Dèan lèirmheas agus coimeas eadar na Prògraman Bìdh Poblach
A 'beachdachadh air seirbheis lìbhrigeadh bathair mine? Airson mòran luchd-cleachdaidh, is e na prògraman sin an dòigh as fheàrr air clàr-bìdh beathach ithe làn de bhiadhan farsaing. Ach is urrainn dhut faighinn a-mach air a 'phrògram innealan meal as fheàrr. Dèan sgrùdadh air na lèirmheasan seo gus faighinn a-mach dè am prògram lìbhrigidh bìdh a choinnicheas na feumalachdan agad
Clàradh
Fiosrachadh mun fho-sgrìobhadh : Tha goireasan bìdh rim faotainn airson dà, trì no ceithir seirbheis gach oidhche. Bidh luchd-cleachdaidh a 'gealltainn ri fo-sgrìobhaidhean seachdaineil ath-chuairteil seachdaineach airson dà, trì no ceithir oidhcheannan gach seachdain. Faodar atharrachaidhean agus ceadaidhean a thoirt seachad ma thèid a dhèanamh co-dhiù sia latha ron ath-liubhairt clàraichte agad. Tha lìbhrigeadh seachdaineach ri fhaighinn air feadh nan Stàitean Aonaichte.
Fiosrachadh mu bhiadh agus biadh : tha biadh, biadh-mara , cearcan, agus roghainnean glasraich. Gheibh thu faradh traidiseanta a thuilleadh air reasabaidhean cinnidh nas èibhinn, biadh spìosrach (air an liostadh mar sin air-loidhne), agus roghainnean airson còcairean a tha feumach air biadh "prep" no "stovetop only". Tha cìsean cuibhrichte ìseal-carb agus saor-ghluine rim faighinn cuideachd. Tha roghainnean mìorbhaidh ann cuideachd. Tha stuth air a lorg gu h-ionadail nuair a ghabhas e dèanamh. Tha cuid de na h-àrainnean organach , ach chan eil iad uile.
Cosgais na mine : Pàighidh tu $ 12 gach seirbheis airson gach oidhche cìs. Tha cìs luingeis $ 6 a 'buntainn ma thaghas tu am plana measaidh dà neach / dà oidhche gach seachdain. Faodaidh luchd-taice cuir dìnnear gu dìnnear sam bith airson $ 8. Nuair a thèid milseag a chur ris a 'phlana dà phearsa / dà mhin, thèid an cìs luingeis a chuir às.
Fiosrachadh beathachaidh : Fiosrachadh caloridh agus macronutrients ri fhaighinn air-loidhne agus cunntasan calorie air an toirt seachad air cairtean mine. Bidh a 'mhòr-chuid de bhiadh a' solarachadh timcheall air 600-800 calories. Thathas a 'cunntadh ola a thathar a' cleachdadh airson còcaireachd (nach eil air a thoirt seachad ann am bothan mine) anns na cunntasan calorie. Tha fiosrachadh ailearagan air a thoirt seachad air an làrach-lìn, ach chan urrainn don chompanaidh dèanamh cinnteach gu bheil biadh saor bho alergens.
Càileachd pacaid : Bidh biadh air a phacadh gu brèagha. Thàinig a h-uile biadh fuar, ùr, bileag, air a eagrachadh ro-làimh ann an innealan bìdh oidhche agus ann an deagh staid.
Càileachd agus blas bìdh : Fìor mhath
Ùine còcaireachd : cruinn
Is fheàrr airson singles (a tha a 'còrdadh riutha a bhith a' fàgail air falbh), càraidean, no teaghlaichean beaga a tha a 'còrdadh riutha a bhith a' còcaireachd agus a 'feuchainn ri biadh ùra agus blasan ùra ach nach eil tìde aca a bhith a' ceannach agus a 'sgrùdadh reasabaidhean ùra.
