Dòigh-beatha Oileanaich Yoga

Sealladh farsaing air dòigh-beatha Ioga

Is dòcha gu bheil thu air tòiseachadh a 'dèanamh yoga dìreach gus deagh obair fhaighinn , ach chan eil e na àbhaist faighinn a-mach gu bheil an ùine a tha thu a' cosg air do bhrat a 'cur às do chòrr de na roghainnean dòigh-beatha agad. Ma lorgas tu thu fhèin a 'mealtainn an dèidh stuthan teicnigeach agus filleadh rathaid gu fèisean yoga, no ma tha an leabhran-leabhraichean agad a' lìonadh le clasaigeach yoga , tha thu a 'faicinn buaidh yoga ann an gnìomh. Seo an stiùireadh a th 'agad airson yoga, beatha, agus stoidhle a tharraing còmhla.

Aodach airson Yoga

Tha aodach ioga gnìomhach sìmplidh, sùbailte, agus rudeigin freagarrach. Le bhith a 'tòiseachadh leis na paramedrau sin, bheir e ìre de chofhurtachd a chumas do aire air do chleachdadh an àite a bhith ag atharrachadh do chulaidh. Ge-tà, ma tha thu air clas Yoga anns na 10 bliadhna a dh 'fhalbh, tha thu air faicinn gu bheil am fèin-fhaireachdainn sin tro roghainnean aodaich yoga fìor, co-dhiù a tha e air lèintean sean-chòmhlain seann-ghluasadach, tancaichean sluagh-beò brosnachail, no an fheadhainn as ùire ann an sùilean-sùla leabhraichean.

• Prìomh dhuilleagan Yoga Strappy airson an Earraich

• Bras Spòrs airson Yoga: Stoidhle Toraidh, One, agus Clò-bhuail One One Bra?

• Is e paidhir math de chasan-dubha dubha a th 'ann an inneal bunaiteach de chlò-bhualadh yoga. Ach, mura h-eil thu mar sin, chan eil an seòrsa dubh bunaiteach, leis a h-uile dòigh, a 'togail air na dathan agus na pàtranan an àite sin.
• Bidh goirid ghoirid agus tancaichean crathaidh cuideachd a ' gleidheadh ​​stiallan , gu h-àraidh ann an aimsir bhlàth.
• Tha sinn air diofar bhrasan spòrs agus panties a shealltainn air matamataig gus an fheadhainn as cofhurtaile a lorg (chan eil pòsaidhean!) Agus dealbhadh practaigeach a-muigh an sin.
• Ma tha thu ann an yoga teth, tha stiùireadh sònraichte againn ri dhèanamh dìreach dhut.
• Is e innealan glanaidh a th 'annta gu tric an còmhdach après yoga de roghainn, gad thoirt gu furasta bhon chlas chun a' chòrr den latha agad.

Tha gu leòr de bhrandagan yoga upscale ann, ach tha tòrr roghainnean eile ann cuideachd.

Aithnich nach fheum thu tòrr a chosg air an aodach yoga agad. Tha tòrr roghainnean ann airson inntinn a 'bhuidseit cuideachd.

Tha mòran nas motha aig na fir na bhiodh iad a 'cleachdadh nuair a thig iad aodaich yoga. Mar eisimpleir, tha brìgh ghoirid Yoga a 'tighinn a-steach gu mòran de ghearraidhean eadar-dhealaichte, bho shaor-sreap a chaidh a bhrosnachadh gu briogaisichean baidhsagal clasaigeach. Faodaidh pants cuideachd a bhith teann no sgaoilte, làn no bàrr. Ge b 'e dè an ìre as cofhurtaile as urrainn dhut air do mhàthar an roghainn cheart.

A 'taghadh Matam Yoga

Is e do mhat Yoga am pìos uidheam as cudromaiche agad. Tha dàimhean pearsanta dlùth aig Yogis leis na bataichean aca, agus mar sin bidh thu airson an co-dhùnadh as fiosraichte a dhèanamh as urrainn dhut nuair a bhios tu a 'togail aon a-mach. Thoir aire gu dè a tha a 'bhrat agad air a dhèanamh, oir tha seo a' toirt buaidh air a bhith beò, buaidh eag-eòlasach, agus tag prìs.

Bidh an iùil againn a ' dol thairis air a h-uile fiosrachadh, agus tha na clàran coimeas againn a' ruith suas còig mataichean top yoga taobh ri taobh, agus mar sin chì thu na h-eadar-dhealachaidhean aca gu soilleir. Aon uair 's gu bheil thu moiteil le maidse ùr, innsidh sinn dhut ciamar a ghlanas tu agus gun cùram e gus am bi e a' mairsinn cho fada 'sa ghabhas.

Dh'fhaodadh tu cuideachd poca mat a roghnachadh a chumas na stuthan agad airson an latha, no strap sìmplidh mat airson dìreach a thoirt dhut ann agus air ais.

Rannsaich Tomhasan Yoga

Tha, tha do mhac cudromach, ach tha an àireamh as motha a th 'aig yoga a' sìor fhàs a 'ciallachadh gu bheil tòrr dhòighean spòrsail a bhith a' toirt asana a- mach às a 'bhrat cuideachd.

