàdarra a tha a 'còrdadh ri nàdar airson call cuideam psyllium, lus a tha a' cruthachadh sìol a tha beairteach ann am fiber.
- Spirulina - Is e seòrsa de algaich ghorm-uaine a th 'ann an Spirulina ri fhaighinn ann am foirm leasachaidh biathaidh.
- Triphala - Co-mheasgachadh de thrì luibh-eòlais, tha Triphala na leigheas measail ann an Ayurveda (leigheas traidiseanta nan Innseachan).
- Vitam D - Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh a bhith a' ruith ìseal air vitimín D àrdachadh air do chunnart a thaobh reamhrachd fhad 'sa dh' fhaodadh a bhith a 'toirt leasachaidhean vitimín D cuideachadh le bhith a' brosnachadh call cuideam agus cumail suas cuideam.
Diatan is biadh
- Tea Uaine - Ma tha call cuideam air aon de na h-amasan slàinte as àirde agad, faodaidh tì uaine cuideachadh.
- Oolong Tea - Tha grunn sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod tì air leth cuideachadh le bhith a' brosnachadh call cuideam.
- Shirataki Noodles - Dè th 'ann an nòtaichean shirataki? Chuala mi gur e biadh biadh as ùire a th 'ann ach tha e duilich a bhith a' creidsinn gum faodadh ithe noodles cuideachadh le call cuideam. A bheil e mì-iomasach?
Terapidhean
- Acupuncture - Tha cuid de luchd-molaidh acupuncture a 'moladh gum faod an leigheas eile a tha stèidhichte air snàthaid cuideachadh le bhith a' brosnachadh cuideam.
- Hypnosis - Is e dòigh-inntinn corporra a th 'ann an hypnosis gu tric a rèir coltais gun tèid call cuideam a bhrosnachadh.
- Yoga - Anns a 'chuis airson call cuideim, bidh mòran a' tionndadh gu yoga (cleachdaidhean corp-inntinn aois a tha a 'coinneachadh ri postachd corporra, dòighean anailachaidh agus beachdachadh).
A 'cleachdadh leigheasan nàdarra airson call cuideam
Mar thoradh air an rannsachadh cuibhrichte, tha e ro luath airson leigheas nàdarra sam bith a mholadh airson call cuideam. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach. Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh leigheas eile airson call cuideam (no adhbhar slàinte sam bith), dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair an toiseach.