An ìomhaigheag airson Blue
Fiosrachadh mun fho-sgrìobhadh : Goireasan cuairte seachdaineil, rim faighinn airson dithis dhaoine trì latha san t-seachdain (am Plana 2-Pearsa), no ceathrar airson dà no ceithir latha gach seachdain (Plana Teaghlaich). Faodaidh cead a thoirt air falbh agus atharrachaidhean suas ri sia latha ron ath lìbhrigeadh.
Fiosrachadh mu bhiadh agus biadh : tha biadh air an liostadh air-loidhne a rèir biadh (Ameireaganach, Frangach, Deas, msaa) agus prìomh thàthchuid ( feòil , uan, iasg, muiceann , msaa). Tha cuid de bhiadhagan glasraich agus saor-ghluine rim faighinn. Tha cuid, ach chan eil a h-uile h-àrainn orgánach. Thathar a 'moladh pailteasan fìon agus tha prògram fìona air leth ri fhaighinn. Tha molaidhean còcaireachd agus dòighean-obrach air an toirt seachad air-loidhne cuideachd.
Cosgais na mine : Pàighidh tu $ 9.99 airson gach seirbheis airson a 'phlana dà-neach no $ 8.74 airson gach seirbheis airson a' phlana ceithir-neach. Tha soithichean an-asgaidh.
Fiosrachadh mu bheathachadh : Tha liosta de bhileagan làn de dh'fhiosrachadh beatha agus de thoraidhean air a thoirt seachad air-loidhne agus le gach inneal bìdh a tha air a lìbhrigeadh. Chì luchd-cleachdaidh dàta airson na mine mar a tha iad air am pasgadh (dìreach na h-innealan a tha air an solarachadh sa chidsin-bìdh) no mar a chaidh ullachadh (a 'gabhail a-steach còcaireachd ola agus salainn a thathar a' cleachdadh mar ullachadh). Tha fiosrachadh ailearagan air a thoirt seachad cuideachd.
Càileachd paca : Fìor mhath. Thàinig biadh fuar, ùr, agus ann an deagh staid.
Ùine còcaireachd : gu h-àraidh ceart. Thug cuid de bhiadh beagan nas fhaide na a chaidh a mholadh.
Càileachd agus blas bìdh : Fìor mhath
Is fheàrr airson singles (a tha a 'còrdadh ri fàgail), càraidean, agus teaghlaichean beaga aig a bheil ùine a' mhòr-chuid de oidhcheannan airson còcaireachd agus a tha a 'còrdadh ri bhith a' sgrùdadh blasan ùra (agus pailteasan fìona), ach chan eil ùine aca biadh a cheannach no a phlanadh.
Green Chef
Fiosrachadh fo-sgrìobhaidh : Innealan biadh seachdaineil ri fhaighinn airson dithis, trì latha san t-seachdain no airson teaghlach de cheithir latha dà latha. Faodar an leigeil às agus na h-atharrachaidhean fhad 'sa bhios iad air an dèanamh leis an ùine a chaidh a ghearradh dheth seachd latha ron lìbhrigeadh agad. Tha Green Chef ri fhaighinn anns a 'mhòr-chuid de na Stàitean Aonaichte.
Fiosrachadh mu bhiadh agus biadh : Tha taghadh farsaing de bhiadh air a thoirt do luchd-ceannach a tha nan omnivores (ithe gach rud), feòil-itheach (itheadairean feòla), no dhaibhsan a tha a 'leantainn diet dietail Paleo , vegan , glasraich no saor-ghlùin. Cha mhòr nach eil na h-uile stuth a 'dearbhadh gu bheil USDA-organach agus neo-GMO.
Cosgais na mine : Tha prìsean an crochadh air a 'phlana bìdh a tha thu a' leantainn. Tha planaichean dà-duine a 'ruith bho $ 10.49 gach seirbheis airson a' Phlana Vegetarian gu $ 14.49 gach seirbheis airson a 'Phlana Paleo. Tha planaichean teaghlaich a 'ruith bho $ 11.99 airson gach seirbheis airson a' Phlana Omnivore gu $ 12.99 gach seirbheis airson Plana a 'Chàirn-mhara. Tha cìs luingeis is làimhseachaidh $ 9 sa bhogsa.