Bidh Yoga Hiking agus Yoga SUP a ' toirt a-mach às an stiùidio, ag eadar-obrachadh le nàdar agus a' choimhearsnachd a thogail (gun a bhith a 'toirt iomradh air neart làidir). A 'bruidhinn air a' choimhearsnachd, tha AcroYoga le com-pàirtiche mu bhith ag ionnsachadh earbsa tro bhith ag obair agus a 'cluich còmhla gus casg a chur air cnapan-starra agus a bhith a' ceangal ri daoine.

Faodaidh tu do Cirque de Soleil daydreams a chumail a-mach agus sàbhail do joints ann an clas yoga aig ìre ìseal buaidh anns a bheil thu a 'dèanamh yoga fhad' sa tha hammocks silk air am bacadh bhon mhullach. Agus mu dheireadh, na bi sinn a 'coimhead a- mach air clasaichean nude yoga , far a bheil na com-pàirtichean a' seada nan casan aca còmhla ris an aodach aca.

• Toraidhean Yoga Worth A 'Feuchainn

Siubhal Yogi

Aon uair 's gu bheil am bug Yoga air a bhìdeadh, chan eil thu airson a bhith air falbh bhon bhat agad airson barrachd air beagan làithean.

Gu fortanach, tha iomadh dòigh ann a bhith a ' toirt do Yoga leat nuair a tha thu a' siubhal, a 'gabhail a-steach do cheann-uidhe.

Dèan cùl - taic le yoga leis an tidsear no an stiùidio as fheàrr leat gus do chleachdadh a dhoimhneachadh agus do lùth ath-nuadhachadh. Tha turasan gu ionadan tròpaigeach gu h-àraidh measail anns na mìosan a 'gheamhraidh. As t-samhradh, tha e mu dheidhinn fèisean Yoga mar Wanderlust , far am bi yogis a 'cruinneachadh gus clasaichean a ghabhail le tidsearan ainmeil tron ​​latha agus dannsa don cheòl air an oidhche. Leugh an stiùireadh againn air dè a bhios a 'pacaid gus am bi thu ullaichte airson a h-uile rud.

Ma tha thu a 'itealaich, dh'fhaodadh gum bi thu a' faighinn seòmar yoga aig a 'phort-adhair , no faodaidh tu fiù' s ar modh-adhair àbhaisteach a dhèanamh. Cumaidh ar cùrsa slighe rathaid na cromagan agad agus air ais sona an dèidh do làithean fada a dhol suas sa chàr. Agus eadhon mura h-eil thu a 'dol a dh'àite sam bith, bidh iongnadh ort mar a dh'fhaodas a bhith a' ath-nuadhachadh àite- fuirich aig an deireadh-sheachdain aig Yoga aig an taigh leis a 'phlana ceart.

A 'sàbhaladh airgead

Bidh cosgaisean àbhaisteach yoga a 'tòiseachadh a' cur suas gu sgiobalta. Is e clasaichean Yoga an cosgais as motha. Is fhiach e pàigheadh ​​airson clasaichean math, ach leanaidh ar còig dòighean air airgead a shàbhaladh air yoga cinnteach gu bheil thu a 'faighinn a' chuid as motha de luach airson an airgid agad.

• Tha ar Clàran a 'dèanamh coimeas eadar na Matamataig Yoga as Fheàrr

• Dè dh'fheumas fios mus cuir thu a-mach Clas Yoga Nude

Ma tha ballrachd spòrs agad mu thràth, faodaidh sin cuideachd a bhith na dhòigh air cosgaisean yoga a lùghdachadh. Is e a bhith a 'dèanamh yoga aig an taigh gun teagamh an dòigh as motha airson sàbhaladh. Faodaidh a bhith a 'faighinn a-steach don chleasachd a bhith duilich ach tha tòrr làraich-lìn bhidio ann airson yoga gus do chuideachadh le bhith a' cumail rudan ùra. A 'dèanamh àite airson yoga aig an taigh a' cuideachadh, agus chan fheum e mòran a chosg.

Facal bho

Le bhith a 'briseadh chleachdaidhean neo-dhìreach agus breithneachadh air a' bhrat agad a 'leantainn gu aon de na buaidhean as cudromaiche aig Yoga: fèin-ghlacas radaigeach. Is e pròiseas a th 'ann a tha feumach air ath-neartachadh tric, ach tha e gu math luath a' fàs follaiseach nach eil adhbhar sam bith ann nach urrainn dhut a dhol às a 'chlas agus an aon bheachd a chur an cèill mu gach suidheachadh a choinnicheas tu. Bidh e a 'toirt buaidh air do eadar-obrachadh le daoine eile mar dhaoine fa leth agus sa choimhearsnachd.

Cleachd foighidinn, co-fhaireachdainn, agus foighidinn dhut fhèin agus do dhaoine eile agus bidh thu a 'fuireach ann an dòigh-beatha yoga gach latha .