Bidh biadh bòidheach ach furasta romansach airson dithis air daithead carb-ìosal
A bheil thu a 'smaoineachadh gun dèan thu dìnnear romansach do mhil airson Latha Valentine? Seo cuid de mholaidhean airson an oidhche a dhèanamh cuimhneachail, fuirich taobh a-staigh do bhiadh ìseal-carb, agus chan eil thu a 'faireachdainn gu bheil thu ro làn airson dìomhaireachd.
Taic Dealbhaidh Clàr-taice
- Is e an sìmplidh eireachdail an t-èifeachd iomlan a tha thu a 'dol. Tha e nas fhasa seo a dhèanamh le bhith a 'faighinn stuthan sàr-mhath nach eil a h-uile latha agad, agus gan còcaireachd dìreach mar sin faodaidh an blas a bhith aca.
- Bu chòir a h-uile dad còcaireachd gu luath no a dhèanamh air thoiseach. Bhiodh an eisgeul ann airson a 'chuid as fheàrr leotha anns a bheil thu deònach oidhirp a bharrachd a thasgadh.
- Na bi a 'faireachdainn gum feum thu fhèin a dhèanamh. Faodaidh roinneadh san ullachadh cur ris an eòlas.
- Faigh a-mach na plataichean as fheàrr agad, a 'frithealadh pìosan, agus glainneachan fìon sònraichte.
- Bidh coinnlean a 'suidheachadh miann romansach mura h-eil an com-pàirtiche dìnnear ag iarraidh solas ìseal.
Deochan
Gu tric bidh cocktail no fìon mar phàirt de mhin Valentine, ach bi mothachail air mar a tha carbs ag atharrachadh airson deochan làidir agus cocktails . Faodaidh tu cocktail cosmopolitan a dhèanamh ìseal-carb . Tagh fìon dearg geal no dearg agus dèan cinnteach gu bheil na carbs air leann carb-ìosal sam bith. Cleachd measgachadh de shiùcair le deochan grùide.
Ciad Chùrsa
Chan eil a 'chiad chùrsa riatanach, ach ma nì thu e, cumaibh e le beachdan mar seo:
- Dà chlach-chromag le beagan greens agus glasraich air an cuartachadh
- Cocktail baragan le salann cocktail an-siùcair
- Bradan air a smocadh air cuairtean ciùcran, 's dòcha le sguab de chàis uachdar frame fraiche
Prìomh chùrsa
Bidh na reasabaidhean sin uile a 'còcaireachd gu luath, agus tha na toraidhean cinnteach gu bheil thu toilichte:
- Ribeye steak no filet mignon. Splurge airson gearradh sàr-mhath. Còmhdaich e le làn salainn is piobar, agus grill. Bàrr e le ìm no càise gorm. Tha e nas fheàrr steak a roinn an àite a bhith a 'toirt thairis ort fhèin, gu h-àraid ma tha milis beairteach air a phlanadh.
- Tha bradan le h-àmhainn le luibhean gu math furasta agus tha e suarach.
- Ma tha do leannan na gheansaiche cearc, faigh brògan gun chraiceann gun fheum no brògan cearc cunbhalach ann an uisge salainn airson dhà uair a thìde, a chumas iad bho bhith a 'tiormachadh nuair a bhios iad air am bruich. Faodaidh tu cuideachd a 'chlach-chearc a mharbhadh ann an ola ollaidh le garllan agus luibhean ùra, agus an uair sin cuir a-steach e ann am prosciutto mus tòisich e.
- Tha cice Marsala air a dhèanamh le balgan-buachair agus fìon na inntrigeadh romansach a tha furasta a dhèanamh.
- Tha creachainn Pan marared eireachdail, furasta, còcaireachd luath, agus bòidheach. Dè a bharrachd a dh 'fhaodadh tu a bhith ag iarraidh?
Didòmhnaich
Tòisich leis na loidhnichean glasraich sìmplidh as fheàrr leatha agus smaoinich orra air an sgeadachadh le cnuimhean cnothan no luibhean. Am measg nam beachdan tha:
- Dèan salad sìmplidh ghlas sìmplidh le measan gearraichte mar melon, ùbhlan, no sùbh-lusan , agus cleachd tuideadh ola ola-ola.
- Tha asparagus ròsta air an àmhainn no glasraich ròsta eile furasta agus brèagha. Bidh an teas tioram a 'cuimseachadh air na blasan.
- Dèan mucan-buachair sùbailte agus garlic, agus an uairsin cuir fìon agus uachdar, agus bruich airson beagan mhionaidean.
- Bidh e air a mhilleadh le muileann - chalrach le càise is sìtheanan no uinneanan uaine air an gearradh.
Mèinnean
Airson a 'chuid as motha, feumaidh seoclaid Latha Valentines "a bhith." Coimhead airson reasabaidhean teòclaid ìseal-carb . Seo cuid de na cleachdaidhean:
- Dip smeòbhrain no measan eile ann an toache teòclaid .
- Tha mine flaxseed aig Low-Carb agus Gluten-Free Miracle Brownies mar bhun-stèidh airson na h-innealan seo.
- Bidh ribeag Chocolate Pecan Torte a 'cleachdadh milsear gun siùcair agus gun flùr.