Fiosrachadh mu bheathachadh : Tha liosta de bhileagan làn de dh'fhiosrachadh beathachaidh air a thoirt seachad airson gach biadh air-loidhne. Tha fiosrachadh calorie air a thoirt seachad air na cairtean stiùiridh bìdh. Tha fiosrachadh ailearagan air a thoirt seachad cuideachd.
Càileachd pacaid : Thèid stuth a thoirt a-steach do phacaid le càirdeas don àrainneachd, ach chan eil nithean air an roinn ann an innealan bìdh fa leth. Tha fiosrachadh farsaing air a thoirt seachad air-loidhne mu sholarachadh pacaid agus molaidhean airson dòighean cruthachail stuthan ath-chleachdadh.
Càileachd agus blas bìdh : Fìor mhath
Ùine còcaireachd : thug biadh beagan na b 'fhaide na chaidh a mholadh air cairtean mine.
An rud as fheàrr airson luchd-cleachdaidh a tha an sàs anns an àrainneachd aig a bheil feumalachdan sònraichte air biadh no a tha a 'leantainn planaichean ithe teann. Bha cunntasan calorie beagan na b 'àirde airson cuid de na bìdh sin, agus mar sin is dòcha gum feumar meudan cuibhrichte ma tha call cuideam na amas.
Dachaigh Chef
Fiosrachadh airson fo-sgrìobhadh : Thèid pasgan-bìdh dà sheirbheis a lìbhrigeadh gach seachdain do luchd-ceannach anns a 'chuid as motha de sgìrean anns na Stàitean Aonaichte. Tha planaichean dà-fhillte agus mìosail rim faotainn cuideachd. Tha cead air atharrachaidhean lìbhrigidh agus liubhairtan sgapte cho fad 'sa bhios na h-atharrachaidhean air an cur a-steach ro Dhè Dihaoine ron latha lìbhrigidh chlàraichte agad.
Fiosrachadh mu bhiadh agus biadh : Tha a 'mhòr-chuid de bhiadh stèidhichte air pròtain agus a' gabhail a-steach bunait feòil no cuthaige. Bidh cuid de bhiadh vegetarian air an tabhann agus tha taghadh vegan uaireannan air a thoirt seachad. Tha basgaidean glainneagan agus measan rim faotainn mar add-on. Tha roghainnean mion-mothachaidh calorie agus min-mothachail air an comharrachadh air-loidhne.
Cosgais na mine : tha a 'mhòr-chuid de bhiadh a' cosg $ 9.95 gach seirbheis. Tha liubhairt saor an-asgaidh airson òrdughan os cionn $ 45. Cosgaidh loingeas $ 10 airson òrdughan fo $ 45.
Fiosrachadh beathachaidh : Tha fiosrachadh beathachaidh bunaiteach (calaraidhean, saill, carbohydrates, pròtain, agus dàta sodium) air a thoirt seachad air-loidhne. Tha cunntasan calorie air an toirt seachad air gach cairt rèisidh.
Càileachd paca : Fìor mhath
Càileachd is blas bìdh: Ged nach robh na biadh sin cho inntinneach a thaobh blas, bha càileachd na mine sàr-mhath.
Ùine còcaireachd : cruinn
An rud as fheàrr do luchd - cleachdaidh a tha a 'faighinn tlachd à biadh nas traidiseanta le cuid de dheuchainnean (ach chan e mòran) anns a' phlana clàr-ama seachdaineach aca. Cuideachd math dha luchd-ceannach a tha a 'coimhead airson bidhean calorie-no carb-controlled.
Basgaid na grèine
Fiosrachadh mun fho-sgrìobhadh : lìbhrigeadh bathair mine seachdaineil le reasabaidhean bho James Beard, còcaire Justine Kelly, a choisinn duais. Bidh luchd-cleachdaidh a 'taghadh bho chlàr-taice clasaigeach, a' gabhail a-steach trì bìdh san t-seachdain airson dithis no ceathrar, no an Clàr-taice Teaghlaich a tha a 'toirt dà gu ceithir bìdh le blasan a tha càirdeil do chlann airson ceithir daoine san t-seachdain. Faodar atharrachaidhean a dhèanamh ris an òrdugh agad cho fad 'sa bhios iad air an cur a-steach ro Diardaoin ron lìbhrigeadh. Bidh Basgaid na grèine a 'lìbhrigeadh gu mòran de na Stàitean Aonaichte mòr-thìreach ach a-mhàin airson cuid de dh'àiteachan an Midwest.
Fiosrachadh mu bhiadh agus biadh : Faodaidh luchd-cleachdaidh taghadh bho bhiadh fallain a tha Paleo, saor bho ghlùtan no vegetarian. Tha reasabaidhean air an brosnachadh le blasan cruinneil agus biadh comais traidiseanta. Tha na h-amannan as fheàrr le teaghlaichean mar tacos agus pasta cuideachd a 'toirt a-steach gu leòr glasraich gus clann a chuideachadh a' faighinn an cuibhreann làitheil aca. Is e seo aon de na beagan sheirbheisean lìbhrigeadh bathair mine a tha a 'gabhail a-steach roghainnean bracaist.
Cosgais na mine : Tha prìsean stèidhichte air a 'phlana a thaghas tu. Ma roghnaicheas tu an Clàr-taice Clasaigeach pàighidh tu $ 11.49 airson gach seirbheis agus cìs luingeis $ 5.99 gach òrdugh. Bidh cìsean a thaghas an Clàr-taice Teaghlaich a 'pàigheadh $ 9.99 gach seirbheis agus cìs luingeis $ 5.99 gach òrdugh.
Fiosrachadh beathachaidh : Tha fiosrachadh beathachaidh farsaing air a thoirt seachad air-loidhne agus air cairtean mine. Bidh a 'mhòr-chuid de bhiadh a' tabhann 500-800 calories gach seirbheis. Tha fiosrachadh ailearagan air a thoirt seachad cuideachd.
Càileachd pacaid : Pacaid ath-chuairteil àrd-inbheach, compostable. Thàinig biadh fuar, air a phacaid gu snasail ann an innealan mine agus ann an suidheachadh sàr-mhath.
Càileachd is blas biadh : Sàr-mhath (b 'e an companaidh seo am fear as fheàrr le neach-sgrùdaidh)
Ùine còcaireachd : cruinn
Is fheàrr airson teaghlaichean eco-mothachail, singles no càraidean a tha a 'faighinn tlachd à còcaireachd agus nach eil eagal orra le blasan agus stuth àraid.
Hello Ùra
Fiosrachadh air fo-sgrìobhadh : Innealan mine seachdaineach air an lìbhrigeadh airson dithis no ceathrar. Bidh luchd-cleachdaidh a thaghadh an dà Phlana Clasaiceach no ceithir neach a 'taghadh reasabaidhean 3, 4 no 5 gach seachdain no trì reasabaidhean airson ceathrar. Bidh cìsean a thaghas am Plana Brèagha (airson 2-4 inbheach) no am Plana Teaghlaich (airson dà inbheach agus dithis chloinne) a 'faighinn trì reasabaidhean ro-thaghadh gach seachdain. Faodar atharrachaidhean agus ceadaidhean a thoirt seachad cho fad 'sa tha iad air an comharrachadh co-dhiù còig latha ron lìbhrigeadh agad. Bidh Hello Fresh a 'lìbhrigeadh chun a' mhòr-chuid de sgìrean anns na Stàitean Aonaichte.
Fiosrachadh mu bhiadh agus biadh : Tha reasabaidhean gan togail timcheall feòil, cearcan, biadh mara agus muiceann. Tha biadh biadh glasraich cuideachd ri fhaighinn air a 'Phlana Veggie. Tha reasabaidhean air am brosnachadh le cleachdaidhean traidiseanta agus cuideachd biadh a tha a 'toirt seachad blas spioradail, cruinneil. Tha reasabaidhean bracaist cuibheasach rim faighinn cuideachd.
Cosgais na mine : Tha prìsean an crochadh air a 'phlana a thaghas tu. Air a 'Phlana Clasaigeach no am Plana Veggie, bidh thu a' pàigheadh $ 9.99 gach min. Air a 'Phlana Teaghlaich, bidh thu a' pàigheadh $ 8.74 gach min. Tha liubhairt saor an-asgaidh.
Fiosrachadh beathachaidh : Tha fiosrachadh beathachaidh air a thoirt seachad air-loidhne gus am faic thu e mus cuir thu òrdugh. Ach chan eil cuid de ola a thathar a 'cleachdadh ann an ullachadh air a ghabhail a-steach anns an àireamh calorie agus geir. Tha sùimean sònraichte an-còmhnaidh air an toirt seachad anns an stiùireadh agus mar sin faodaidh an àireamh calorie agad atharrachadh bhon dàta a tha air a thoirt seachad. Tha fiosrachadh ailearagan air a thoirt seachad.
Càileachd paca : sàr -mhath. Ràinig biadh biadh gu leòr gu roinnte. Bha a h-uile nì fuar, ùr agus ann an deagh staid.
Càileachd agus blas bìdh : Fìor mhath ach chleachd gach reas barrachd ola na dh'fhaodadh tu a chleachdadh mar as trice airson bìdh ullachadh.
Ùine còcaireachd : cruinn
An rud as fheàrr airson singles , càraidean agus teaghlaichean aig nach eil feum sònraichte air biadh (vegan, Paleo, saor bho ghluten) agus nach eil cho draghail mu chalaraidhean agus geir ann am biadh. Nì fios agad mar a gheibhear air ais air geir nuair a bhios tu a 'deasachadh feòil, glasraich agus biadh mara S an Iar-
Daily Harvest
Fiosrachadh mun fho-sgrìobhadh : Smoothies agus brotagan a chaidh an dèanamh le stuthan fallain air an lìbhrigeadh gach seachdain no gach mìos. Bidh cupan air an cumail reòta gus an tèid an cleachdadh. Faodar an coimeasgadh le uisge no le leòidean eile mar broth, bainne almain, no uisge cnòmhagan. Bidh fo-sgrìobhaidhean ag ath-nuadhachadh ach faodar atharrachadh fhad 's a bhios atharraichean gan cur a-steach ro Disathairne ron lìbhrigeadh. Tha Daily Harvest a 'toirt seachad a' chuid as motha de na Stàitean Aonaichte.
Fiosrachadh mu bhiadh agus biadh : Tha cuid de na h-innealan Daily Harvest gu bhith organaich agus neo-GMO. Tha a 'chompanaidh a' gealltainn a bhith a 'cleachdadh stuthan organach a-mhàin nuair a bhios iad a' toirt seachad biadh bhon liosta " dirty dirty ". Tha a 'chuid as motha de na sùilean glaodhach ach chan eil na brògan. Is e vegan a th ' ann an cuibhlichean glaise agus cuideachd bainne, gluten, agus gun soy. Nota: Gus na rèiteagan ullachadh, feumaidh tu inneal-sgrìobhaidh. An dèidh measgachadh, faodar am biadh a dhòrtadh air ais dhan chupa a tha a 'tighinn le clachan càirdeil.
Cosgais na mine : Tha prìsean an crochadh air na tha thu ag òrdachadh. Ma dh 'òrduicheas tu sia rèiteanan seachdaineil no brotan a phàigheas tu $ 7.99 gach cupa. Bidh dusan brògan no rèiteagan a 'ruith $ 7.49 gach cupa agus ma dh'iarras tu 24 cupannan, pàighidh tu $ 6.99 gach brot no rèidhidh.
Fiosrachadh beathachaidh : Tha fiosrachadh mu bheathachadh air a thoirt seachad air-loidhne agus air gach pasgan. Feumar calories sam bith bho leacan a bharrachd a bhith air an cunntadh air leth. Tha na rèiteagan a 'toirt gu leòr de shiùcair (nàdarra) ach glè bheag de phròtain. Faodaidh eacarsaich agus luchd-ithe fallain a tha a 'feuchainn ri barrachd phròtain a thoirt a- steach nam beathaichean a bhith ag iarraidh pùdar pròtain a chur ri chèile airson biadh a tha nas sàsaiche agus nas motha a thaobh fèithean.
Càileachd paca : sàr -mhath. Tha na cupannan furasta a stòradh agus a ruighinn reòta agus ann an deagh staid.
Càileachd is blas bìdh : Tha na cupannan sin brèagha nuair a tha iad air an measgachadh le leòidean a bhios a 'cur blas, mar almain bainne no broth. Ach bha cuid de dhroch bhriseadh nuair a chaidh an coimeasgadh ri uisge.
Ùine còcaireachd : Cha mhòr nach eil feum air ùine còcaireachd oir feumaidh tu dìreach stuth a dhòrtadh a-steach gu inneal-bogaidh no an cupa a phutadh anns a 'mhicrowave airson ullachadh.
An rud as fheàrr airson singles a tha feumach air biadh luath agus nach eil a 'còrdadh riutha a bhith a' pàigheadh prìse airson goireasan. Air sgàth 's gum feum na biadhan a bhith air an cumail reòta agus feumar inneal-bogaidh no microwave, tha e doirbh am moladh airson luchd-ithe trang air an t-slighe oir chan eil na h-innealan sin an-còmhnaidh ri fhaighinn.
Coimhead Malairt Cala
Mion-fhiosrachadh air fo-sgrìobhadh : Taghaidh an luchd-ceannach innealan mine iasg a chaidh a ghlacadh an-dràsta agus thèid a lìbhrigeadh chun doras. Faodaidh tu taghadh airson do bhiadh òrdachadh airson aon neach, dithis, teaghlach de cheathrar, no airson pàrtaidh dìnnear de ochd. Faodaidh tu cuideachd na pasgan-bidhe seo a chuir mar thiodhlac. Tha Companaidh Malairt a 'Chala ri fhaighinn air feadh na mòr-thìr Aonaichte.
Fiosrachadh mu bhiadh agus biadh : Gheibh thu fiosrachadh air-loidhne mun chlàr-bìdh iomlan a chaidh a dhealbhachadh le còcaire, rèiteachaidhean fìona agus stuth airson ceithir biadh bìdh eadar-dhealaichte gach seachdain. Bidh am mìosachan air-loidhne a 'toirt seachad clàr-ama gach seachdain ro suas ri ochd seachdainean. Tha roghainnean bia-mara stèidhichte air dè na h-iasgairean aig Caladh Cala a tha a 'glacadh na seachdain sònraichte sin. (Thoir fa-near: a rèir a 'chompanaidh, bidh roghainn biadh mara a-mhàin ri fhaighinn a dh'aithghearr)
Cosgais na mine : Tha prìsean an crochadh air meud na mine. Airson aon neach, bidh biadh a 'cosg $ 34.99. Tha biadh dà-phearsanta a 'cosg $ 59.99. Cosgaidh biadh do cheithir $ 99.99 agus pàighidh pàrtaidh dìnnear airson ochdnar daoine $ 199.99.
Fiosrachadh beathachaidh : Gun ullachadh
Càileachd pacaid : Eisimpleir. Bidh am biadh a 'ruighinn bogsa fiodha àraid le innealan glainne agus stuth togail tiodhlac. Tha cha mhòr a h-uile pìos den phasgan ath-nuadhachail. Bha an t-iasg ùr agus fuar nuair a ràinig e agus bha na h-àrainnean air am pasgan gu h-àlainn.
Càileachd is blas biadh : a-rithist, sònraichte. Bha an reasabaidh furasta a leantainn agus bha na h-àrainnean air an àrdachadh. B 'e an companaidh seo am fear as fheàrr le neach-sgrùdaidh.
Ùine còcaireachd : cruinn
Is fheàrr airson tachartasan sònraichte no tiodhlacan sònraichte. Tha an roghainn lìbhrigidh innealan-bìdh seo prìseil ach is fhiach an t-airgead airson biadh comharrachaidh no romansach.
Barrachd Kit-bìdh agus Seirbheisean Lìbhrigidh airson beachdachadh
Tha am bathar-bìdh agus a 'mhargaidh lìbhrigeadh biadh daonnan ag atharrachadh agus tha roghainnean an-còmhnaidh bho bhith a' taghadh. Mura faic thu na tha thu ag iarraidh bho aon chompanaidh, rannsaich thu fear eile. Cuimhnich, chan e bargan a th 'anns na bìdh ma bhios tu a' tilgeil air falbh iad.
A bharrachd air na seirbheisean lìbhrigidh bìdh a chaidh ath-bhreithneachadh an seo, dh'fhaodadh tu cuideachd beachdachadh air:
- Munchery: Pìsean riaraichte de chàileachd àrd, iomlan, cuibhreann (faradh traidiseanta, biadh cinneachail spioradail, biadh bìdh freagarrach do chlann agus roghainnean eile). Bidh prìsean ag atharrachadh ach mar as trice tha iad nas daoire na mòran thaighean-bidhe a tha a 'lìbhrigeadh Fiosrachadh beathachaidh air a thoirt seachad.
- Carrot Purple: seirbheis bathair bìdh fo-sgrìobhaidh stèidhichte air lusan airson timcheall air $ 11 airson gach seirbheis. Fiosrachadh mu bheathachaidh air a thoirt seachad.
- Ùra : Biadh làn-glùine làn-chòcaichte air a thoirt don doras le fo-sgrìobhadh. Bidh bìdh a 'cosg timcheall air $ 10 gach seirbheis. Fiosrachadh beathachaidh agus na h-àrainnean air an toirt seachad.
- Food Matters NYC : Seirbheis lìbhrigidh biadh organic air a stèidheachadh leis a 'chòcaire Tricia Williams.
- Blasach : seirbheis lìbhrigeadh biadh is biadh airson pàrtaidhean dìnnear. Tha prìsean agus biadh-làimhe ag atharrachadh.
- Red Velvet NYC : Seirbheis lìbhrigidh còcaireachd mìorbhaidh. Fun airson na cloinne agus airson bèicearan ùra a tha feumach air cuideachadh (agus beagan innealan a bharrachd) sa chidsin. Tha prìsean ag atharrachadh.
- Feuch an t-Saoghal : Bogsaichean bìdh air an cur suas le còcaire air an brosnachadh le diofar roinnean den t-saoghal. Tha bogsaichean a 'gabhail a-steach pantry items, bidhean-bidhe, agus bòcan eile. Math mar thiodhlac.
Facal bho
Tha iomadh dòigh eadar-dhealaichte ann a bhith a 'planadh biadh bìdh agus ag ithe biadh fallain. Airson mòran dhaoine, tha seirbheis lìbhrigeadh bathair-bidhe na dhòigh chothromach air an amas sin a choileanadh. Ach mura h-eil cosgais nam prògraman sin a 'freagairt don bhuidseat agad, tha sin ceart gu leòr. Gabh aon latha gach seachdain airson biadh a phlanadh , bùth airson grosairean, agus cuirmean ro-làimh ro làimh. Bidh e nas fhasa roghainnean bìdh fallain nuair a bhios tu trang nas fhaide air adhart san t-seachdain.
Ma roghnaicheas tu seirbheis lìbhrigidh innealan bìdh a chleachdadh, cuimhnich gum faigh thu sùil air teirmichean is cumhachan mus cuir thu a-steach. Agus ma tha thu a 'leantainn daithead sònraichte airson draghan slàinte, dèan cinnteach gu bheil an dotair agad no neach-dietachaidh clàraichte gus dèanamh cinnteach gu bheil am plana-bidhe co-chòrdadh ris na h-amasan slàinte agad.
Foillseachadh: Chaidh cuid de na sgaoilidhean ath-bhreithneachaidh airson an iùl seo a thoirt seachad le luchd-dèanamh.